כשאני חושבת שאני לא אדם טוב

האם אי פעם הרגשת אדם רע? לפעמים אנחנו עושים טעויות שגורמות לנו להרגיש רע. אשמה פונה אלינו ואנחנו מאמינים שאנחנו אנשים רעים. אבל לא כל מה משתבש אומר שאתה לא אדם טוב. תאמין לי, אם אתה חושב אם אתה אדם רע, אתה כנראה בדרך לא להיות. אנשים רעים לא חושבים אם הם רעים. הם פשוט פועלים, תמיד לטובתם, טועים ללא סיבה.

כאשר אתה מרגיש שאתה אדם רע, יש לך בחשבון אם זה משהו שאחרים רוצים לגרום לך להרגיש? היום אתה תגלה למה לפעמים אתה חושב שאתה מתנהג שלילי כאשר זה באמת לא ככה. ישנם גורמים רבים המשפיעים, אבל הדבר החשוב הוא איך אתה רואה את זה.

"אל תשכח את זה, טוב או רע, זה יקרה גם"

-חורחה בוקאי-

הגבול בין הטוב והרע

מאז שהיית קטנה הם לימדו אותך כמה טוב אתה צריך להיות, אבל מה זה להיות אדם טוב באמת? להתנהג יפה, לעזור לאחרים, אף פעם לא אומר "לא" ...  כמה מהדברים שהם לימדו אותנו מנסים נגד עצמנו. טוב מאוד, ולפעמים זה גורם לנו לחשוף לאחרים, להיות פגיעים הופכת מטרה לשם כך את כל החצים נזרקו לעברנו.

ככל שאנו גדלים ורואים אחריות, לפעמים אנחנו מרגישים אשמים. מישהו שיגיד "לא" מתעצבן, אם נספר את האמת שלפעמים יש לנו יותר בעיות מאשר אם אנחנו משקרים, אנו מתחזקים הופעות לכל מי ישפוט אותנו ...

מספיק! דבר אחד הוא להיות אדם טוב, אחרת, שונה מאוד, היא להיות טיפשים להציע את עצמנו כמו בובות לאחרים. אתה לא צריך לאפשר לאחרים להשתמש בך בכל עת, אסור לך לאפשר להם לגרום לך להרגיש רע.

למה אני לא יכול להישאר עם אותו אדם אם הוא כועס? למה, אם הייתי כנה, הם מתייחסים אלי ומסתכלים עלי כל כך? אנשים שואלים כנות כשהם מעדיפים להקשיב לשקר, האם אין זו צביעות??

"הצביעות היא גובה כל הרוע"

-מולייר-

בבוא הזמן, אתה לומד לדעת איך לשים אנשים במקומם. אתה לא תמיד צריך להפוך את הלחי השנייה ואתה מבין שכאשר אתה עושה את זה ככה אתה לא אדם רע. להיות אנוכי, לפעמים, הוא יותר חיובי. אתה לא צריך להיות נתון לחסדיהם של אחרים, כי אחרים אינם נתונים לחסדיך. להיות חופשי לומר "לא", להיות חופשי לא לתת לאף אחד לגרום לך להרגיש שאתה אדם רע.

לא, סחיטה רגשית!

אולי אחת הדרכים שגורמות לך להרגיש אשם אדיר היא סחיטה רגשית. זה לא קורה רק בני הזוג, אבל סוגים שונים של מערכות יחסים. סחיטה מאופיינת על ידי הפיכת מישהו מרגיש אשם, כך שהם פועלים כפי שהם רוצים. זוהי צורה נפוצה מאוד וכנראה מזוהה ברוב האנשים.

סחיטה רגשית יכולה לגרום לך להאמין שאתה אדם רע. אם אינך להציע לך לגמרי, אם אתה לא שם תמיד, אם אתה אומר "אני לא יכול להישאר," אתה מתנהג אדם רע. מתוך זה קשה בגלל ההערכה העצמית הנמוכה שלנו להאמין לנו שאנחנו דבר או אנשים טובים מעט מאוד אשר ללא הרף לפגוע באחרים למעשה, אם כי בסקרנות מי עוד ייפגע הוא עצמך.

האם אי פעם חשבת על כמה רע אתה מבלה את זה בגלל מישהו אחר? לדוגמה, את הפחד כי לפעמים אנחנו צריכים לומר דברים מסוימים, כי אתה יודע שהאדם השני יכול להרגיש רע. אבל, לפעמים, הם לברוח ממך ואת אי הנוחות מופעלת כי אתה לא יכול להימלט. באמת, השלילי אינו במה שאמרת אלא בתגובתו של אותו אדם זה מקפיץ אותך גורם לך להרגיש רע מאוד. במקום זאת, האדם השני מונח על המטוס של הקורבן.

"אין נטל ששוקל יותר מרגש אשמה על משהו שמעולם לא עשית"

-אנונימי-

הרע והטוב קרובים מאוד

כאשר אתה חושב שאתה אדם רע, באמת לחשוב על מה שאחרים גרם לך לחשוב רע ומה רע באמת. הרע הוא מה שאתה עושה ללא סיבה. תאר לעצמך שאתה פוגע במישהו, זה להיות אדם רע.

אבל, מה אם אתה מגן על אחיך ממישהו? בין אם אתה משתמש במילים פוגעות או כוח פיזי אם אתה מותקף, אתה רע אז? הרע וחסד הם יחסית יחסית, הכל תלוי איך מסתכלים על זה. לכן, להיות אדם טוב הוא לא משהו הולך משם אם אנחנו עושים טעויות ...

תמונות באדיבות בית קתלין.

מניפולציה רגשית: המשחק של ביצוע אחד מרגיש אשמה מניפולציה רגשית שואפת להפוך את השני להרגיש אשמה ולהגיש את הרצונות שלנו. לפעמים רק משפטים תמימים לכאורה נחוצים קרא עוד "