מפתחות לחינוך הרגשי של הילדים

אחד ההוגים הגדולים של ההיסטוריה שלנו, ז'אן ז'אק רוסו, דיבר כמה מילים נבונות:ילדות יש דרכים משלה לראות, לחשוב ולהרגיש; אין דבר מטופש יותר מאשר להעמיד פנים שיש להחליף אותם אצלנו ". כך הדגיש רוסו את חשיבות החינוך הרגשי של הילדים, השונה מחינוך רגשי אצל מבוגרים.

בדרך זו, חינוך רגשי מוצלח לילדים חייב להתאים את עצמו לצרכי הילד, התפתחותה ודרכה של הרגשה וחשיבה. אם אנחנו באמת רוצים להכשיר עצמאים צעירים ומאושרים, עלינו להיות עקביים מאוד עם המציאות שלהם.

"הדרך הטובה ביותר לעשות ילדים טובים היא לגרום להם אושר"

-אוסקר ויילד-

חשיבות החינוך הרגשי של הילדים

הורים רבים יודעים את החשיבות של ילד להביע את רגשותיהם כראוי. עכשיו, הם חייבים ללמוד להבין אותם, לפרש אותם ולקבל אותם כחלק מהחיים שלהם ואת העולם שלהם.

זה הגיוני שכל ילד צריך אינטליגנציה רגשית כדי לעזור לו להרגיש את הקשרים המחייבים אותו עם האנשים שהוא אוהב. זה יביא לך רווחה טובה יותר, אושר טוב יותר אוטונומיה ואחריות.

אבל איך אנחנו מצליחים לפתח את הילדים האינטליגנטיים מבחינה רגשית? בשביל זה, נדע כמה מפתחות שהציעה פרופ 'אסתר גרסיה, מורה של המורה לאינטליגנציה רגשית באוניברסיטת ברצלונה.

חינוך רגשי לילדים ומפתחותיה

לדברי פרופ 'אסתר גרסיה, היחסים הבינאישיים הם גורמים בסיסיים ברווחתם הרגשית של בני האדם. האושר של מבוגר או ילד תלוי ביכולת שלהם לפתח מיומנויות שהופכות אותם אינטליגנטי מבחינה רגשית במערכות היחסים שלך.

זיהוי רגשות

המפתח הראשון שמציע פרופסור גרסיה ליצור ילדים אינטליגנטיים מבחינה רגשית הוא המודעות. כלומר, הן כמחנכים והן כסטודנטים אנחנו חייבים לדעת את הרגשות שלנו, ההשלכות שלה ואיך לעבוד אותם.

לעשות את הצעד הזה, אנחנו צריכים לשאול את עצמנו שאלות על הרגשות שלנו: למה הם קורים, איך הגענו אליהם ומה אנחנו יכולים לעשות כדי לתקן או לשפר אותם. רק אז נוכל לבטא ולהגדיר אותם, כדי שהילדים יבצעו את התהליכים שלהם.

ניהול רגשי

המפתח החשוב השני קשור לניהול הרגשות. ברגע שאנחנו זיהינו והבנו אותם, אנחנו צריכים לדעת איך לנהל את הרגשות האלה. בין אם חיובי או שלילי, אתה צריך תווית שם תמיד להיות מסוגל לאתר ולבטל אותם.

ברגע זה, ההזדמנות לקבל את הרגשות מופיעה, כי הם לגיטימיים ואישיים. זה החלק שבו אתה צריך לעבוד על התנהגות נגזר מהם. לכן, אנו נעזור לילדים לא לפעול באופן אימפולסיבי, אבל לא עם קומפולסיביות ולא קלילות.

שימוש באמפתיה

כדי ללמד ילדים להכיר את רגשותיהם, לנהל אותם ולרכוש מודיעין, עלינו לשמור על אמפתיה. אתה צריך לדעת איך הילד מרגיש ועל אילו מנגנונים יש לה על פי גילו כדי לתעל את זרם עצום של רגשות ורגשות, אשר נוטים להיות הפכפך מאוד ושליטה קטנה.

יש צורך להתחבר עם הילד, לדעת איך לפעול, לנסות לשים את עצמנו במקומם ולהשתמש תמיד באמפתיה, בסבלנות ובהבנה. זכור כי מה יכול להיות טריוויאלי בשבילך ייתכן בעיה רצינית בשבילו. תמיד לכבד את הילד וליצור את האקלים הנכון להקים את התקשורת הנכונה.

כיצד לתרגל את החינוך הרגשי של הילדים

לבצע חינוך רגשי נכון לילדים, פרופ 'אסתר גרסיה ממליצה על פעילויות מסוימות, ביניהם ניתן להדגיש:

• ליצור ציורים אקספרסיביים רגשית.
• כתיבה של יומנים רגשית.
• חיקוי של רגשות.
• זיהוי רגשות ומיקום המניעים יחד.
• קריאה של טקסטים וסיפורים המזהים רגשות.
• האזן או הפעל כלי נגינה או שירה.
• בצעו משחק משותף כדי לשפר את התקשורת וניהול של frustrations.
• לשפר את הקשר הגופני בין הילדים לבין זקניהם.

"כל ילד בא לעולם עם תחושה מסוימת של אהבה, אבל זה תלוי בהורים, על חברים, על אהבה זו כדי להציל או לגנות"

-גרהם גרין-

אושרם ורווחתם של ילדינו תלויים במידה רבה בחינוך רגשי הולם לילדים. אם הם ילמדו לחיות עם הרגשות והרגשות שלהם במקום עם תכונותיהם, נהיה אנשים יותר מלאים, אוטונומיים, אחראים ועליזים, וזה לטובתם, ובהמשך,.

"סולו RESPIRA", סרט קצר ויפה המסייע לילדים ומבוגרים לנהל את רגשותיהם סרט קצר זה מקדם מודעות רגשית ככלי עיקרי לשנות את דרכנו לחוות את הרגשות שלנו. קרא עוד "