שתף:
הסתגלות וגמישות היתרונות של שינוי
אנחנו יודעים שאנחנו צריכים להשתנות לפעמים, כדי לשפר, כדי להיות מאושר יותר, יש חיים מלאים יותר. אבל אנחנו מתנגדים לשינוי הזה, בלי להבין שלמרות הכל, השינוי הוא קבוע. גם אם ננסה להימנע מכך, השינוי ייכנס לחיים שלנו, ולא לעשות שום דבר לא ימנע דבר. עם זאת, ייזום השינוי מעצמנו מרצון מאפשר לנו להתאים את עצמנו בצורה מודעת.
להיות גמיש הוא המפתח לשינוי.
הבעיה שאנחנו מתמודדים לעתים קרובות היא שהשינויים מגיעים באופן בלתי צפוי ואנחנו לא אוהבים את המצב החדש. אבל הימנעות ממנה אינה מונעת את התרחשותה.
הדברים הם כפי שהם, החיים באים כפי שזה בא, ואתה צריך להסתגל. ככל הנראה, שינוי העיר אינו זהה לאבד עבודה, או אפילו לאבד אדם מפתח. אבל בכל מקרה, אתה צריך למצוא דרך להתאים את עצמך, לשנות את נקודת המבט שלך, להסתגל נפשית למצב החדש. לכן, אנו יכולים לעשות את מה שנדרש כדי לחיות את החיים החדשים.
בכל פעם שאנחנו צריכים לעשות שינויים, הם יביאו ידע וחוויות חדשים, זה יעזור לנו לגדול כאנשים, להיות חכם וחזק יותר. אבל אנחנו חייבים לתת לשינוי הזה להציף אותנו.
יתרונות השינוי
אלה הם חלק מן היתרונות שיש לשנות יכול להיות בחיים שלך.
- צמיחה אישית
איך אמרנו, שינוי מאפשר לך חוויות חדשות וללמוד דברים חדשים זה יעזור לך לגדול כאדם. תוכלו למצוא רעיונות חדשים, למצוא מטרות חדשות ולפתח ערכים חדשים. וכל זה יגרום לך לחיות חיים מלאים ומאושרים יותר.
- גמישות
ככל שיש לך יותר שינויים בחייך, כך יהיה קל יותר להניח אותם. כתוצאה מכך, אתה תהפוך להיות יותר ויותר גמיש וזה יעלה לך פחות להסתגל ולשנות, אשר יהיה פחות טראומטי.
- לשפר
השינוי מביא לנו את האפשרות להשתפר בכל הרמות. דברים לא משתפרים מעצמם אם לא נשנה משהו. קיים סיכון להיות גרוע יותר, אבל עדיין יש לך הזדמנות לשנות שוב, תוך ניצול של מה שלמדת מניסיון. בכל מקרה, ללא שינוי אין שיפור.
- הערך קטן
השינויים יאפשרו לך להעריך דברים, שאם לא כן, ייתכן שאינך יודע על קיומם או שלדעתך אין ערך.
- אתה תהיה חזק יותר
ההתנגדות לשינוי מונעת, בין היתר, על ידי תחושות של חוסר ביטחון וחולשה. כאשר אתה משנה ולהתאים, אתה מגלה שאתה מתחזק ואתה מרגיש בטוח יותר על עצמך.
- הזדמנויות חדשות
שינויים מביאים הזדמנויות חדשות ליהנות מהחיים, לחיות חיים מאושרים יותר, לפגוש אנשים חדשים ולגלות מטרות חדשות..
- התחל שוב
כמה פעמים רצית להתחיל שוב? רק השינוי יאפשר לך התחלה חדשה, או לשנות את מקום העבודה שלך, את מקום מגוריך או פשוט לשנות את אורח החיים שלך, את הגישה שלך או את הערכים שלך.
השאירו את אזור הנוחות
כל השינויים האלה כרוך לעזוב את אזור הנוחות, אזור המציע לנו את הבטחת שווא כי הכל בסדר. ברקע, נצמדות לאזור הנוחות הזה הוא סימפטום של פחד.
הביטוי הפופולרי "טוב יותר הרע הידוע מהטוב לדעת" נותן לנו מושג איך הגבלת אזור הנוחות הזה, של השלילי שהחיים עושים אם הדבר היחיד שאנחנו שואפים הוא לא להיות גרוע יותר של מה שאנחנו כבר.
השינוי נותן לנו את ההזדמנות. להיות גמיש עוזר לנו להתאים טוב יותר את כל חדש וכל טוב שאנחנו יכולים למצוא אם ננסה.