להיפרד קורבן

פרידה אחת ולתמיד לקורבנות היא המפתח להשיג חיים מרגש ומאושר. אף אחד לא אוהב להיות קורבן, אבל האמת היא כי הצבת אותנו בעמדה זו בצורה פיקטיבית מציעה יתרונות מסוימים, כי לפעמים אנחנו מתקשים לוותר. לדוגמה, נראה כי עמדה זו היא לגיטימציה לנו לבקש טיפול ותשומת לב, כאשר לא היינו יכולים אחרת טוענים להם.

החיים הם לעתים קרובות קשה וקשה, הן עבור עצמנו והן עבור שאר העולם. כולם בשלב כלשהו של הכביש יסבלו מצוקה. כמה קשה יותר, אחרים נסבל יותר, אבל נראה ברור כי מכשולים הם גם חלק זה מתנה כי הוא לחיות.

הדבר החשוב ביותר הוא להיות ברור, כמו בודהה הגדול אמר, הכאב הוא בלתי נמנע אבל הסבל הוא אופציונלי.

כלומר, אין לנו היכולת לבחור מה יגע בנו בחיים, לכל היותר, אנחנו יכולים לקבל החלטות פחות או יותר מדויקות, אבל שום דבר לא מבטיח את שחרור הכאב. כן, אנחנו תמיד יכולים לבחור באיזו דרך אנחנו מעדיפים להתמודד עם הבעיות.

להיות מעוגן קורבן

כולנו פגשנו מישהו שמתלונן כל הזמן על הכל, בהנחה שמישהו ניזוק או נפגע, כי בדרך כלל מאשים את העולם או את האחרים אבל זה עושה קצת לצאת כי בור שופכין שבו הוא שקוע כביכול, האם זה נשמע כמו?

הם אנשים המעוגנים בקורבנות, כלומר ב נטייה לחשוב שהם אומללים, כי הם היעד המועדף של מזל רע ואחרים גרועים איתו והם רוצים לפגוע בו, כאשר המציאות אומרת משהו אחר. ייתכן שאתה מאמין בכך באמת, בגלל עיוות תפיסתי, או שזה פשוט יכול להיות תרגיל סימולציה.

האדם המעוגן בקורבן אינו יכול לצאת מהמעמד המתרחש, אם לא אפילו לחדור לתוכו הרבה יותר.

האנשים סביבו מנסים לעזור לו לשווא, שרק מחזקת את הגישה הפסימית שלו ובסופו של דבר, כולם בסופו של דבר סובלים, אם כי מי סובל בעיקר הוא הקורבן אדם כי עמוק בפנים היא לעתים רחוקות מפסיק להרגיש רע על עצמה. לעתים קרובות, כמה עם הערכה עצמית נמוכה וחושב כי רק הצבת את עצמו בתפקיד הקורבן יהיה מגיע אהבה ותשומת לב.

כיצד לזהות אדם קורבן?

הוא רוצה שאחרים יכירו בסבלו

כאשר המעגל שלך מנסה לעזור לך, אתה מרגיש מותקף כי מה שאתה מחפש הוא חיזוק של המדינה שלך, כלומר, לתת לך מילים וביטויים כמו "האיש המסכן", "מה לא בסדר איתך" או "אתה רע, מה מזל רע יש לך ". אם אתה מנסה לעודד אותם לקחת אחריות על חייהם ולנסות למצוא פתרונות, הם נעלבים וחושבים שאנחנו לא רוצים להבין אותם או לשים את עצמנו במקומם.

הם מנסים להאשים אחרים וחיים

יש לנו בעבר ציין כי, למרות שזה נכון כי החיים מביאה הרבה bumps עם זה, זה לא פחות אמיתי כי ישנם אנשים אשר בקלות בדיכאון ואחרים עם הרבה יותר מצוקה להישאר להישאר ולהמשיך לחיות כרגיל..

להאשים אחרים והעולם הוא חסר תועלת, היחס הזה רק שומר על הבעיה או מאשש אותנו מחדש כקורבנות ללא משאבים. אנשים קורבנות לא מחפשים פתרונות כדי לתקן את מצוקותיהם, אבל הם מוחים על חוסר ההגינות של החיים וכיצד הם מצערים. אותם אל התשישות שלהם ושל אחרים.

לתפעל אחרים מבחינה רגשית:

זוהי אסטרטגיה בשימוש נרחב על ידי אנשים אלה, כי באמצעות הטקטיקה של רגשות מעוררים של עצב אצל אחרים, קל יותר להשיג זכויות מסוימות.

כמה משפטים שאנחנו יכולים לבוא לראש לקואליציה של נקודה זו עשויים להיות: "אני גידל מאז הילדות ועכשיו אתה חי עם השותף שלך לעזוב אותי לבד", "אם אתה מקבל ציונים טובים, אמא ירפא" . בדרך זו, האדם האחר מרגיש אחראי למצב הרגשי של האחר ויעשה הכל כדי לרצות אותו, גם אם הוא חייב להפר את זכויותיו וצרכיו.

מה אנחנו עושים עם האנשים האלה?

פשוט: לא להזין את המשחק שלך. אם אנחנו מסתבכים בסחטנות ובקינות של מי שמקיימים קורבן, אנחנו מחזקים אותם ואנחנו לא עוזרים להם אלא פוגעים בהם. הבעיה היא כי זה קשה מאוד, כי התרבות שלנו לימדה אותנו מאז היינו קטנים, כי אנחנו צריכים להרגיש חמלה עבור אלה הסובלים ולעזור לאחרת, גם אם האינטרסים שלנו הם ירדו אל הרקע וזה באמת לא צריך להיות ככה.

כשמדובר בבן משפחה, הדברים נעשים הרבה יותר מסובכים ... מי לא יעזור לאמא שלהם שאומרת שהיא טועה, מדוכאת, עצובה גם אם היא לא עושה שום דבר כדי לצאת משם??

כל אחד היה מוכן להיכנע לתלונותיהם וללבישה, אבל בהחלט, זה לא הפתרון כי אנחנו מחזקים שהיא לא יכולה לצאת משם ושהפתרון הוא להתלונן ולא לעשות כלום. זה קשה, אבל אם אנחנו יודעים נכון לזהות יחס הקורבן, אנחנו חייבים לנסות לא להיכנע ולעזור להם, כך שאנחנו לא לחזק את הגישה שלהם.

אנחנו אגיד לך את זה אנחנו שם כדי למצוא פתרון לבעיה, אבל לא לזה שאנו מעלים אלא לזה שאנו רואים. לעשות הכל כדי לצאת מהמקום הזה, אבל לא לשמוע תלונות או להפיץ שליליות. אחרת, האדם "vistimista" לא יתחיל להבין כי האסטרטגיות שלהם אין השפעה צריך לשקול שינוי.

13 צעדים לפיתוח החוסן שלך החוסן הוא היכולת להתגבר על המכות הקשות של החיים. במאמר זה אנו מספקים 13 צעדים לך לפתח את זה. קרא עוד "