ביקורת גורמת לנו אומללות

כולנו עושים זאת: מבקרים מעת לעת. לפעמים זה אפילו הכרחי, זה מאפשר לנו לקבוע מרחק וליתן פסק דין שממנו לקבל החלטה. לעתים קרובות נאמר כי הביקורת הטובה ביותר היא קונסטרוקטיבית, כלומר, אלה אשר יכולות לאפשר למקבל לקבל מידע ברור וישיר על המצב.

ביקורות אישיות שאינן מובילות לשום דבר, בדרך כלל נשארות באוויר ולפעמים אפילו באוזנו של המקבל. הם דרך להמריץ רגשות ומחשבות באמצעות עבירה לאדם השני. לפעמים הם פוגעים ויכולים לגרום נזק שלא כולנו מודעים לו.

"דברו על הטעויות שלכם לפני שאתם מבקרים את אלה של אחרים"

-דייל קרנגי-

ביקורת הרסנית ואומללות

לאחרונה, מחקר מאוניברסיטת וייק פורסט הביא לאור משהו שאנחנו כבר כבר אינטואיטיבי. אנשים שיודעים איך relativize דברים והם רגילים לשים לב הטוב ביותר של בני גילם, הם בדרך כלל הכי מאושר.

מאידך גיסא, אלה החיים ביקורת לא רק צדדים שלישיים, אבל כל היבט של מה שסובב אותם, הם בדרך כלל פרופילים נוטים כלפי negativity, לאומללות ואפילו לדיכאון.

עלינו לזכור כי כאשר אנו מבצעים ביקורת הרסנית, אנו נמצאים בדרך כלשהי, גם מראה את העמוק ביותר של האישיות שלנו.

אם אנחנו בדרך כלל מראים תפיסה חיובית של שאר האנשים, באופן כללי, אנו נוטים להראות שביעות רצון אישית מאוזנת למדי. זה לפחות מה זה מחקר שפורסם בכתב העת של אישיות ופסיכולוגיה חברתית אומר לנו.

אתה גם לא צריך לדאוג אם אתה מדי פעם להפעיל ביקורת ביקורתית. לפעמים, כפי שציינו קודם, זה הכרחי. אנחנו מבקרים כדי לקבוע מרחקים, להגן על עצמנו מפני משהו. מצב העבודה שבו אנו שקועים. של הפוליטיקאים השולטים במדינה שלנו. של אותו אדם שפוגע בנו ובשביל מי, עלינו להודיע ​​לו.

כל אלה הם, למעשה, ביקורת בונה. יש להם מטרה ברורה ומשרתים אותנו מפני משהו מסוים, אבל גם כדי לגרום לנו לחשוב ולפעמים, אפילו להצטרף כקבוצה. בקורת לעתים מראה את הצרכים של קבוצה מסוימת, אנשים שצריכים להגיב נגד משהו.

היזהר מביקורת, זה יכול לעשות הרבה נזק

עכשיו, זה הרגיל שבמקרים רבים אנחנו מושפעים מביקורת הרסנית. איך עלינו להתמודד עם זה? הדבר הטוב ביותר הוא להימנע נפילה לתוך מחלוקת. הזמן והאנרגיה הולכים לאיבוד. הגאווה יכולה לערפל אותנו בלי להגיע לשום מקום. זה יהיה רצוי להתמודד עם ביקורת שלילית על ידי חידוד תגובה חיובית טובה.

תמיד עם מזג ואיזון, יותר איזון מאשר מי שמנסה לפגוע בנו. אנחנו ננסה להיות כנים, ישירים ותמיד מחפשים תגובה הולמת שלא מסבכת את המצב עוד יותר.

האידיאל היה ללא ספק לאפשר לאדם האחר להיות מודע למגבלות האישיות שלהם ולבעיות שלהם. זה צריך לפגוע. לפרש בתורו ביקורת בונה שבה אדם בפרט בפרט יכול לעשות מעשה קטן ומתוחכם של "צמצום" וניתוח עצמי.

אבל אנחנו צריכים לזכור את זה, רוב הזמן הביקורת היא השתקפות של vacuums האישיים שלנו, של התשוקות שלנו, של אותם הרצונות הנסתרים שאנו רואים אצל אנשים אחרים וזה מטריד אותנו. של בעיות אלה לא להתגבר, כי אנחנו לא יודעים איך להתמודד.

ביקורת היא לפעמים משהו קטרטי, משהו שבסופו של דבר גורם לנו להאמין שאנחנו יכולים להשתחרר ממה שמפריע לנו. אבל זה לא ככה

לפני ביקורת מישהו, שאל את עצמך למה אתה עושה את זה. אם אתה מעריך כי זוהי ביקורת הכרחי, תן ​​לזה להיות ידוע באופן אישי, כך שזה משהו בונה, כך יש מטרה מסוימת. ביקורת מתמשכת בסופו של דבר למלא את הסביבה שלנו עם שליליות מתוחה שבו לאט לאט, זה יהיה קשה לנו לנשום. פתח את Windows ו להיות עקבי.

יש אנשים שממהרים לשפוט ואיטיים לתקן את עצמם, יש אנשים שמסוגלים לשפוט אחרים במהירות הקול. ללא רחמים וללא הרדמה. הם מודרכים על ידי מבט עיוור לב ריק. קרא עוד "