המתנה של להיות עצמך

היכולת לא לבגוד בעצמנו ולפעול על בסיס מה שאנו חושבים ומרגישים הוא תרגיל באחריות, מודעות וקבלה. נאמנות לאדם שלנו היא משהו שאנחנו צריכים לתרגל.

כאשר אנו נאמנים לעצמנו אנו אותנטיים ואנו מאפשרים לאחרים להיכנס לעולמנו וכך להכיר אותנו. אחרת, המחסומים שנבנה יגבילו את היחסים שלנו.

"ככל שאנחנו מקבלים פחות אחד את השני, כך אנחנו צריכים יותר את קבלת אחרים"

-אלפרדו הופמן-

איך לגדול

גידול אישי פירושו גידול מבפנים. ובצמיחה זו, ההשוואה שלנו עם הערכים והערכים של אחרים היא אדישה, משום שכל אחד מאיתנו שונה לחלוטין מן האחר, כמו גם חי דרך חוויות ייחודיות שבאמצעותן אנו יוצרים ומטפחים. לאחר מכן, אנו מראים לך סיפור על ידי חורחה Bucay על זה:

"מלך הלך לגן שלו וגילה כי העצים שלו, השיחים והפרחים גוססים. האלון אמר לו שהוא גוסס כי הוא לא יכול להיות גבוה כמו פיין. בשובו לאורן, הוא מצא אותו נופל כי הוא לא יכול לתת ענבים כמו הגפן. והגפן גסס כי הוא לא יכול לפרוח כמו רוז. ורד בכה כי זה לא יכול להיות גבוה ומוצק כמו אלון. ואז מצא צמח, פריזיה, פורח ורענן מתמיד.

המלך שאל: "איך אתה גדל בריא באמצע הגן הזה קודר קודר?"

"אני לא יודעת. אולי זה מפני שתמיד הנחתי שכששתלת אותי, רצית פריזיות. אם היית רוצה אלון או רוז, היית שותה אותם." באותו הרגע אמרתי לעצמי: "אני אנסה להיות פרסיה בצורה הטובה ביותר שאני יכולה".

עכשיו הגיע תורך. אתה כאן כדי לתרום את הניחוח שלך. רק תסתכל על עצמך. אין אפשרות שאתה מישהו אחר. אתה יכול ליהנות ממנו בלום להשקות עם האהבה שלך בשבילך, או שאתה יכול לקמול בגינוי שלך ...

הגרסה הטובה ביותר של עצמך

כבר אמרתי את זה אלברט איינשטיין "כולם גאונים. עם זאת, אם שופט דג על היכולת שלו לטפס על עץ, הוא יבלה חיים לחשוב שהוא טיפש."ואתה, מי אתה באמת?

מאת צעיר מאוד אנו לומדים לשפוט את עצמנו תוך לקיחה בחשבון את התכונות ואת הדעות של הסובבים אותנו. אבל אם נמשיך להשוות את עצמנו עם אחרים, אנחנו בקושי מכירים זה את זה. בשביל זה, נצטרך להתבונן במראה בקפידה ולחפש את כל אלה פוטנציאל כי פעמים רבות אנחנו מוסתרים תחת הפחדים שלנו ואת ההרגלים.

השוואת עצמך ברציפות היא לא בדרך כלל נוסחה טובה כדי לשמור על הערכה עצמית טובה, זה יכול אפילו להוביל תפיסה מעוותת של עצמך.

השוואות יש היבט שלילי, יש להם גם אחד חיובי, והוא היכולת להבין שיש מגוון רחב של דרכים של חשיבה, משחק ותחושה.

"רק אם אני מרגיש בעל ערך בשביל להיות כמו שאני, אני יכול לקבל את עצמי, אני יכול להיות אותנטי, אני יכול להיות אמיתי."

-חורחה בוקאי-

זה לא שאנחנו דומים אחרים, או להצליח, מוכשר או כיף כמו אחרים, אבל כדי לנצל את התכונות שלנו, את הטוב ביותר שיש לנו, יחד עם הכשרון שלנו ומקוריות.

אף אחד לא בדיוק כמונו. כולנו שונים. אף אחד לא חי את כל החוויות שכל אחד מאיתנו חי או באותו אופן. לכל אחד יש את הסיפור שלו. לכן, כאשר אנו משווים את עצמנו, אנו משווים דברים שונים, לוקחים רק כמה מאפיינים או תכונות. זו הסיבה ההזדמנות להיות את עצמך, מתברר להיות כל כך יקר.

לכל אחד מאיתנו יש מספר מאפיינים, חלק שהופכים את חיינו לקלים יותר, בעוד שאחרים עשויים להקשות לפעמים, אך יחד הם גורמים לנו להיות בלתי ניתנים לתיאור.

זה לא אומר שאנחנו לא מנסים לשנות את ההיבטים של עצמנו כי אנחנו רוצים, שכן זה לא רע, אבל עלינו לזכור כי השינויים האמיתיים באים מתוך קבלה עצמית ולא מדחייה.

הלמידה להעריך את עצמנו, לאהוב את עצמנו ולקבל את עצמנו היא נתיב מייגע לאורך כל החיים, נתיב זה דורש פעמים רבות מנה של מוטיבציה והתמדה.

היכרות עם עצמנו, להיות חלק בתהליך של גילוי עצמי, יגרום לנו להרגיש יותר נוח בעור שלנו, מלבד היותו אחד הטיולים הרגשיים ביותר בהם אנו יוצאים.

הבואו נצא מדי יום כדי להיות הגרסה הטובה ביותר שלנו!

אף אחד לא יכול להוריד את ההערכה העצמית שלי, ולעתים קרובות אנחנו מאמינים שמישהו או משהו מוריד את ההערכה העצמית שלנו, כאשר במציאות, לאף אחד אין את הכוח לקבל את זה. קרא עוד "