תסמיני חרדה בילדות וטיפול

חרדת ילדים היא בעיה שכיחה יותר ויותר. הגירויים אליהם נחשפים הצעירים ביותר הם רבים, ולעתים קרובות אינם נשלטים על ידי מבוגרים. מצד שני, הדרישה עבור רבים מהם היא גדולה, הפחתת הרבה זמן הם צריכים לשחק בחופשיות בתמורה שרשור שעות על גבי שעות של שיעורים פרטיים.

מצד שני, הבה נחשוב כך הדרך שבה מתבטאת חרדת הילדות שונה מהדרך בה היא מתבטאת במבוגרים; ומכאן הצורך ללמוד אותו בנפרד. רק אז נוכל לזהות אותו נכון. בנוסף, על ידי כך, אנחנו יכולים למצוא את הדרכים היעילות ביותר להתערב.

לכן, במאמר זה נלמד הן את הסימפטומים ואת הטיפולים הנפוצים ביותר לחרדת הילדות. אבל קודם כל, אנחנו צריכים להסתכל בקצרה על מה בדיוק חרדה.

מהי חרדה??

על פי האגודה הפסיכולוגית האמריקאית (APA), חרדה היא תגובה קיצונית של הגוף. תחושה זו נגרמת על ידי גירוי הנתפס כאיים. בהתאם לבעיה ספציפית של חרדה, ההדק יכול להיות גם חיצוני וגם פנימי.

מצד שני, להדגיש זאת חרדה יכולה להתבטא בדרכים רבות ושונות. לכן, בדרך כלל מדברים על הפרעות פסיכולוגיות שונות הקשורות לבעיה זו. במקרה של ילדים, אלה שהוצגו דומים לאלה של המבוגרים; מה זה לא לקחת משם, כך כמה הבדלים משמעותיים יכולים להופיע.

תסמיני חרדה בילדות

כמו אצל קשישים, ילדים יכולים להפגין בעיות חרדה בדרכים שונות. הבא נראה כמה מן הביטויים הנפוצים ביותר של הפרעת חרדה בילדות.

1 - מוטציה סלקטיבית

המוטיזם הסלקטיבי מאופיין בחוסר דיבור במצבים שבהם הילד צפוי לדבר. זה חוסר דיבור, בנוסף, מתערבת בחיי היומיום של הילד; למשל, מעכבת את היחסים שלהם בכיתה או קבלת חברים בקלות.

סלקציה סלקטיבית מופיע במקרים בהם אין לילד בעיה בדיבור פיזי. נהפוך הוא, הדממה לא מפסיקה להיות דרך שבה היא משתמשת כדי להגן על עצמה, אם כי מצד שני זה לא מפסיק לייצר אי נוחות רגשית. הפרעה זו יכולה להיות מאובחנת אפילו בחמש שנים, אבל בדרך כלל מופיע מאוחר יותר.

2 - חרדת הפרדה

רוב הילדים מרגישים רע כשהם צריכים להיפרד מהוריהם. זה יכול לקרות כאשר המבוגרים צריכים לעזוב במשך זמן רב, או כאשר הילדים צריכים ללכת לחדר הילדים בפעם הראשונה. עם זאת, במקרה של חרדה ההפרדה הסימפטומים הם בדרך כלל הרבה יותר רציני.

כאשר מתרחשת חרדת הפרדה אמיתית, לילד יש זמן רע מאוד כשהוא מופרד מן האדם הנעדר. אי נוחות זו יכולה להתרחש כאשר הולכים לבית הספר, לטייל או לטייל, אבל יכול להתרחש גם כאשר מבוגרים חייבים להיעדר אפילו זמן קצר מהבית.

הבעיה היא חרדה זו תוקפת ישירות את המצוקה הרגשית של הילד. לכן, יש צורך לחפש עזרה מקצועית במקרה של חשד בקיומה של תמונה כמו זו שאנו מתארים.

3. פוביה חברתית

האחרון של ההפרעות הנפוצות ביותר של חרדה בילדות הוא פוביה חברתית. מצב זה מתרחש כאשר הילד אינו מסוגל להתייחס לאחרים, אם כי הוא רוצה, בגלל ביישנות קיצונית. בנוסף, אתה בדרך כלל להימנע מפעולות מסוימות כדי למנוע חשיפת עצמך לביקורת מאחרים.

שוב, סוג זה של חרדה בילדות יפריע להתפתחות הילד. לכן, הבא נראה מי הם התערבויות הנפוצות ביותר.

טיפול בחרדה בילדות

1 - שינוי של אמונות

גישות, כגון טיפול קוגניטיבי-התנהגותי, סבור כי חרדה מופיעה ומתוחזקת על ידי שורה של אמונות לא רציונליות. אמנם במקרה של ילדים הם פחות ברורים, מחשבות נחשבות לעיתים קרובות גם הסיבה למצוקה פסיכולוגית.

לכן, רוב הניסיונות לרפא חרדה בילדות לעבור שינוי אמונות טועה. לכן, התפקיד העיקרי של הפסיכולוג הוא לזהות את המחשבות המגבילות ולהחליף אותן עם אחרים המסייעים לילד.

תערוכה

עם זאת, לעזור להם לחשוב טוב יותר הוא לא הדבר היחיד שאנחנו יכולים לעשות עבור ילדים עם הפרעת חרדה. בנוסף לכך, יש צורך לעזור לילד הקטן להתייצב פנים אל פנים, מה שיוצר את פחדו. רק בדרך זו, ניתן לנרמל אותו בסופו של דבר להתגבר על הפחדים שלהם.

כמובן, תהליך זה יכול להיות מורכב למדי. עם זאת, הטכניקות העיקריות לטיפול חרדה הם שני אלה. פסיכולוגים ילדים הם מתמחים ביישום טיפול בילדים, באופן שהסימפטומים האסיוגניים, במיוחד חוסר הנוחות, נעלמים עם ההתערבות.