כיצד ניתן להתמקד בטיפול על פתרונות?

טיפול ממוקד-פתרון הוא התערבות המתמקדת בפתרונות ... מעבר לבעיות עצמם. אז, מבוססת על בחינת הפתרונות ששימשו עד כה לנוכח בעיה מסוימת. טיפול זה נועד לבחון חלופות שאינן נחשבות, ולכן, להשיג תוצאות חדשניות.

אנחנו יכולים להגדיר טיפול התמקדו בפתרונות כמו אמנות מציאת פתרונות לבעיות בלתי פתירות באמצעות לוגיקה רגילה / שגרתית / נגישה יותר. לשם כך, במקרים רבים, משאבים משמשים כי באופן עקרוני יכול ללכת נגד השכל הישר. משאבים אלה מציעים אפשרויות בלתי נגישות בעבר כי הם היו מוסתרים תחת תוכניות נוקשה.

טיפול ממוקד פתרון אומר את זה אתה לא צריך לדעת הרבה על טיב הבעיות לפתור אותן. לקוחות באמת רוצים לשנות ויש להם את המשאבים שלהם לעשות את זה.

מהן מטרות הטיפול הממוקד על פתרונות?

מטרת הטיפול היא למצוא פתרון חדש לבעיה שיש ו / או חוזרת על עצמה. הרעיון הוא להשתמש בחשיבה רציונלית, לוגית ואנליטית בפתרון בעיות.

איך עושים את זה? זה מושג הגדרת מטרות טיפוליות מפורשות, לימוד ניסיונות פתרון קודמים, חיפוש מידע אודות חריגים (באותן פעמים כאשר הבעיה צריכה להופיע, אבל זה לא), מחפש פתרונות חלופיים וליישם פתרונות חדשים.

"כמטפלים, יש לנו חובה ברורה מאוד. ראשית, לקבל בהירות עצמנו; ולאחר מכן לחפש כל סימן של בהירות לאחרים ולתמוך ולחזק אותם בכל דבר בריא להם ".

-גרגורי בייטסון-

הנחות הטיפול התמקדו בפתרונות

לכל הבעיות יש פתרון: זוהי ההנחה הראשונה של גישה זו. פעמים רבות אנו מתמקדים ביישום פתרון זהה לבעיה. זה ידוע על ידי רבים אומרים את "האדם הוא החיה היחידה כי stumbles פעמיים עם אותה אבן".

קוגניטיבית, ללכת רחוק יותר לחפש פתרונות שונים מהראשונים שהתרחשו לנו או הכרוכים בהליכים שבהם אנו עובדים בצורה הטובה ביותר, יש עלות גבוהה. בדרך זו אנו מתעקשים על יישום אסטרטגיות מסוימות, קבלת תוצאות דומות.

מצד שני, אם קבוצה של אנשים הוא שאל את הפתרון לבעיה מסוימת, בוודאי נקבל פתרונות רבים כמו בעיות. זה מציין את השונות הקיימת בצורה של תגובה.

לפעמים, פתרונות אלה עשויים לא להיות אורתודוקסי לחלוטין, פורמלי ואפילו, לפעמים, אולי לא יש קשר ישיר עם הבעיה. לכן, אנשים עם בעיה דומה יכולים לבוא עם פתרונות שונים. לפיכך, האינטרס הוא לא הבעיה, אבל הפתרון.

הדבר החשוב הוא למצוא מה עובד

הדגש הוא על זיהוי מה עובד, תמיד על מנת לזהות ולהגדיל רצפים אלה פתרון. לכן, מוקד תהליך הטיפול הזה הוא הפתרונות שניסו, וכן החריגים (רגעים שבהם הבעיה צפויה להופיע, אך היא אינה מתרחשת).

טיפול ממוקד פתרון מתמקד בבעיות הנוכחיות, לא בעבר או בעתיד. הניתוח נעשה מן הבעיות שאנו חווים כעת. ניתוח המקור של בעיות אלה יכול לעורר אותנו לפעול, אבל אלה הן חלופות תמיד מוקד תשומת הלב.

כמו כן, זה נחשב לכל אדם יש את האלמנטים הדרושים ואת הכישורים כדי לפתור את הבעיה שלהם. האדם לא נשאל שום דבר שאינו נחשב כבר. כל פתרון שניסה ונכשל אינו נחשב לשגיאה, אלא גם אפשרות של למידה ושיפור.

"מוקד הקשב הוא לא הבעיה, אבל הפתרון שלה".

-נרדונה-

האדם אחראי לשינוי

הפתרונות מוחלים על ידי מי שיש לו את הבעיה ולכן מוטלת עליו האחריות לבצע את הניסיונות השונים הנדרשים עד להגיע לפתרון האופטימלי. הפסיכולוג לא ישנה את המציאות של האדם, אבל יהיה זה שיציע, יתערב ויחליף בסופו של דבר את מצבו האישי.

בנוסף, יש לנתח את המצב בהקשר של אינטראקציות נחושות. בדרך זו, שינוי באדם יגייס את שאר חברי המערכת. לפיכך, יש צורך ליצור קשר עם חברים שונים המעורבים בבעיה.

הקשר הטיפולי יהיה אחד של כבוד ושוויון. המטפלים מאמצים עמדה של ציפייה או "הולכים מאחור". הכבוד מובן במובן של התבוננות וניתוח הפתרונות לבעיה ולשוויון, בהתחשב בחשיבותו של ליווי זה ובשימוש בשפה משותפת במערכת יחסים המבוססת על דיאלוג.

חשוב לציין זאת המטפל אינו מקיים את עמדת המומחה שיש לתת את הפתרון. המטפל ממלא את תפקיד המלווה של התהליך. בהקשר זה, הטיפול נקבע כתהליך תקשורת או משחק שפה. משמעות הדבר היא שהיא מבוססת על דיאלוג שבו המטפל והמטפל בוחנים את הפתרונות של בעיה. היא מבוססת גם על סדרה של מבני משמעות, שכן הן האחד והן השני הן חלק מתהליך רציף של משמעות הבנייה.

תרפיה המתמקדת בפתרונות יושמה בתחומים שונים. זה יעיל, ומעל לכל, באותם תחומים בהם נשמרים דפוסים חוזרים של התנהגות, המהווים בעיה עבור האדם, מבלי לשכוח את אלה המתרחשות בדייקנות ובפרט להתנגד התערבויות מסורתיות או פרוטוקול..

האם אתה יודע מה אליס Rational רגשית- Behavioural Therapy מורכב? טיפול רגשי רציונלי התנהגותי על ידי אליס היה מועיל בהתמודדות עם כעס, חרדה, frustrations, פוביה חברתית וביישנות. קרא עוד "