נלחם את תחושת הבדידות בחוכמה

בדידות יכולה להיות הרסנית ואכזרית אם נהפוך אותה לאויב שלנו. אבל החברה בה אנו חיים אינה עוזרת לנו לתפוס אותה בשום דרך אחרת. מאז היינו קטנים הם מותקנים במוחנו האמונה כי להיות לבד זה דבר שלילי, דבר שמבדיל בין אלה שאינם מצליחים. עם זאת, אם אתה צריך להתמודד עם בדידות, מה תעשה? אתה מתכוון להפסיק לחיות את החיים וליהנות מזה רק בגלל שאין לך אף אחד לצד שלך?

הפתרון לכל זה נמצא בנו, אבל אנחנו לא רואים את זה כי אנחנו צריכים לעשות משהו מאוד חשוב: לבצע פעולות, כי בשל אינרציה, נראה לעשות רק עם אנשים אחרים. אבל מעל לכל, יש צורך להשתחרר מן האמונה כי בדידות היא שלילית כאשר במציאות זה יכול להיות אחד החוויות המעשירות ביותר שאי פעם היה לנו ניסיון..

"מה זה בדידות? בדידות היא מפגש מחודש עם עצמה ולא צריכה להיות סיבה לעצב, זה רגע של השתקפות ".

-הנסיך הקטן-

בדידות היא מתנה

בהזדמנויות רבות אנחנו עושים שטות אמיתית כדי לא להיות לבד. אנחנו עוסקים ביחסים עם אחרים, אנחנו עושים דברים עבור אנשים אחרים כדי לא "לאבד אותם" גם אם אנחנו באמת לא רוצים אותם ... בקיצור, סדרה של פעולות שאנחנו עושים כך שאחרים לא לברוח מהחיים שלנו, כי להיות לבד זה לא משהו שאנחנו חושבים ככל האפשר.

האם היית פעם בסרטים לבד? האם העזת לסעוד במסעדה האהובה עליך בלי אף אחד אחר? כמה פעמים ויתרת על תוכנית כי אף אחד לא רצה ללוות אותך?? אם אתה מבין, פעמים רבות אתה מגביל את עצמך ולא נהנים מה שאתה רוצה כאשר אתה רוצה את זה על העובדה של לא שיש מישהו לצד שלך. זה אחד השטויות הכי גדול שאתה יכול לעשות.

זה נכון שיהיו אנשים סביבך שיסתכלו עליך בצורה מוזרה, אולי המשפחה שלך תגיד לך שאתה "רע בראש" על ידי הולך לבד לבר או למועדון. זה ידרבן אותך להקשיב להם ולהאכיל את האמונה השגויה שעדיין לא הצלחת לחסל לחלוטין את דעתך. אבל, אם אתה נשאר נאמן לך, אם אתה לא להקריב את ההנאה שלך ללא חברים, ואז תוכלו לגלות עולם של אפשרויות.

"הדרך הטובה ביותר להיות מאושר עם מישהו היא ללמוד להיות מאושר לבד. לכן, החברה היא עניין של בחירה ולא של הכרח ".

-מריו בנדטי-

כמובן שאתה פוחד מדחייה, מהרגשה שלא במקומה. אבל מי יודע אם במקום הזה, פתאום, אתה מוצא מישהו אחר? זה לא שאתה הולך עם מטרה זו, אתה צריך ליהנות ממנו. אבל הכל יכול לקרות כי, למרות שאתה לא מאמין בזה, יש אנשים שעושים דברים בכוחות עצמם ונהנים מהבדידות הזאת, נותנים את מה שאחרים חושבים.

מצא את עצמך בכל מה שעושה אותך מאושר עצור ולראות מה קורה סביבנו עוזר לנו לראות באיזה רגע אנחנו נמצאים ובמיוחד לראות אם איפה אני עושה אותי מאושר קרא עוד "

אנחנו לא צריכים לסמוך על אף אחד

הפחד שיש לנו בבדידות הוא תוצאה של אינרציה אינטנסיבית להסתמך על אחרים. תלוי במשפחה שלנו, השותף שלנו, החברים שלנו לא רק לעשות דברים, לפעמים אפילו לחיות. כאשר אנו נפגשים עם בדידות אנחנו חופשיים. אבל אז מתעורר החשש להרפות, להפסיק לקשור את עצמנו למה שסיפק לנו תחושת ביטחון.

זה נותן סחרחורת להבין שאנחנו על חבל דק שבו אנחנו לא מלווים על ידי אף אחד, שבו אנחנו רק לנו. לא ניתן להתעלם מפחדים, לא יהיה לנו עוד להקשיב. נמנענו מזה זמן רב בכך שנכנסנו לקהל ושמענו שיחות שטחיות.

אבל בבדידות אנו מגלים את ההרגשה הנפלאה שאנו אחראים לחיינו ואת העניין הקטן הזה החוקים שהחברה הטילה ואת כל אותם חוקים לא כתובים שאומרים איך עלינו לחיות. זה הרגע שבו אנחנו לבד שבו הידיים שלנו לרעוד כי אנחנו צריכים להשתלט על חיינו. זה מפחיד אותנו. כמה פעמים חשבנו שאנחנו חופשיים, כאשר במציאות היינו תלויים מאוד באחרים.

"כדי לאהוב אותך צריך לעשות עבודה פנימית שרק בדידות מתאפשר".

-אלחנדרו יודורובסקי-

לא נרמה. בדידות כואבת כי היא עומדת בפני הפחדים הגדולים ביותר שלנו. עם זאת, הכאב הוא תמיד זמני, לא נמשך זמן רב יותר מאשר הצורך. הבדידות דוחפת אותנו להיות עצמנו, לשחרר את כל אותם אמונות ונורמות מטופשות שחשבנו עליהן אמיתות מוחלטות כאשר למעשה הם היו יונים.

זה לא רע להיות לבד, שלא לדבר על ליהנות לבד. התעלם מי צוחק עליך, כי הם תורמים לפיתוי לחזור אל ההתחלה, שם התלות באחרים דיכא אותך. אם הבדידות מתרחשת בחיים שלך לא להכחיש את זה, לא מנסים להימנע צבירת אנשים ריקים שאינם נותנים לך שום דבר. להחזיק אותו, לקבל אותו, ומעל הכל, ליהנות ממנו. כי בזכות זה תוכלו להעשיר את עצמכם, אתם תגלו את עצמכם, ללא כל ספק, תוכלו לגדול.

8 סיבות למה אתה צריך להיות לבד גלה את 8 סיבות למה זה בריא צריך להיות לבד. שלב בדידות בחיים שלך כמו משהו חיובי זה נותן לנו פיתוח עצום קרא עוד "

תמונות באדיבות ג'ון ללו