עזרה במקום לשפוט

כמה פעמים אנחנו עוברים את החיים נותן דעות על אחרים? נראה כי השיפוט הוא הספורט האהוב של אנשים רבים, זה גם שלך? אולי אתה אפילו לא שם לב כי זה משהו שאנחנו עושים כמעט במצב אוטומטי.

הבעיה עם זה היא שאתה לא עוזר או מי אתה שופט או לך. חשוב על כמה פעמים איבדת או השפיעה על מערכת יחסים באמצעות פסקי דין וביקורת הבין.הפעם אני רוצה לדבר על הצד השני של המטבע: ביקורת אובייקטיבית. אתה תראה שזה לא כל כך קשה לעזור במקום לשפוט.

ההבדל בין ביקורת אובייקטיבית לבין שיפוט

אנחנו חייבים להיות ברורים כי זה לא רע לתת את דעתנו כאשר היא תגובה פשוטה מאוד ואנחנו יודעים כי ההחלטה של ​​האדם האחר לקחת את זה בחשבון או לא. ללא שם: הפעל, לשפוט הוא להפיל ביקורת שלילית על חייהם של אחרים. זה הרסני כאשר האדם השני מתחיל להרגיש כי מה שהוא עושה לא בסדר בלי היגיון הגיונית.

ההבדל בין שיפוט לבין ביקורת אובייקטיבית מבוסס על הטיעונים התומכים בדעתך. האם אתה יודע את כל הגורמים המעורבים או שאתה מדבר רק מפני השטח? מה שאתה אומר פוגע או עוזר לאדם האחר?

לפני שאתם רואים את חייהם של אחרים, להסתכל על שלך

אנחנו עוברים את החיים מקשיבים ורואים אחרים, אז זה קל מאוד לתת את דעתנו.לפני פתיחת הפה בפעם הבאה לחשוב איך החיים שלך. אל תיקח את זה בצורה לא נכונה, כדאי שתראה את זה בתור תרגיל הערכה עצמית.

רוב הזמן אנחנו מבקרים אחרים מה אנחנו לא אוהבים על חיינו. אולי אתה לא מקבל את זה ככה, אבל לחשוב על זה לעומק: אתה שופט את הדרך בה ראית את החבר שלך כי אתה מרגיש שאתה לא יכול לעשות אותם גם אם אתה רוצה? מה שאתה מבקר אומר הרבה יותר עלייך ממה שאתה חושב.

אל תבזבז את זמנך

אנחנו בדרך כלל מתלוננים כי אין לנו זמן לעשות מה שאנחנו רוצים. הבעיה האמיתית היא לא חוסר זמן, הבעיה האמיתית היא שאנחנו לרעה את הזמן שלנו. כאשר אתה מבלה זמן לשפוט אחרים, לחשוב על מה שהם עושים ולמה זה לא בסדר אתה מסיח את הדעת.

בתור התחלה, אם הם לא ביקשו את דעתך בוודאי זה בגלל שהם לא מעוניינים בכלל או טוב. אז, למה אתה לא מתמקד עושה משהו עבור עצמך? אם מישהו רוצה לדעת מה אתה חושב, הם ישאלו אותך ברגע.  להפסיק לבזבז אנרגיה לחשוב על החיים איך צריך להיות כמו ולהתרכז בהשגת החיים שאתה רוצה. לשחק עם הילדים שלך, לצאת עם חברים או לקרוא ספר טוב.

הדעות הקדומות האלה לא מפריעות לך

דעות קדומות הן בעיה גדולה בחברה שלנו. דעות קדומות נהם מגבילים אותך כאנשים והם נותנים לנו תחושה שקר של מה נכון ומה לא.האם אתה שופט על בסיס דעות קדומות? מה אם האדם שאתה שופט עכשיו להיות שונה מראש הוקמה, בסופו של דבר להיות החבר הכי טוב שלך??

יש לי חבר שגר בארצות הברית במשך כמה שנים, ומגיל צעיר מאוד הוא קיבל קעקועים. היום יש לו יותר מ -15 ולא היו לו בעיות עד שעזב את הארץ. למרות שהוא היה מאוד שילם עבודה לפני ויש לו ניסיון רב, עכשיו הרבה אנשים להימנע שכירת אותו עבור קעקועים.

זה מבוסס על דעה קדומה כי הוא מופרך לחלוטין. לא כל האנשים עם קעקועים הם פושעים או כל עבריינים להשתמש קעקועים. כמה רעיונות של התרבות שלנו עוזרים לנו ליצור זהות אישית וחברתית. אחרים יוצרים מחסום שמונע מאיתנו לראות מעבר לגבולות החיצוניים.  אל תפחד לשבור את קונבנציונאלי ולראות אחרים מזווית שונה.

איך לעזור במקום לשפוט?

כאשר אתה מקדיש את הזמן שלך השופטאתה לא עוזר לאחרים, או לך. זה בלתי אפשרי עבור מישהו שרק מחפש את השלילי כדי להיות מאושר.במקום זאת, להתמקד להיות חברה ותמיכה עבור יקיריכם. למעשה זה לא כל כך קשה. זה על להיות תמיכה ולא סלע בדרך.

לדוגמה, אם המכונית של אחיך נשברה, במקום לבקר אותו על לא שמירה על זה, לשאול אותו אם הוא צריך לקחת אותו איפשהו. אם אתה יכול, לעשות את זה. אתה יכול להציע לו להיות זהיר יותר עם המכונית שלו, אבל בלי לתת אינספור של מה שהוא עושה לא בסדר.

לכן, במקום לשפוט, לנסות לעזור לאנשים סביבך. השאירו בצד את הביקורות ואת הערכות שליליות, להפסיק להתמקד על השלילי ולמצוא דרך להביע את זה כדי לשפר את חיובי לעזור לאחרים.