המשולש של דרמה ויחסי אנוש של קרפמן

המשולש של הדרמה של קרפמן, המכונה גם המשולש הדרמטי של קרפמן, הוא מודל של פרשנות שעלתה במסגרת פסיכותרפיה שנקראה ניתוח טרנזקציות. מודל זה מציג מערך של אינטראקציות אנושיות הרסניות, המתרחשות כאשר שני אנשים או יותר נמצאים בקונפליקט.

מודל זה תואר לראשונה פעם ב -1968 ומי עיצב אותו היה סטיבן קרפמן. בתחילה הוא העלה אותו במאמר שנקרא אגדות וניתוח תסריטים על הדרמה. תיאורטיקן זה הדמיין שלושה תפקידים בסיסיים בסיפורים האלה וכך משולש דרמה של קרפמן.

כרגע יש למשולש של הדרמה של קרפמן יישום טיפולי. זוהי שיטה מאוד פונקציונלית אשר מטופלים פסיכותרפיה הם בדרך כלל מאוד פתוחים. זה מקל על מודעות ומחויבות לשינוי.

"הגילוי הטוב ביותר של כל הזמנים הוא כי אדם יכול לשנות את העתיד שלהם רק על ידי שינוי הגישה שלהם".

-אופרה ווינפרי-

המשולש של הדרמה של קרפמן

במשולש הדרמה של קרפמן יש שלושה תפקידים בסיסי אלה מקבלים את "האני הפנימי" במצבי קונפליקט, או כאשר הקשרים הנוירוטיים שוררים. תפקידים כאלה מעוררים, בתורו, "עסקאות תקשורת" או תקשורת שגויה. עסקאות כאלה נקראים "משחקים פסיכולוגיים".

שלושת התפקידים שמרכיבים את המשולש של הדרמה של קרפמן הםYou

• Tracker או מאשים. זה מתאים לאלה שחשים שיש להם את הזכות או היכולת לשפוט אחרים. הם מכיילים אותם, מודדים אותם ולעתים קרובות מקצים את תפיסת הצדק שלהם למוחלט. הם בדרך כלל סובלים ממחלה נפוצה: מצב רוח רע מתמיד.
• קורבן. מקביל למי שמאמץ גישה של פחד ופסיביות מול מה שמקיף אותו. הוא מרגיש שאחרים מתייחסים אליו בצורה גרועה ושלא מגיע לו, אבל הוא לא עושה שום דבר כדי לצאת מהמצב הזה.
• סלבדור. זה מי שמתנהג כמו שצריך לעזור לאחרים, גם אם הם לא מבקשים את זה. שלהם הוא להיות הכרחי עבור אחרים תלות אומנה. בדרך כלל זה לא פותר את הבעיות שלו.

בשביל המשולש של הדרמה של קרפמן להתאים את זה יש צורך כי שלושת התפקידים נוכחים. עם זאת, יש בדרך כלל חילופי תפקידים למי להקים סוגים אלה של קישורים.

דינמיקה ושינויים תפקידים

כפי שכבר צוין, הקישורים שנוצרים במשולש הדרמה של קרפמן הם מעוררים צורה של תקשורת שבה "משחקים פסיכולוגיים" כביכול. אלה חילופי תקשורת כוזבים שבכוונתם להתקין את אחד התפקידים הדרמטיים או לחסל אותו.

אלה משחקים פסיכולוגיים פעמים רבות את השינויים של התפקיד לרדת. הדבר הרגיל הוא כי המושיע, עייף "להגן" הקורבן, בשלב מסוים הופך לרדוף של זה. כמו כן, ייתכן שהקורבן חש, ברגע מסוים, שיש לו את הזכות להיות רודף של הקורבן שלו או של מושיעו.

הרודף, לעומת זאת, הופך לעתים קרובות למושיע אחרי מעשה של חרטה. אלה שנתפסים במשולש הדרמה של קרפמן לא מרגישים טוב ולכן מנסים לשנות את המצב. עם זאת,, כל מה שהם מקבלים הוא משנה תפקידים. בסופו של דבר, מערכת היחסים הבסיסית נותרה שלמה.

אבולוציה בתפקידים

אחד ההיבטים הקשים ביותר הוא שהמעורבים במשולש הדרמה של קרפמן אינם רואים את עצמם כקורבנות, רודפים או חסרי-הגיון.. הם מאמינים כי תפקידם הוא הגיוני לחלוטין לציית סיבות משכנעות. הם רואים רק חלק מהמצב. הקורבן רואה רק שהוא מקבל התעללות. רודף רק לוכדת את הטעויות ואת הכישלונות של אחרים.

ומושיע יסתתר מאחורי כוונות טובות. מה שכל אחד מהם צריך הוא לפתח יכולת ו / או מיומנות. הרודף יצטרך לשאוף להיות תקיף יותר. כלומר, לזהות את הצרכים שלהם ואת הרצונות, מסרבים לספק צרכים וצרכים שאינם שלהם ולוותר להעניש אחרים.

הקורבן, מצידו, יצטרך לעבוד יותר על האוטונומיה שלו. לא רק לראות את הנזק שאחרים עושים, אלא גם להעריך באופן ביקורתי את תגובתם לכך.

להיות מודעים לפגיעות שלהם ולא להשתמש בו כעילה, אלא כנקודת מוצא לעבוד על עצמה. לבסוף, המושיע יכול להיות יותר אמפתי. למד להקשיב יותר לשני ולהימנע לקחת אחריות על הבעיות שאינן באחריותך.

הפיכת הקורבן היא הדרך הרגילה שבה אנו משתמשים לטיפול בזעם וכעס, אך ניתן לנקוט צעדים מסוימים כדי להפסיק להיות קורבן. קרא עוד "