שתף:
חרדה עקב הפרדה בילדים. מה זה ואיך להקל עליו?
זה טבעי לילדים צעירים להרגיש חרדה כאשר מופרדים מהוריהם: בימים הראשונים במעון או בבית הספר, כמה ימים כי יבלו מהבית עם קרוב משפחה, מחנה הקיץ הראשון, וכו ' אבל למרות שזה יכול להיות קשה, חרדת ההפרדה אצל ילדים היא שלב נורמלי של התפתחותם.
חרדת ההפרדה אצל ילדים: מה נורמלי
בילדות המוקדמת, בכי והתקפי זעם, כמו גם עמדות נצמדות לפני ההפרדה בריאים. חרדת ההפרדה עשויה להתחיל לפני שהילד הופך בן שנה, והוא עשוי להופיע שוב לפני גיל ארבע. אבל הן העוצמה והן התזמון משתנים מילד אחד למשנהו.
קצת דאגה לעזוב את אמא או אבא הוא נורמלי, גם כאשר הילד מבוגר. כדי להקל על חרדת ההפרדה של ילדים יש צורך להיות סבלניים וקבועים, קבע בצורה חלקה ובתקיפות גבולות, ומעל לכל, גם אם זה עולה, לא להיות מיוסר מודאג, כי זה הדבר הגרוע ביותר שניתן לעשות. מה לדעתך ילד בן שנתיים חושב על היום הראשון של מעון היום כשהוא רואה את ההורים שלו בוכים בדמעות וסובלים נואשות בזמן שהמחנך לוקח אותו אל פנים הכיתה? לוקח את זה באופן טבעי יעזור הילד להתגבר על המצב הראשון.
אף על פי כן, חלק מהילדים חווים חרדת נטישה שלא נעלמת, ולא עם המאמצים של ההורים. הם חווים המשך או הופעה מחדש של חרדה עזה מאוד במהלך שנות בית הספר היסודי שלהם או יותר, ואף עלול להפריע לפעילויות בית הספר עם חברויות, שגרם להפרעה.
להקל על חרדת ההפרדה הנורמלית אצל ילדים
עם ילדים עם חרדת הפרדה רגילה סדרה של פעולות ניתן ליישם כדי להפוך את ההפרדה קלה יותר.
- השאירו את הילד עם מישהו לטפל בפרקי זמן קצרים בהתחלה אז אתה רואה שאמא או אבא תמיד חוזרים.
- אל תשאיר את הילדים בהתחלה, כאשר הם עייפים או רעבים, שכן הם רגישים יותר.
- לפתח טקסי להיפרד. הטקסים מרגיעים. במקרה זה, זה יהיה מאוד שימושי כאשר רגע של הפרדה משתנה.
- מופרדים מהילד ללא דרמות ושמחה.
הפסיכיאטר לילדים ולנוער אריאל גולד, מבטיח כי פסיכותרפיה כמו כן ניתן להצביע על כך במקרים אלה. גולד אומר שהטיפול הטוב ביותר יהיה קוגניטיבית-התנהגותית. בדרך זו, הילד הוא עזר לזהות את המחשבות הקטסטרופה כי ההפרדה מייצרת ניתנת אסטרטגיות לשנות אותם. בהתאם לגיל ואת האפשרויות האינטלקטואליות של המטופל, כמה טכניקות או אחרות.
תסמינים של חרדת נטישה אצל ילדים
הפרעת חרדת ההפרדה אצל ילדים אינה שלב התפתחות נורמלי, אלא בעיה רגשית רצינית המאופיינת במצוקה קיצונית כאשר הם מתרחקים מהוריהם. עם זאת,, הפרעת חרדה רגילה הפרעת חרדה ההפרדה לשתף סימפטומים, הם יכולים אפילו להתבלבל.
ההבדל העיקרי בין שתי הבעיות הוא עוצמת פחדיו של הילד ואם הפחדים האלה מונעים ממך לעשות פעילות רגילה. פאצ'קו ונטורה (2009) הם מצביעים על כך חרדה רגילה J "תגובה רגשית זו לסביבה המתאימה לרמת ההתפתחות האבולוציונית המקדמת בנושא תגובה של הסתגלות לסביבה". מצד שני, הם מתארים את חרדה פתולוגית כמו "מצב זה של ציפייה מופרזת או חשש כי מפריע לפעילות הרגילה של האדם והבעתו אינה מידתית לרמת ההתפתחות של היחיד ".
ילדים עם הפרעת חרדה ההפרדה יכול לקבל עצבים רק על ידי דמיין להיות הרחק מאמא או אבא, ו יכול להעמיד פנים שהוא חולה או לסמל את הסימפטומים כדי לא לשחק עם חברים או ללמוד בבית הספר.
פאצ'קו ונטורה (2009) הם גם טוענים כי הפרעת חרדה ההפרדה מאופיינת על ידי מסומנים אגוצנטריות של הילד, כמו גם נטייה הערכה עצמית נמוכה. על האבות הם מדגישים כי הם בדרך כלל מוגנים או לא בטוחים.
עזרה לילדים עם הפרעת חרדה ההפרדה
להתמודד עם חרדת נטישה אצל ילדים זה טוב כדי לעקוב אחר הטיפיםYou - למד על הפרעת חרדה ההפרדה
- תקשיב ולכבד את רגשות הבן
- שיחה על הנושא עם הילד
- לחזות את הקושי של הפרדה
כך שילדים שמרגישים בטוחים ומוגנים צריכים לפעול לפי ההנחיות הללוYou
- ספק תבנית עקבית מיום ליום.
- הגדר גבולות.
- אפשרויות הצעה: אם לילד יש אפשרות אחרת או אלמנט כלשהו של שליטה על פעילות או אינטראקציה עם מבוגר, הוא יכול להרגיש בטוח יותר ונוח.
Y, אלה טיפים אחרים כדי לעודד הפרדה בריאה ועצמאות אצל ילדים
- תישאר רגוע בזמן ההפרדה.
- תמיכה בהשתתפות הילד בפעילויות.
- עזרו לילד אשר נעדר מבית הספר לחזור מהר ככל האפשר.
- השבח את המאמצים של הילד.
פסיכיאטרים ופסיכולוגים ילדים יכולים לאבחן ולטפל בהפרעות חרדת ההפרדה. מומחים אלה יכולים לטפל בסימפטומים פיזיים, לזהות מחשבות חרדה ולעזור לילד לפתח אסטרטגיות התמודדות ופתרון בעיות..
סגנונות הורות: כיצד אנו מחנכים את ילדינו? בהתאם לסגנון ההורות שאומץ על ידי ההורים, הילד יכול להיות מאושר פחות או יותר ולהתפתח בצורה נכונה או לא. קרא עוד "