הערכה עצמית של מתבגרים, אתגר להורים

גיל ההתבגרות אותו שלב שבו מנסים הגיבורים למקם את עצמם בעולם ויודעים מי הם לעזאזל. במובן זה, ההערכה העצמית משחקת תפקיד חשוב, שכן על גבם על גבם הם יצטרכו להתמודד עם האתגרים השונים של שלב זה, אשר מצד שני הם לא מעטים או חסרי חשיבות.

מאידך גיסא, אף על פי שהם מתעקשים לעזוב את ההגנה שמציעים הוריהם ודמויות הייחוס שלהם, הם ימשיכו להיות תלויים בהם ויחד עם זאת ימשיכו להתנות חלק מחזוןם של העולם ושל עצמם. בדרך זו, לשים את עצמנו במקום של הורים, אנחנו מבינים עד כמה זה יכול להיות מסובך לשחק את תפקידם בגיל ההתבגרות.

זה "צריך להיות בלי להיות" או "צריך להיות אבל עושה את זה בצל", כמו כאשר הם קטנים ולבצע את צעדיהם הראשונים. אנחנו נותנים להם ללכת, אבל אנחנו הולכים מאחורי בחשאי, אז הם חושבים שהם צריכים להשיג את זה אבל הפעם ללא עזרה ישירה שלנו. לכן, אם כי פעמים רבות הם לא התקבלו היטב, ההורים עדיין אחראים לילדיהם בגיל ההתבגרות, הן בפעולותיהם והן בהשכלתם או בהערכתם העצמית.

כל ההורים רוצים לראות איך הילדים שלנו משיגים הצלחה. עם זאת, רבים שוכחים כי מעבר לתוצאות, המתבגרים צריכים להתגבר על אתגרים חשובים, כגון אלה הקשורים לדימוי שלהם והערכה עצמית. כך, המציאות אומרת לנו את זה לצעירים רבים יש בעיות להתקבל, הן על ידי אחרים והן על ידי עצמם.

הורים יכולים למלא תפקיד בסיסי בבניית תחושת העצמי של ילדיהם המתבגרים.

חשיבות ההערכה העצמית בגיל ההתבגרות

הערכה עצמית אצל מתבגרים משפיעה על חייהם ועל החלטותיהם, על מערכות היחסים שלהם ועל הביצועים האקדמיים שלהם. במובן זה, חשוב להדגיש זאת הערכה עצמית נמוכה יכולה להוביל את בני הנוער להסתכן בהתנהגות, הכוללות שימוש בסמים, אלימות, הפרעות אכילה, התנהגות מינית מסוכנת וכו ', שלא לדבר על מידת הפגיעות שלהן בפרסום של כתות או קבוצות אלימות.

אנחנו לא יכולים לשכוח גם כי ההתבגרות העצמית היא הבסיס לעתיד שלהם כמבוגרים. החיים קשים מספיק עם דימוי עצמי חיובי להתעלם או לזלזל בחשיבותו.

טיפים כדי להעלות את ההערכה העצמית של נער

למרות שזה לא משימה קלה, בדרך כלל ההורים צריכים לשים את כל האמצעים העומדים לרשותם כדי לקדם את ההערכה העצמית של הילדים המתבגרים שלהם. הנה כמה דרכים לעשות את זה.

הגדר גבולות וציפיות

המתבגרים זקוקים גם לגבולות, אך מותאמים לגילם. ללא ילדות, הגבולות הם יסודיים, בגיל ההתבגרות הם חיוניים אם אנחנו רוצים שילדינו יגדל בטוח ואחראי. לכן, חשוב לקבוע כללים וציפיות התואמות את אלה בני הנוער רוצים, כך שהם לתרום לצמיחה שלהם לא עושים תקרה על זה.

בגיל ההתבגרות מופיעים מצבים חדשים, שלא על ידי אלה הרגילים, חייבים להישאר בלתי מבוקרים. יש להתייחס להיבטים כגון טיולים עם חברים, שימוש במכשירים ניידים, גילוי המיניות, בין נושאים אחרים, באמצעות דיאלוג, ויכוחים והסכמים המשותפים לשני הצדדים באופן משותף. זה המקום שבו היכולת של ההורים לנהל משא ומתן בא, לקבוע כללים שמתחילים עם קבלת המתבגר, ללא באותו זמן אלה כללי המתירנות.

תקשורת עם מתבגרים צריך להיות נוזלי ופתוח, לטובת מערכת יחסים גמישה שבו, ללא סמכותיות, מפעילים ההורים את הסמכות המתאימה להם. הכללים חייבים להיות ברורים וחייבים ליצור ערכים קונקרטיים.

להיות נדיב עם מחמאות

בלהיטות שלנו להביא את הילדים שלנו לתת את הטוב ביותר שלהם להתגבר על זה, לעתים קרובות מדי אנו מתמקדים במה שהם לא עשו טוב או איך הם יכולים לשפר. עם זאת,, למרות בני נוער צריך להגדיר מטרות, חשוב גם כי הם יודעים מתי הם עושים טוב וגם כאשר הם עברו., אם כי עדיין יש להם דרך ארוכה לעבור.

חשוב גם עבור מתבגרים כדי לקבל שבחים ספציפיים כאשר הם מיושמים מיומנויות שהם החליטו לפתח או כאשר הם מצטיינים במשהו אחר.. אף שטעמם ושאיפותיהם של הילדים אינם דומים לאלה של הוריהם, עלינו לכבד אותם ולהכיר בערכם. בואו לא נשכח כי למרות בגרות עדיין לא מאפשר לנו להעניק להם עצמאות מוחלטת, בסופו של דבר זה חייהם כי הם בידינו.

אבל לא להיפטר שבחים ולשכוח את כל השאר. המחמאות שמוצגות כהלכה יכולות לפעול כגורם מוטיבציה, אבל עודף הם יכולים להיות השלכות שליליות. במיוחד אם מחמאות אלה מתלוות ללא הרף עם תגמולים חומר, חיצוני למשימה שבה אנו רוצים לזהות את הביצועים.

לעודד היווצרות דעות משלו

בני נוער אוהבים להגיב. זה גורם להם להרגיש מבוגרים ומאפשר להם להתבלט. בנוסף, הם מאפשרים להם לעשות את אחד הדברים שהם הכי אוהבים: לדון. זה נורמלי והכרחי.

עם זאת,, ישנן נסיבות רבות שבהן מתבגרים, ללא קריטריונים משלהם כדי ליצור את דעותיהם, להשתמש אלה של אחרים ו, מונחה על ידי אמונה שווא כי מי צועק את הקול או הכי נעים הכי טוב, הם לאמץ את הדעה הזאת ללא ado נוספת..

הורים צריכים לעודד את היווצרות דעות משלהם בילדיהם, מבלי לכפות את שלהם או של מישהו אחר. מציע להם תצוגה רחבה של העולם ומספקת מגוון רחב של חוויות המאפשרות להם לחשוב בחופשיות.

עודד קבלת החלטות

המתבגרים צריכים גם ללמוד לקבל החלטות משלהם, להיות אחראים להם ולהחליט על פי קריטריון המבוסס על הערכים האישיים שלהם. הורים מצליחים היטב כדי לאפשר לילדיהם המתבגרים להחליט בעצמם, לבחור לפי טעמם ושאיפותיהם כל עוד הם אינם חשופים לסיכון גדול. חוזרים אל הדוגמה של הילד הלומד ללכת: עלינו לתת לו ללכת לאן שהוא רוצה, כל עוד אין מכשולים בקרבת מקום זה יכול לשים את חייו בסיכון.

אבל כאן השאלה לא נגמרת. הורים צריכים לעזור לילדיהם להכין תוכנית בהתאם להחלטותיהם ולפעול על פי ההחלטה שהם עשו.. זה גם טוב לאפשר להם לשאת את ההשלכות של מעשיהם והחלטות שלהם. מציע להם תמיכה כדי לפתור את הבעיות שלהם, אבל בלי לקחת אותם ביד או עושה את העבודה עבורם.

מה ההורים צריכים לדעת על המוח המתבגר לדעת כיצד פועל המוח המתבגר מסייע להורים וילדים להתגבר על השלב הזה בצורה פחות טראומטית מהרגיל. קרא עוד "