חיזוק (חיובי ושלילי) בתחום הספורט

כרגע ברוב המשחקים של כל משמעת ספורט לעתים קרובות אנו שומעים הרבה אינדיקציות שעשויות להיות חיוביות או שליליות, מצד המאמנים, בני משפחה ואפילו את הציבור.

אלה הם משתנים חיצוניים, כי למרות שהם עשויים להיראות מזיק, עשוי להשפיע על הביצועים של הספורטאים.

הרעיון של חיזוק ועונש

ה חיזוק זה מה מגדיל את הסבירות כי פעולה מסוימת או התנהגות מסוימת תתבצע בתדירות גבוהה יותר או תחזק. אלה הן צורות של פרס עשוי להכיל פרסים, כגון זכייה בגביע, קבלת שכר בסוף החודש או כל הסמכה; יש גם סוגים אחרים של תגמולים שאינם מוחשיים, כגון הברכות של המאמן או מחיאות כפיים ציבוריות (מחזקים חברתיים).

מצד שני, יש לנו את העונשים המילוליים שהם כנראה אלה עם השלכות שליליות ביותר, וידע איך להתאים אותם יהיה בסיסי שיש בריאות נפשית טובה בתוך כל תחום הספורט המקצועי. דוגמה טובה תהיה הביקורת של העיתונות או כל נזיפה שהציבור עושה עבור הביצועים שלך.

אם ניקח בחשבון את האמור לעיל, כמה דוגמאות יהיה: "טוב מאוד!", "עשית מושלמת", כאשר שחקן מצליח להבקיע מטרה או לבצע פעולה טובה התקפה. או "שגיאה זו יכולה לעלות לנו את המשחק" לפני כישלון.

יש צורך לנהל כראוי את חיזוקים

בדרך נפוצה זו, כל אותם אנשים המקיפים משמעת ספורטיבית מגיבים בדרך כלל. תפקידו של מאמן, פסיכולוג ספורט או אפילו אתלט הוא לדעת איך לנהל את תגבורת או עונשים בצורה חיובית תמיד, כדי לקבל את הביצועים הטובים ביותר. השבח והביקורת הם שני סוגים של חיזוק בספורט, ונושאות תוצאות שונות באתלט.

אחד היעדים הבסיסיים של המאמן הוא להבטיח כי האינטראקציה שלו עם השחקנים היא דינמית ונוזלית, כך שהם יצליחו לאחד דפוסי התנהגות מסוימים או התנהגויות רצויות ולחסל אחרים שאינם. למד קבוצה של מיומנויות כדי להפוך את רוב היכולות של כל אחד השחקנים שלך בנפרד, ואת כל הצוות כולו.

לכן, על מנת לקבל את הביצועים הרצויים לכל אתלט, זה חיוני כדי לקבל את המספר הגדול ביותר של מכשירים. אחד מהם הוא ניהול של תגבורת, הן חיוביות ושליליות.

ניתוח החיזוק

הרעיון של חיזוק בתחום הספורט הוא חשוב ביותר, שכן, הוא משפיע על משתנים מסוימים מסוימים כגון ביטחון עצמי, אשר חיוני לפרוס את כל המשאבים הזמינים ספורטאי כלשהו.

חיזוק חיובי על ידי המאמן, ברגע מפתח של המשחק, יכול לעשות את ההבדל בין מקבל תוצאה טובה או לא. לכן, כל מאמן מודע לכך שאחת המטרות החשובות ביותר שלו היא למעשה ללמד קבוצה של מיומנויות הדרושות כדי להצליח הן בנפרד והן יחד באמצעות אסטרטגיות שונות, כולל: תגבורות.

חיזוק חיובי משפר את הביצועים

זה הוכח בחקירות רבות כי חיזוק חיובי כל תוצאה אשר מגדילה את הסבירות של תגובה שלאחר מכן. לפיכך, פרס שמופעל לאחר פעולה מרמז על כך שהפרט פעל בצורה נכונה, ובכך סייע לבסס את הפעולה או התגובה וכתוצאה מכך להשיג שיפור בביצועים וביצועים..

זוהי המטרה העיקרית של תגבורת חיובית או תגמולים.

שני שיקולים חשובים יש לקחת בחשבון ביחס חיזוק חיובי

• המידה שבה הם מתפרשים כתגמולים על ידי אותם אנשים שאליו הם מקבלים.

• המידה שבה הופעת החיזוקים מותנית בפעולה הרצויה.

אחרי שאמרתי את זה, חשוב לדעת כי בספורט בפועל את תגבורות ביותר בשימוש הן תגבורות חברתיות. עם זאת, זה לא מכריע, שכן ישנם שחקנים אשר מוצאים חיזוק מחאה בנוכחות אחרים, לעומת זאת, אחרים היו מוצאים את המצב הזה לא נוח. זו הסיבה מדוע חיוני לדעת את ההעדפות של כל ספורטאי כדי להיות מסוגל לנהל את תגבורת בצורה פרודוקטיבית.

מסכם

לסיכום, ניהול תגבורת יש השפעה רבה על פיתוח וביצוע של ספורטאי מקצועי.

אחת המעלות הטובות שיש לספורטאים בעלי ביצועים גבוהים היא ניהול הן התגבורות והן הביקורת שיכולה להשפיע עליהם. כלומר, להשיג איזון אידיאלי לפני משתנים חיצוניים אלה; ניצול של תגבורת אלה אשר תורמים משהו למשחק שלך להשליך את אלה שאינם. עם אסטרטגיה זו הם מקבלים את הביצועים המקסימליים בכל הנסיבות.