ידע עצמי הוא ים ללא גבולות

ידיעה עצמית מייצגת חוכמה ואינה מטרה בפני עצמה, משום שאנו אף פעם לא מכירים זה את זה לגמרי, לא בגלל שאנחנו משקיעים מאמץ פחות או יותר במשימה, אלא בגלל שאנחנו משתנים כל הזמן. אבל, מלבד שיש קצת אוטופיה, מה זה ידע עצמי? אנחנו יכולים לומר שזה מסע שדרכו יש לנו אפשרות ללמוד ולגדול, זורמת עם חלוף הזמן והניסיון שלנו.

אנו עוסקים תמיד בתמונה שאנו נותנים לאחרים, תוך התמקדות בהיבטים השטחיים ביותר. כך אנו מאבדים את השורשים העמוקים ביותר שלנו, ואינם רואים מי אנחנו באמת.

כפי שנראה בהמשך, תהליך הידיעה דורש אומץ, יושר, אהבה ואחריות. זה כל כך בגלל ידע עצמי פירושו להשתחרר מדעות קדומות, אשמה, שנאה וטינה. באופן כזה נוכל להעמיק את המהות שלנו.

"מכל הידע האפשרי, החכם והמועיל ביותר הוא לדעת את עצמך"

-וו 'שייקספיר-

ידיעה עצמית מביאה אותנו לשלום

הדרך הזאת לנסוע, זה של ידע עצמי, היא לא משהו שאפשר לעשות בחיפזון, עם קוצר רוח וחרדה על הצורך להגיע למשהו, כפי שכבר אמרנו, הוא מעולם לא הגיע. כאשר אנו לומדים להקשיב לעצמנו ולענות על הצרכים שלנו, אנחנו בתורו מכירים אחד את השני ומבשילים כל חוויה שאנחנו עוברים..

"ככל שאתה מכיר את עצמך, את הבהירות יש יותר. לידע עצמי אין סוף: אינכם מגיעים להבנה, אינכם מגיעים למסקנה. זהו נהר ללא סוף. וכאשר אתה לומד את זה, להעמיק אותו יותר, למצוא שלום. רק כשהמוח שקט - באמצעות ידיעה עצמית, לא באמצעות משמעת עצמית - רק אז, בדומייה הזאת, בשתיקה הזאת, יכולה המציאות לקום "

-ג 'קרישנמורטי-

אנחנו רגילים להמולה הנפשית, להיות מוסחת בקלות על ידי מתן תשומת לב רבה יותר למה שאחרים עושים ואיך הם מתנהגים. אנחנו מומחים לשפוט, למתוח ביקורת, לתת עצות, להאשים ולראות אצל אחרים את מה שאנחנו לא יכולים לראות בעצמנו. כל זה עוזר לנו לפצל על ידי לא רוצה להסתכל על כל ההיבטים של מה שאנחנו באמת.

להיפטר הסחות דעת

אינטראקציה עם אנשים אחרים היא תמיד חרב פיפיות נוגעת זו או אחרת, בהתאם לגישה שאנו לוקחים מול אותו אינטראקציה. מצד אחד, היחסים עם אחרים הם חיוניים עבור הידע העצמי, שכן במערכות יחסים זה שם תגליות יותר אנחנו יכולים לעשות על עצמנו. מצד שני, התייחסות ללא מצפון רק מרחיקה אותנו מאחרים ואת היכולת שלנו ידע עצמי.

ידיעת עצמנו באמצעות מערכת היחסים עם אחרים קשורה להקשיב לנו באינטראקציה זו, לבחון מה מייצר אותנו, מה אנחנו מרגישים, ומה רגשות מעוררים עם כל אחד מן העמדות שאנחנו אוהבים או לא אוהבים. ומעל לכל להבין כי מה שנראה הוא משהו משלנו ויש לנו לעשות עם איך אנחנו.

"כדי להשאיל, אם כן, תשומת לב מלאה למשהו, חייב להיות שילוב של כל הישות שלך. ואכן, בעוד שברמה של תודעה, ייתכן שתרצה לגלות, לדעת, כי ברמה אחרת אותו ידע פירושו התפכחות, שכן הוא יכול, זה גורם לך לשנות לחלוטין את חייך "

-ג 'קרישנמורטי-

לאף אחד אין את הכוח ליצור תחושה או רגש ללא הסכמתנו. בשביל זה אנחנו חייבים להבין שאנחנו תמיד להיות שותפים, לא קורבנות של מה שאנחנו מרגישים. זה נכון גם עבור נעים וגם לא נעים: כאשר אני מרגיש אהבה, זה משהו שעולה ממני באמצעות אינטראקציה עם אדם אחר. תחשוב, למשל בזעם, זה לא משהו שבדרך כלל מגיע ממך לאינטראקציה? ובכל מקרה זה משהו שצריך לעשות בלעדי אתך.

תרגול אותנטיות

הידיעה העצמית מובילה בהכרח לאותנטיות, על ידי הצגתנו בצורה כנה ואמיתי יותר לאחרים ובמיוחד לעצמנו, מבלי לעבור את ההונאה העצמית. מסיר מאיתנו את הצורך לרצות או להאשים את מה שקורה לנו.

"מי אותנטי, מניח את האחריות להיות מה שהוא מכיר את עצמו חופשי להיות מה שהוא"

-ז'אן פול סארטר-

על ידי ידיעת עצמנו טוב יותר, אנו מגדילים את היכולת שלנו להראות את האותנטיות שלנו. להיות שקוף וברור יותר, קרוב יותר לאהבה ולפתוח ידע. במסע הזה אנו בוחנים את עומק המשמעות של כל אחת מהחוויות שדרכן אנו עוברים.

גילינו גם כן ידע עצמי, אכן, הוא ים ללא גבולות, שדרכו אנו נוסעים לאורך כל חיינו, לומדים את ההבנה ואת האהבה כלפי עצמנו. איך לשתף את מי שאנחנו, מתוך אהבה, עם אחרים באמצעות האותנטיות.

אם אתה לא אוהב את עצמך, זה בגלל שאתה לא מכיר את עצמך, אם אתה לא אוהב את עצמך, זה כנראה בגלל שאתה צופה ושופט בלי לדעת אותך באמת. המראה של אחרים הוא לא דרך טובה להתבונן בנו. קרא עוד "