שתף:
להסתגל לחיים במדינה זרה
כשאנחנו מתכוונים לחיות במדינה זרה, אם כי אנחנו מחליטים על עבודה או כי השותף שלנו הוא מארץ אחרת או בגלל שאנחנו נאלצים להגר משלנו מכל סיבה אחרת. להסתגל לחיים במדינה זרה זה לא תמיד קל, גם אם התרבות דומה מאוד לשלנו.
אתה עשוי להתעניין גם ב: חיים את חייהם של אחרים אינדקס- שלבי ההסתגלות
- אופוריה
- הלם תרבותי
- מתח תרבותי
- קבלה
שלבי ההסתגלות
מנהגים שונים, שימושים חברתיים, קולות, ריחות ... כל זה מעורר בנו מה שמומחים יודעים הלם תרבותי, זה יכול לעורר רגשות כגון פחד, חרדה, חוסר ביטחון. בגלל זה, לפני הסתגלות, נעבור ארבעה שלבים שונים. הבא נסביר לך אותם.
אופוריה
כאשר אנו מגיעים, החידוש וכל מה שאנו רואים סביבנו אנחנו אוהבים, במיוחד אם עזבנו את ארצנו ברעיון לשנות חיים. אנחנו רואים את זה, מה שזה לא יהיה, כמדינה של הזדמנויות, ואנחנו מרגישים אופוריה ו מסוגל להשיג כל מטרה.
הלם תרבותי
ככל שאנו ממשיכים לחיות יום יום, אנו מבינים כי ישנם מנהגים שאנחנו לא יודעים, כגון איפה לקנות, ארוחות, בעבודה או בפגישות של חברים ... כל זה גורם לנו לחפש נואשות משהו מוכר, הדומה למה שהיה לנו בארצנו, והכל חדש כמעט תוקפני. זה בשלב זה, כאשר רבים מהם לחזור לארצם, או שאנחנו פשוט מתייחסים לאזרחי שלנו, להישאר כמעט בגטו תרבותי.
מתח תרבותי
לאט לאט, נתחיל להתפתח אסטרטגיות הסתגלות, זה יאפשר לנו להבין את מערכת הערכים, המכס, שיאפשרו לנו להתאים את כל הארץ לנו. תהליך זה של הסתגלות יהיה השלב הקודם לחיות במלואו במדינה.
קבלה
בשלב זה, נהיה מותאמים לחלוטין, אימוץ הערכים החדשים ותורמים משלנו, המשלבים את התרבות החדשה עם שלנו.
מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב פסיכולוגיה באינטרנט אין לנו את הפקולטה לעשות אבחנה או להמליץ על טיפול. אנו מזמינים אתכם ללכת לפסיכולוג לטפל במקרה שלכם בפרט.
אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים דומים להסתגל לחיים במדינה זרה, אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה של פסיכולוגיה חברתית.