טיפול עצמי הוא סימן לחופש, אומר מישל פוקו

מישל פוקו היה אחד ההוגים המשפיעים ביותר במאה ה -20. המורשת הנרחבת שלו כוללת מחקרים קריטיים על רפואה, פסיכיאטריה, מוסדות חברתיים, מדעי האדם ואמנות על מיניות. מאמר זה מנסה ללכוד את מושגי היסוד כי המחבר הזה פיתח על טיפול עצמי כסימן של חופש.

חלק מכתביו של פוקו מאופיין בניתוחים עמוקים שלו על יחסי הכוח, השיח והידע, שזכו לדיונים נרחבים ומחוממים. גישתו הביקורתית והאותנטית למודרניות הופכת אותו לאחד הכותבים המוכרים ביותר. כנקודת התייחסות מרכזית בנושאים הקשורים למדעי הרוח.

"האדם מבלה את המחצית הראשונה של חייו הורסת הבריאות ואת החצי השני מנסה לשחזר אותו".

-יוסף לאונרד-

במונחים כלליים, פוקו מתייחס לטיפול בעצמו כסימן לחופש. מציין את חשיבותו של גוף-הנפש כיחידה נשגבת ויחידה. אנו קיימים כדי ליצור מודעות עצמית ואחריות על חיינו. לשם כך, יש צורך לבצע תהליך למידה ולעבור אינספור מצבים שבהם הלמידה היא הלכה למעשה.

הכנה לטיפול עצמי

עבור פוקו, הנשמה דומה לנושא. וכנושא, הוא אינו יכול להתעלם או להעמיד פנים שהוא מתעלם מהאתגרים שמציע הקיום. מסיבה זו, נותן חשיבות מיוחדת לעובדה של הכנה לחיים הבוגרים. זה כולל, בין היתר, את ההבחנה לזהות את השגיאות וההרגלים המזיקים המלווים את המעבר שלנו בעולם.

מישל פוקו

טיפול עצמי הוא משהו שרק אותו נושא יכול לספק. זוהי דרך של שייכות לעצמך, של "להיות אני"". עבור פוקו זה אפשרי רק בהתאם למערכת היחסים שאנו יוצרים עם האמת ועם הידע. אם מערכת יחסים זו מספקת, היכולת להחליט מה נדחה ומה שאנו מקבלים תופיע; מה שאנו שומרים אותו הדבר ומה אנחנו משנים את עצמנו.

נוסף, מעלה את החשיבות של שמירה על יחסים של צמיחה עם אחרים ומה שסובב אותנו.  משוב זה מרמז על למידה כישות חברתית. באופן משלים היא מזמינה אותנו להקשיב, להעריך את החוויה של אחרים כמקור ידע שמעשיר את הווייתנו. מעבר דרך העולם של אחרים הוא ייחוס או ניסיון עקיף שווה לא פחות.

הטיפול בעצמך אינו מרמז על גישה אגוצנטרית, אלא להפך. משמעות הדבר היא שיש מודעות מלאה לכל הפוטנציאלים והמגבלות שלנו. באופן משלים, אתה צריך להרגיש עניין השני וזה אפשרי רק אם יש עניין עבור עצמנו. מה זה, עם מודל זה של חשיבה, היא ללמוד לטפל ולקחת את המציאות לידיים שלנו.

ידע ופעולה הולכים יד ביד

כדוגמה, הרופא מקבל למידה תיאורטית ומעשית לממש את הסחר שלו לרווחה ולטיפול באחרים. הוא עובר שלבים שונים ומבין שהנושא הוא יחידה המורכבת מגוף ונפש. כלומר, כאשר אדם משלבת את הידע של טיפול לתוך חייו, הוא יכול להפוך אותו אחד בשני החושים.

עבור פוקו, יש קשר בלתי נפרד בין ידע לפעולה. על ידי טיפול עצמי או טיפול עצמי, השתקפות עצמית משופרת. זה, בתורו, מוביל את המודעות של רגשות וטמיעה של חוויות המשלבות ידע. מצד שני, תפיסה זו של עצמנו כנושאים מפעילה את הרגישות שלנו ומאפשרת לנו לשלב אותה במעשינו.

כל פילוסופיה על טיפול דורשת חיפוש סביב אכפתיות עבור עצמך ואחרים, שהגיעה לשיאה ברכישת חוכמה. בחוכמה זו, הבחירה של ערכים המניבים דרכים טובות יותר של החיים לוקחים על עצמו רלוונטיות מיוחדת. כל זאת כתוצאה ממה שבחרנו להיות ומה שלמדנו.

עמוד של יחסים חברתיים

המושג של טיפול עצמי הוא סימן לחופש, כחלק מהתודעה ומערכת ההחלטות שעשינו במהלך חיינו. בנוסף, הוא מהווה עמוד התווך של מערכות יחסים חברתיות ויחודיות ובתרגול הידע הנרכש. תהליך זה מתרחש בתחום התקשורת האישית והקולקטיבית.

טיפול עצמי מכסה תחומים רבים הקשורים לרווחתה, כגון צרכים, רגשות, בריאות, התנהגויות, ערכים וכו '.. אנחנו מדברים על כל מה שמאפשר לנו לשפר את איכות החיים שלנו וזה לא מזיק לזולת. לכן, חיוני כי הגוף והנפש לעשות אחדות.

טיפול בעצמך חייב להיות התנהגות טבעית וחיונית של כל אדם, שכן זהו גורם מכריע לחיים בעולם. טיפול עצמי הוא יחס להגיב על כל הצרכים שלנו, להיות הם אינטלקטואליים, פיזית, רוחנית, רגשית, וכו ' אל תתעלם כי זה חיוני כדי ללמוד לטפל בעצמנו כבסיס של הטיפול שאנו מציעים לאחרים.

להתאהב בעצמך ובחיים, ואז לעשות את זה עם מי שאתה רוצה.אם האהבה היתה עץ, השורשים יהיו האהבה שלך. ככל שאתה אוהב את עצמך, את הפרי יותר האהבה שלך ייתן לאחרים ואת בר קיימא יותר יהיה בזמן. Walter Riso קרא עוד "