סימני עייפות כרונית, סיבות וטיפולים

אבחנה של עייפות כרונית להגדיל כל יום. Myalgic encephalomyelitis או תסמונת עייפות כרונית היא אחת מאותן מחלות עם יותר לא ידוע מאשר תשובות, מצב סיסטמי ו debilitating שמסתיים עם המשאבים האישיים שלנו, אשר מקטין את הבריאות שלנו. השפעתה כל כך חזקה, שהיא יכולה לצרוך את כל המוטיבציה שלנו ולבודד אותנו מכל דבר כמעט, כולל האנשים שאנחנו הכי אוהבים.

לדבריהם, אלה הסובלים מתסמונת עייפות כרונית שהשם שנבחר לייעד את המציאות הזאת - מורכבת כל כך - לא יכלו להיות פשטניים יותר ולא מוצלחים. זה יותר עייפות, זה עייפות כי מוחץ immobilizes, אפילו יותר, מצב זה הולך הרבה מעבר תשישות גרידא, כי המערכת החיסונית מחלישה, יש הפסדי זיכרון, לחץ דם, עצבנות ...

כולם, בשלב מסוים הרגשנו עייפים ותשושים. עם זאת, אנשים הסובלים מתסמונת עייפות כרונית חווים מציאות מורכבת יותר, הרסנית, מחלה כרונית שמקורה עדיין לא ידוע.

כמו כן, היבט נוסף שצוין על ידי חולים הסובלים הוא שהם מרגישים מאוד נשכח על ידי הקהילה הרפואית, ובכלל על ידי הקהילה המדעית. חוסר האונים של "לא להרגיש טוב", על לא למצוא טיפולים או כוחות נאותים לבצע פעילויות היומיום עם אנרגיה ואופטימיות צורכת האדם אפילו יותר מכל החושים, במיוחד פסיכולוגי.

היום אנחנו גם לא יודעים בבירור מה גורם עייפות כרונית. לפיכך, רבים רואים בזה כבר "סטיגמה", מה שעושה אותנו פחות פרודוקטיביים בעבודה, מה שאומר לנו לקחת נפגעים על בסיס קבוע או לא ליהנות עם התלהבות כזו של היחסים האישיים שלנו או פנאי ...

עייפות כרונית, מה בדיוק?

יש עייפות ועייפות. לדוגמה, כולנו יודעים איך זה ליפול מותש על הספה לאחר יום עבודה או לאחר מאמץ פיזי גדול. אנחנו צריכים אמבטיה טובה כמה שעות של מנוחה נאותה להתאושש, כדי לחזור בצורת העליון. עכשיו טוב, יש אנשים שכבר מותשים, אנשים שלא משתמשים במשהו כדי לבלות את הימים והלילות, כי התשישות שלהם לא מתפוגגת ובגלל סימפטומים אחרים מתווספים עייפות.

הם:

• חוסר אנרגיה.
• מרגיש שהגוף והגפיים שוקלים הרבה.
• האדם מתחיל לסבול יותר הצטננות או זיהומים מהרגיל: המערכת החיסונית שלו נחלש.
• חוסר מוטיבציה.
• בעיות של ריכוז וכישלונות זיכרון קטנים.
• אדישות ומצב רוח רע.
• חוסר תשוקה מינית.
• בעיות כדי לקבל מנוחה עמוקה ונינוחה.
• כאבי שרירים, כאבי גרון תכופים, כאבי מפרקים, כאבי ראש ...
• כאשר כל משימה מבוצעת, המאמץ הנתפס לביצועו נראה קיצוני.
• זה בדרך כלל מופיע לעתים קרובות יותר אצל נשים בין 40 ל 50 שנים.

מדוע אני סובלת מעייפות כרונית?

זו השאלה הראשונה שנשאלה על ידי המטופל שאובחן עם תסמונת עייפות כרונית. למה אני? האם עשיתי משהו נחוש בדעתי לסבול ממחלה כרונית זו? ובכן, קודם כל יש צורך להיות ברור עד עצם היום הזה הגורמים הגורמים להפרעה זו אינם ידועים בדיוק הידוע גם בשם אנצפלומליטיס מיאלגי.

• חוקרים משערים כי ייתכן שמקורו נגיפי ושהיא תוקפת את המערכת החיסונית שלנו, מחלישה אותה. עם זאת, זיהומים ויראליים כגון אלה הנגרמים על ידי וירוס אפשטיין בר, אדם herpesvirus 6 או רבים אחרים לא הראו שום קשר עם סוג זה של מצב.
• משהו שהיום ברור וניתן להדגים הוא זה יש אנשים נטייה גנטית לפתח עייפות כרונית.
• מצד שני, משהו הוא ציין לעתים קרובות כי זה יכול להיות קשור ללחץ או אפילו סוגים מסוימים של דיכאון. עם זאת, הדבר הכי מוזר על זה הוא כאשר אנשים מקבלים טיפול ומצליחים לנהל את מצבי הלחץ שלהם או אפילו להתגבר על הדיכאון שלהם, עייפות כרונית ממשיכה מבלי להיעלם.

כמו כן, גם מבלי להיות ברור מה גורם למחלה זו, זה מקובל לבזבז פעמים שבו עייפות זו נעלמת או נעלמת לחלוטין בלי לדעת את הסיבה טוב מאוד. עם זאת, לאחר שבועות או חודשים זה חוזר.

האם יש טיפול עייפות כרונית?

משהו שגם המטופלים עצמם וגם מומחים בתחום מזהירים, זה לעיתים קרובות מבוצעות שגיאות אבחון. לפעמים, עייפות כרונית היא סימפטום של מחלה פסיכולוגית אחרת, כגון הפרעה דו קוטבית. פעמים אחרות, לתרופות מסוימות יש תופעת לוואי זו מצב פיזי ומנטלי מתיש.

אנחנו חייבים לקחת בחשבון גורמים רבים כדי לתת אבחנה נאותה, כגון שיש יותר מ 6 חודשים רצופים מצב זה של תשישות קיצונית מלווה נדודי שינה, כאבי שרירים ואדישות.

• לאחר שהחולה מקבל את האבחנה והפרעות או בעיות אחרות נשללות, יותר מאשר אסטרטגיה פרמקולוגית, שיפור של הדיאטה מומלץ מעל לכל.
• צמצום צריכת מזונות הגורמים לדלקת ולהגדיל את המינונים של מגנזיום אומגה 3 ו -6 חומצות שומן יכול להיות אסטרטגיה חיובית מאוד.
• כמו כן, ומאחר שאנו עוסקים במצב רפואי כרוני, המטרה היא לשפר את איכות החיים של המטופל ככל האפשר.
• תוספים טיפוליים כגון תשומת לב, או טיפולים כגון קוגניטיבית-התנהגותית, יעזרו לכם להתמודד טוב יותר עם היום.

טיפול תרופתי

על פי דוקטור חורחה קלדרון (2017), Nep טיפולים תרופתיים מצאנו:

1. חומרים טריציקליים במינון מופחת. הם משפרים את השינה ומקלים על הכאב. Doxepin, amitriptyline ו nortriptyline משמשים בדרך כלל.
2. תרופות נוגדות דיכאון הם משמשים עם אותם חולים שיש להם גם דיכאון. גם באלה שעדיין לא הציגו אותו, הם נהנו מהדיכאון הקשור לתסמונת זו. Sertraline, paroxetine ו fluoxetine הם prescribed בדרך כלל.
3. חומרים אנקסיוליטיים. משמש לטיפול בפאניקה. ביניהם אנו מוצאים clonazepam ו alprazolam.
4. נוגדי דלקת לא סטרואידים. השימוש בו הוא בעיקר להקלה על הכאב. הנפוצים ביותר הם איבופרופן, piroxicam ו naproxen.

לבסוף, שניהם קבוצת תמיכה טובה לדבר וכדי לתמוך ברגעים המסובכים ביותר כמו לנסות אסטרטגיות אחרות, כגון יוגה, ריקודים, שחייה או אפילו דיקור יכול לאפשר לנו לשחזר את המוטיבציה וחלק מהאנרגיה כי מצב זה נוטה לחטוף אותנו ללא רחמים.

מיגרנות, כאבים בצל מיגרנות הם לא כאב ראש פשוט, זה סיוט מוחי שגורם לי פחד פחד קל, חזק ... זה מאלץ אותי לחפש שתיקה. קרא עוד "