תגיד לי מה אתה חושב על אחרים ואני אגיד לך מה שלומך

הדרך שבה אתה רואה אחרים יכולים לחשוף הרבה על האישיות שלך ואת האישיות. על פי "Journal of Personality ופסיכולוגיה חברתית," אנשים להיחשב אחרים כמו כנים, ידידותית ויציבה הם אלה שמרגישים סיפוק גדול יותר בחייהם. מצד שני, אלה שיש להם דעות שליליות של חבריהם הם בדיוק antisociables, נרקיסיסטים והפחות נעים.

במחקר זה הוכח גם כי אנשים אשר זכאי השותפים שלהם באופן חיובי סובלים פחות דיכאון והפרעות חרדה. נהפוך הוא, אנשים להראות מוגזם קריטיים אחרים נוטים יותר לסבול מהפרעות אישיות, במיוחד הפרעות או אנטי-חברתית פרנואיד.

באופן ספציפי, בהפרעת אישיות פרנואידית, המאפיין המהותי הוא דפוס של חוסר אמון וחשדנות כללית כלפי אחרים, כך שהכוונות שלהם מתפרשות כזדוניות. בתורו, משמעות הדבר היא כי אנשים עם הפרעה זו מפרשים מסרים נייטרליים או חיוביים כמו עבירות, ללעג, בוז, וכו ' כאשר יש ספק לגבי כוונתו של האחר, פרנואידית תבחר את האופציה הכי גרועה. כלומר, זה מפרש את מה שהאחר עשה או אמר כהתקפה.

השארת הפרעות אישיות, תמיד יש מישהו שחי ביקורת על הכל ועל כולם. בכל אחד מהסביבות שלנו יש מישהו שחושב שהעולם מלא באנשים רעים. על פי מחקר זה, בין אם הוא צודק ובין אם לאו, מחשבה זו כנראה אינה תורמת לאושרו. יתר על כן, הדבר הטבעי הוא שהוא אדם חמקמק וחסר אמון.

"אנחנו לא רואים אחרים כפי שהם, אבל כמו שאנחנו"

-עמנואל קאנט-

אנחנו מראות

החיצוני משמש כמראה למוחנו, בה אנו רואים שיקפו תכונות או היבטים שונים של ההוויה שלנו. כאשר אנו רואים משהו שאנחנו לא אוהבים על מישהו ואנחנו מרגישים דחייה, במובן מסוים היבט זה שאנו אוהבים עשויים להתקיים בתוכנו. יתר על כן, דחייה זו יכולה להיות רק השתקפות של הדחייה שאנו מרגישים לגבי משהו שאנחנו.

ייתכן גם שהלא מודע שלנו, בסיוע ההקרנה שלנו, גורם לנו לחשוב כי הפגם קיים רק "שם בחוץ", באותו אדם אחר. ההיטל הפסיכולוגי הוא מנגנון הגנה שבו אדם מייחס לרגשות, מחשבות או דחפים משלו, שהוא מכחיש או אינו מוצא לעצמו.

מנגנון זה מופעל במצבים של קונפליקט רגשי או כאשר אנו מרגישים מאוימים מבפנים או מבחוץ. כדי להפחית התסיסה המקומית שלנו, להתמקד מחוץ כל התכונות הללו אינם מקבלים, המייחס להם אובייקט או נושא חיצוני לעצמנו. בדרך זו, המוח שלנו כנראה אין לכבות אלה ומאיים תוכן במאבק בעולם האמיתי נגדם.

ההקרנה הפסיכולוגית היא מנגנון של הגנה נפשית שבאמצעותה הנושא מייחס לאנשים אחרים את מעלותיהם ואת הפגמים שלהם.

חלק ניכר ממה שמטריד אותך באחרים הוא רק השלכה

העולם הפנימי נוטה לצבוע את העולם החיצון עם המאפיינים שלו. כך, למשל, אם אנחנו מרגישים מאוד שמח בדרך כלל להסתכל על העולם סביבנו עם אופטימיות ושמחה, להביע את עצמנו עם ביטויים כגון "החיים ביום מחייך אלי," "איזה יום שמח".

ברור שלא היום הוא שמח ולא מחייך על אף אחד. איכויות אלה הן סובייקטיביות באמת, ואנחנו אלה שמוציאים אותן החוצה. תהליך ההקרנה הוא טבוע בתפקוד המנטלי האנושי, ולכן, עוזר לנו להרגיש ולחשוב על העולם כמשהו אנושי.

לעתים קרובות מאוד, מה שאנו מתקשים אצל אחרים הוא בדיוק מה שלא פתרנו בתוכנו. אם היינו פותרים את זה בהתחלה, זה לא היה הופך לבעיה כרונית. במקרים אלה, קבלת הצללים והמדיטציה שלנו תעזור לנו להכיר אחד את השני טוב יותר ולשלב יותר מפרספקטיבה אחת לפני שנמשיך לפרשנויות.

"מי שמכיר גברים הוא מיומן; מי יודע את עצמו, הוא חכם. מי שגובר על אחרים הוא חזק; אשר מביס את עצמו, הוא חזק "

-טאו טה צ'ין-

האם אנחנו חושבים על המוח שלנו? המוח שלנו הוא הכלי החזק ביותר שיש לנו כדי להתאים את הרגשתנו. החומר המשמש את זה הם המחשבות. קרא עוד "