כאשר עוזבים הכל היא האפשרות היחידה

יש פעמים כאשר הכל עוזב את האפשרות היחידה. רחוק מלהיות מעשה של פחדנות או כניעה, שבוחר לארוז את התיקים שלהם ולהביט אל האופק, שמלה את העור של האמיץ האותנטי. כי בסופו של דבר, נמאס לך להחזיק לב שבור, לבכות בחשאי, ו לפני הנשמה נושבת אותנו, אנחנו צריכים לעזוב.

היציאה מכל דבר אינה מרמזת כלל על שכחה של כל דבר או על עקירת כל הזהויות שלנו, על כל הקשרים שלנו. זה פשוט לשנות אותנו. לשלב את העבר, ההווה והרצון לעתיד, בהוויה אחת, בגוף המסוגל ליצור את עצמו ולא "לשחזר" את עצמו בסבל, בכאב, במה שהוא כמו טירה של חול על שפת האוקיינוס, הוא כבר לא מחזיק.

"אם לא תעלו על ההר הגבוה ביותר, לעולם לא תהנו מהנוף"

-פבלו נרודה-

איכשהו, כולנו הגענו או שנבוא לחוות את אותה תחושה. זה לתפוס את החלק הזה של מה שסובב אותנו איבד את משמעותו: משהו פג רק. יש כאלה שיש להם צורך דחוף לחוות דברים חדשים, ואילו אחרים, מה שהם מבחינים בהם הוא חובה חובה להתרחק מה שמקיף אותם. לבריאות גופנית או רגשית.

יהיה זה כפי שהוא, עוזב הכל לא קל. במטעננו אנו מלווה בפחד ובחוסר ודאות, ולמרות הראש אומר "ללכת", הלב מרגיש לא מסוגל לסגור את המזוודה.

אנחנו מציעים לך לחשוב על זה.

השארת הכל היא גם מעשה הישרדות

משהו שדיברנו עליו פעמים רבות בחלל שלנו הוא זה המוח שלנו לא אוהב את השינויים. שינוי פירושו סיכון ולכן אתגר להישרדותנו. עם זאת, יש סוג של מצב שבו האדריכל הפנימי הזה של רגשות, אינסטינקטים והתנהגויות, נותן לנו מגע רלוונטי מאוד.

בואו ניקח דוגמה. אנחנו חווים תקופה של מתח אינטנסיבי. הסביבה התובענית שלנו לוקחת אותנו עד קצה גבול היכולת. ואפילו אנחנו, רחוק מלהפעיל את הלחץ הזה, נתנו לעצמנו להיסחף בגאות הבלתי פוסקת הזאת. עכשיו, בוקר אחד, כאשר לוקחים את הרכבת התחתית לעבודה, הרגליים שלנו ואת המוח שלנו לקחת קורס נוסף. התחלנו ללכת וללכת, עד שכמעט בלי לדעת איך הגענו לפאתי המרכז העירוני, שם רק רגוע, מנוחה, איזון.

היינו צריכים "לברוח". אינסטינקט ההישרדות שלנו פתאום לוקח את המושכות ומציע לנו מה יכול לעזור לנו ביותר: מרחק ושקט. המוח שלנו לא אוהב את השינויים, אבל אנחנו חייבים לקחת בחשבון שהוא יעשה הכל כדי שתוכל לשרוד, ולכן כי ההזמנה "לעזוב הכל" מתרגם צורך "טיפול עצמי" שאנחנו לא יכולים להתעלם.

כעובדה מוזרה נדבר על ג'ון טירני. זה עיתונאי מ "ניו יורק טיימס" הוא כתב ספר בשם "רצון" שהפך לרב מכר על ידי תיאור החוויות שלו עם מתח, חרדה ולחצים חיצוניים.

הוא תיאר כיצד את "שליטה עצמית" נשמר לאורך זמן יכול להרוס אותנו. חיים במצבים מדכאים גורמים לכך שבמוקדם או במאוחר המתואר לעיל מתרחש: המוח שלנו פוגע בטבלה כדי לתת לנו להבין את הדברים הבאים: או שאנחנו עושים שינוי או פשוט מאבדים הכל.

חרדה ומתח, אויבים הגרוע ביותר שלנו להתגבר על מתח וחרדה של כל יום הוא אתגר, ולכן יש צורך ללמוד טכניקות כדי לנהל את הבריאות הנפשית והפיזית שלנו. קרא עוד "

אם החיים שלך הם לא החיים שלך, לחפש את החיים האמיתיים שלך

אם הקיום שאתם נושאים עכשיו אינו מתאים לחידות הפנימיות שלכם, לכו מכאן. אם אתה זר בחייך, צא החוצה וחפש את עצמך. אם המציאות המקיפה אותך עכשיו היא מיושבת על ידי סיכות, לעוף. הבריאות הגופנית והרגשית שלך תודה לך.

עכשיו, משאיר הכל משהו שרק אנחנו עצמנו יכולים להחליט. יהיו כאלה שיש להם מספיק כדי לבצע שינויים קטנים כדי למצוא רווחה. עם זאת, בהזדמנויות אחרות, שינויים מדי פעם לא מספיק. הם לא להקל, הם לא לרפא, הם לא לתקן. אנחנו צריכים לעשות צעד גדול יותר כדי להשאיר מרחק רב יותר במפות האישיות שהגדירו אותנו לפני כן. 

הנה כמה אסטרטגיות לחשוב על.

מפתחות כדי למצוא את החיים האמיתיים שלך

כאשר עוזב הכל, אנחנו חייבים להיות ברורים לגבי למה אנחנו עושים את זה ומה המטרה יש לנו בראש. כי כאשר לאדם יש "למה" יכול לחצות כל "איך". אם אתה מעדיף שינוי, אתה עושה את זה בצורה יעילה, להיות אחד אתה באמת להשתוקק: מישהו שמח, מי לוקח את המושכות, מישהו שנותן לעצמו הזדמנות חדשה להיות מאושר.

• כאשר אנו עוברים אלה "צונאמי רגשית" יש צורך לשקף ולדבר עם עצמנו. התשובה הטובה ביותר על מה שאתה צריך או לא צריך לעשות הוא בתוכך.

• לעזוב הכל לא הרבה פחות "לברוח", ציינו בתחילת. לכן, אתה צריך לעשות את זה מאוד ברור לסביבה שלך למה אתה עושה את זה. עצמית להירשם את המשאלות שלך ואת הצרכים שלך. קח שליטה מלאה על הפעולות שלך.

• אף אחד לא הולך להבטיח לך כי שינוי זה יתברר טוב, עם זאת, זה עשוי להיות הטוב ביותר בחיים שלך. לכן, עלינו לנהל פחדים ואי ודאויות. באיזו דרך? הפיכתם לאשליות.

זכור, לבסוף, כי המטרה היחידה שלנו בחיים האלה היא "לפרוח". עכשיו, יש צורך תמיד למצוא את המקומות הטובים ביותר, כי לא כל התרחישים בריאים לטפח את השורשים שלנו.

להרפות הוא להבין כי כמה אנשים הם חלק מהסיפור שלך ללכת ללכת הוא מבין כי כמה אנשים הם חלק מהסיפור שלך, לא הגורל שלך. זה לא אומר שזה לא כואב. להיפרד תמיד כאב, גם אם הם משתוקקים לזה. קרא עוד "