איך יכולה הפסיכולוגיה לעזור לאנשים עם סוכרת?

סוכרת היא מחלה כרונית המתרחשת כאשר מתרחשים שני מצבים: או הלבלב אינו מסוגל לייצר מספיק אינסולין או הגוף אינו יכול להשתמש ביעילות אחד זה מייצר. אינסולין זה אחראי על הסדרת רמות הסוכר בדם שלנו אנשים עם סוכרת אין חומר זה regulated.

זה נושא סיכון גדול לבריאות שלנו. מצד אחד, זה יכול לגרום למחלות שונות: נוירופתיה, רטינופתיה, נפרופתיה, הפרעות לב וכלי דם, אלצהיימר וסרטן. ומצד אחר, עם הזמן, הוא גורם נזק חמור לאיברים ועצבים רבים. מה תפקיד הפסיכולוגיה בכל זה? האם אתה יכול לעזור לנו לקחת את זה טוב יותר וכי הסיכונים הקשורים ירידה??

"הגיע הזמן שהסוכרת תצא מהצללים, ושהקהילה העולמית תזהה את גודל המגיפה שהמחלה הזאת מציבה".

-מרטין סילנק-

איך סוכרת משפיעה על חיי היומיום שלנו?

כאשר אדם מאובחן עם סוכרת הוא צריך להתמודד עם מצב חדש לגמרי המשפיע על כל הרמות של חייו. כדי להתחיל, הסובלים ממחלה זו מובילה לסדרת שינויים בהרגלי היומיום שלנו, מ שינויים דיאטה, אשר הופך להיות מגביל יותר, למימוש של פעילות גופנית ושליטה במשקל.

כמו כן,, אתה צריך לעקוב אחר רמות גלוקוז, כמו גם בדיקות רפואיות אחרות. מאידך, סוכרת מובילה לסדרת תסמינים המקשים על כל יום: גירוד, זיהומים (בעיקר על העור, החניכיים או שלפוחית ​​השתן), עייפות, אי נוחות בבטן או חוסר רצון מיני.

לראות את כל זה, זה קל להבין כי זה יכול גם להוביל לבעיות רגשיות ופסיכולוגיות אחרות. למעשה, רגשות שליליים מופיעים לעתים קרובות, כגון חרדה או עצב, אשר אם לא מוסדר באופן יעיל, יכול להיות כרוני..

אילו גורמים פסיכולוגיים משפיעים על סוכרת??

בדיוק כמו סוכרת יכולה לייצר רגשות שליליים, אלה בתורם להשפיע על רמות הגלוקוז. אז, ניהול לקוי של אותם יכול להוביל לעליות או נופל גלוקוז, עד כדי אובדן של ידע או סחרחורת.

בדרך כלל, כאשר מתקבלת האבחנה של מחלה כרונית, היא עוברת בשלבים שונים: הכחשה ראשונה, מרד שני, משא ומתן שלישי, דיכאון רביעי, ולבסוף, קבלה. הגורמים הפסיכולוגיים הולכים להשפיע על כך שאנחנו נשארים מחוברים יותר בכמה שלבים או באחרים, או שאנחנו מגיעים מהר יותר לקבלה הכרחית כל כך.

מצד שני, גורמים אלה גם ימלאו את תפקידם בהתאמת המחלה, וכן שמירה על טיפול ושינויים בחיים הדרושים לשמירה על מצב בריאותי טוב. לכל זה, עזרה פסיכולוגית יכולה להיות בסיסית ולהשפיע על האבולוציה של המחלה.

"שרשראות ההרגל בדרך כלל חלשות מדי בשבילנו, עד שהם חזקים מכדי שנוכל לשבור אותם".

-סמואל ג'ונסון-

כיצד טיפול פסיכולוגי מסייע להתמודד טוב יותר עם סוכרת?

למעשה, טיפול פסיכולוגי עם פסיכולוג מתאים מאפשר התאמה טובה הן לשינויים בחיי היומיום הכרוכים במחלה והן בהפרעה עצמה. אז, ניתן לשפר את איכות החיים ולצמצם את גורמי הסיכון הקשורים.

באופן ספציפי, הפסיכולוג יספק כלים המשפרים את השליטה העצמית ויסייעו לאימוץ הרגלי חיים בריאים שעל המטופל לשאת מהאבחון. אבל לא רק זה, תספק גם טכניקות רגולטוריות לחולים עם סוכרת, כך רמות החרדה שלך, עצב ומתח ירידה.

מצד שני, זה יכול לעזור לאדם הסובל מסוכרת ללמד אותו איך לתקשר עם קרובי משפחתו מה קורה לו. זה נורמלי שהם מרגישים לא מבינים על ידי האנשים סביבם, ולכן חשוב ללמוד לדבר על המחלה ועל הרגשות המתרחשים בדרך כלל ומסובכים לנהל.

לנוכח ההשפעה החשובה של גורמים פסיכולוגיים במהלך סוכרת, חשוב מאוד לחפש עזרה מקצועית במידת הצורך. זה נורמלי כי הסתגלות, טרה את האבחון, עלות; בדיוק כפי שזה נורמלי רגשות שליליים שונים להופיע. בכל מקרה, בעזרתם של אנשי מקצוע מתאימים, וזה הדבר החשוב, ההתאמה לא צריכה להיות כל כך קשה.

"הגנים יכולים לשאת את האקדח, אבל זה ההתנהגות האנושית שמושכת את ההדק"

-פרנק ויניקור-

תמונות באדיבות Hush Naidoo ו Janita Sumeiko.

הפרעות פסיכופיזיולוגיות: השפעת הרגשות בגוף שלנו הפרעות פסיכו-פיזיולוגיות ניתן למנוע אם אנו לומדים לנהל את הרגשות השליליים שלנו ... לגלות את היחסים ביניהם! קרא עוד "