אפקט הגשם

אולי הרגשת את זה לפעמים, בעצמך או באחרים. אפקט הגשם הוא היחס שגורם לאדם להיות נעול או לבודד את עצמה כדי להגן על עצמה לאחר אכזבה או אירוע בחייה שסימן אותה. סוג של שריון לא לסבול את זה, עם זאת, מונע התקדמות.

"אפשר לבחור לחזור לבטיחות או לנוע לכיוון הצמיחה. הצמיחה צריכה להיבחר שוב ושוב; יש להתגבר שוב ושוב על הפחד ".

-אברהם מאסלו-

אבל יש סוג אחר של חזה, זה שאנו מכניסים עצמנו לפעמים להאמין שיש ברשותנו את האמת, אשר מונע מאיתנו לשמוע רעיונות אחרים ודעות אחרות. פגז שהופך אותנו לחירשים, אבל זה גם מונע מאיתנו ללמוד ולהעשיר את עצמנו ממה שאחרים יכולים ללמד אותנו. זהו פן נוסף של אפקט מעיל הגשם.

איך אפקט מעיל הגשם עולה

חדירות היא תכונה מולדת בכולנו, אנו נולדים כעל נייר ריק לפני סופר, נטייה להיות מכוסה מילים מעניינות.

ברגע שהם כותבים על העיתון שלנו ואנחנו מרגישים שהדיו מדביק אותנו, בהזדמנויות רבות אנו בוחרים גישה נייחת, זה לא מאפשר למחוק או להוסיף משהו לכתיבה שלנו, כי אין שום קשר עם מה כבר נתפס בפנים.

אנחנו שוכחים שהחברה הזאת מתפתחת, שינויים, ומעניין בכל אחד מהחוויות שלנו. ברור שהחיים הם סכום של חוויות, כל מה שכבר היה חלק מהתרמיל שלנו. מסיבה זו, הגנה על עצמך מפני פחד, נעילת עצמך, לא לאפשר את עצמך לגדול, למידה והאזנה לאחרים היא טעות.

ה רגשות הם אתריים, יש להם את היכולת להיכנס ולהשאיר אותנו, ללא קשר לשכבות שאנחנו שמים כך שהם לא להפריע שלנו "רגוע".

Y בניסיון הזה לא לסבול אנו הופכים אטומים לרעיונות חדשים. אנחנו סוגרים את הדלתות לכל דבר ואנחנו לא נותנים למישהו אחר להשפיע עלינו, כאילו מה שאנחנו לא היה פרי של אחרים רבים שעברו את חיינו כאשר היה פער בעיתון שלנו לכתוב. כדי להיסחף על ידי אפקט הגשם ובכך הופך הבלם.

ביצוע אוזניים ערלות

לפעמים הדמיון שלי מאפשר לי לראות איך אנשים מסוימים יוזמים שיחות עם "מעיל הגשם שלהם מטפלים ברעיונות שלהם", לא משנה מה הם אומרים, כמו שאומרים ... הם לא ישכנעו אף אחד כי הם מתחילים מתוך גישה נוקשה ולא נייחת. לפעמים אנשים אפילו לא מקשיבים זה לזה, הם פשוט מדברים וחושבים על מה להמשיך להתווכח.

זה יכול להיות חשש כי הם "להעביר יסודות", כי הם תמיד האמינו בלתי ניתנת לערעור. אולי הם מנסים להסתיר חוסר ביטחון, כמו כאשר איש מקצוע נסגר לפני שמישהו משתמש במקצועו כמעקה.

במקרה האחרון, יכול להיות מחשש לא להופיע כל כך מסוגל, או, בעצב רב יותר, משום שהוא סבור שתואר זה מעניק לו את הכוח להתעלם מרעיונותיהם של אלה שאינם במקצועו או שאין לו מחקרים, כאילו המחשבה מוגבלת רק לאלה שלמדו.

כאשר ההיפותזה הזאת עולה על דעתי, אני מרגישה עצבות. אני מצטער על כך שהם אינם נכונים ללמוד מכל מה שהם מוצאים ומכל האנשים שיש להם הזדמנות לחפוף את חייהם.

זה לא משנה מי לא מסכים עם מי יש לנו לפנינו, מה שאנחנו כבר חושבים ומרגישים צריך להיות מסנן השאלה האם מה מגיע חדש מגיע מקום בפינת שלנו רעיונות או פשוט צריך להתעלם.

השאירו מאחורי אפקט הגשם, להיות חדיר ו תן לו להיות הקריטריון שלך מי מחליט מה ראוי להיות להניח ומה לא. אל תבחר גישה נוקשה המגביל את דעתך ואת מערכת היחסים שלך עם אחרים, כי אם המטרה שלך היא לא להרגיש אי נוחות, זה יהיה קשה להשיג את זה, רגשות מסוגלים לעבור כל מחסום.

היתרונות של תקשורת אמפתית תקשורת יעילה היא משימה ממתינה עבור רבים מאיתנו. לכן פיתח מרשל רוזנברג תקשורת אמפתית. גלה את זה! קרא עוד "