איך להתגבר על ההתמכרות לחיפוש אחר אישור

מה רע לרצות לרצות אחרים? באופן עקרוני, רוצה לרצות אחרים זה לא דבר רע, אלא להיפך. עוד דבר אחר לגמרי הוא צריך את אישורם של אחרים על כל דבר בזמן שאנו מתחייבים.

החיפוש אחר אישור של אחרים הוא רק בעיה אמיתית כאשר אתה מרגיש כי האישור הוא מה שמחזיק אותך.  מלכתחילה, כי מי צריך את התמיכה של אחרים תלויים בהם, מה שגורם להם לאבד את ההערכה העצמית ואת הביטחון העצמי.

בעיה נוספת עם החיפוש אחר אישור על בסיס קבוע הוא שזה משאיר אותך פגיע להיות מניפולציה על ידי אחרים. כאשר אחרים מגלים כי אתה להוט לרצות אותם, הם להתיישב, כי הם יודעים שהכל יהיה בסדר, שכן אתה תהיה אחראי לעשות דברים כדי להשיג את זה..

עם הזמן, אנשים המבקשים כל הזמן את אישורם של אחרים נכנסים למעגל קסמים שממנו קשה לעזוב. לא רק בגלל שאתה מתרגל לאמת את ההחלטות שלך, אלא כי אחרים לוחצים עליך ולפעול בידיעה שאתה תלוי בדעתם. העצות הבאות יהיה מאוד שימושי כדי להתגבר על התמכרות זו, להרוויח ביטחון ובטיחות ולהתחיל לקבל החלטות משלך.

1 - תגיד מה אתה חושב

לא קל לומר מה אתה חושב. אמנם יש פעמים כאשר אתה צריך להיות זהיר, יש פעמים אחרות, כאשר אתה חייב לומר את מה שאתה באמת חושב. אבל אתה צריך להתאמן. התחל לדבר אל עצמך, להכיר את המחשבות האלה, להכיר בכך שיש לך דעה, למרות שזה לא אחד שאהב ביותר.

לתרגל את הדרך שבה אתה אומר את מה שאתה חושב בלי לפגוע, אבל מכבדים את עצמך, את האידיאולוגיה שלך ואת שאיפותיך האישיות. אל תתנו לרצון לרצות אתכם לחשוב על אחרים לפניכם עד כדי מחשבה נגד האינטרסים שלכם.

אתה יכול בבקשה אחרים מבלי לבגוד בעצמך. אם אתה לא חושב ולא אומר מה שאתה חושב לאחרים יש את כל הכוח עלייך ...

2 - משמח את עצמך

כל הזמן מחפשים את האישור של אחרים מרמז להיות מודאג כל הזמן כי אחרים יוצרים דעה רעה מאיתנו. זה גורם לך להרגיש פגיע קורבן אם אנשים אחרים שמחים איתך או לא. זה מסתיים הכיף, היצירתיות, הטוב ואת הספונטניות של החיים.

מדי פעם אתה גם צריך לזכור את עצמך, לרצות אותך, להיות גאה בעצמך, אמנם לא כולם מאשרים את שאיפותיך ושאיפותיך. זה לא להיות אנוכי, אלא להפך. אדם מרוצה מעצמו ומרגיש טוב הוא הרבה יותר שימושי לאחרים, כי הוא מאושר יותר להוט יותר לחיות ולהיות שימושי לאחרים.

3 - זכור כי מה שאתה עושה אתה תמיד לאכזב מישהו

המבקש אישור הוא בדרך כלל ניסיון לנסות להשיג ולשמור על תחושת שליטה. אם אנחנו יכולים לגרום לאנשים "מאושרים" על ידי מה שאנחנו חושבים שהם רוצים שאנחנו נהיה, אז לא נדחה או נטוש.

אבל אתה לא יכול לשלוט על החשיבה של אחרים ולא לרצות את כולם. לא משנה מה אתה עושה, תמיד יהיה מישהו שלא מסכים או לא מבין את ההחלטה שלך. אף אחד לא כרטיס ירוק שכולם אוהבים, וגם אז, תמיד יהיו אלה המעדיפים אותו כחול או צהוב.

4 - להתרכז מה נכון להיות עצמך

המנטליות של הקבוצה יכולה לאלץ אותנו לעשות מה שאנחנו אמורים לעשות, אבל זה לא תמיד הדבר הנכון לעשות. לא ללכת נגד הנוכחי, רבים בוחרים לספק את העדר, אם כי מה שהם עושים נראה לא בסדר או שהם לא מבינים את זה.

זה גורם לך להיכנס דינמי שבו אתה להתנכר עם אחרים, אתה מאבד את האישיות שלך ואת היכולת שלך להחליט. להתרחק מזה, להתרכז במה שאתה מחשיב להיות נכון, לנתח את הפילוסופיה ואת המטרות ולהיות עצמך. אם אתה לא אוהב את זה, אתה לא אוהב אותם, למה אתה רוצה לרצות אותם? מה הופך אותך למעגל כזה??

5 - אל תניח שאחרים מתייגים אותך בקצה אחד או באחרת

אנשים כל כך מודאגים עם אישור של אחרים, כי הם לוקחים את זה כמובן מאליו כי הם תווית אותם בקצה אחד או אחר. עם זאת, רוב האנשים לא לקבל החלטות או לשפוט אחרים בקלות כל כך פשוט כי הם לא לאשר או להבין את דרכם לעשות או כי הם לא להוסיף צורות הקבוצה.

גם כאשר אנשים מכריחים אותך לסמוך על דעתם, העובדה שאתה עושה מה שאתה חושב נוח אינו גורם לך תווית אותם שלילי או לגרום לך לאבד את אהבתם של אחרים. בניגוד למה שייראה, להיות עצמך היא הדרך הטובה ביותר להרוויח את הכבוד של אחרים. ואם הם תווית לך, לנסות לפעול כך שהם עושים את זה בקטגוריה שמעניין אותך. 

7 סימנים המציינים כי אתה מרגיש בנוח עם עצמך האם אתה רוצה לדעת מה לעשות כדי להרגיש בנוח עם עצמך? לדעת מה אנשים בטוחים בעצמם יעזרו לך קרא עוד "