קבלה היא לא תוכן

הרבה פעמים אנו נוטים לסבול יותר מדי למצבים שאינם בשליטתנו ולפעמים, יש לנו זמן גרוע יותר בגלל ההתנגדות שלנו לקבל את מה שקרה, מאשר בגלל העובדה השלילית עצמה.

זה נכון כי הרגשות הם הכרחיים מאוד וכי לא מומלץ לדכא אותם. העצבות עוזרת לנו להחזיר את האיזון אחרי הפסד ולהודיע ​​לאחרים שאנחנו טועים, החרדה עוזרת לנו להגן על עצמנו מפני איומים וסכנות מסוימים, גועל משמר אותנו מלדאוג למחלה, וכו '.

הרגשות, כאשר הם מסתגלים וקוהרנטיים למצב שאנחנו חיים, נחוצים מאוד והם עוזרים לנו לשרוד. הבעיה באה כאשר הרגש הפסיק לבצע את תפקידו ופונה נגדנו, כאילו מעדנו ונתנו לרגשות להיות אויבינו.

כידוע, העובדה של הרגשה טובה או רעה נקבעת על ידי דרכנו על העובדות. כפי שאמר בודהה: הכאב הוא בלתי נמנע, אבל הסבל הוא אופציונלי. אתה יכול להחליט כמה וכיצד אתה רוצה לסבול ועל זה, אחד maxims אתה צריך להפנים כי העולם הוא בטוח כי יש לנו שליטה על דברים מעטים מאוד, אבל זה חלק מהמשחק.

האם אנחנו קונפורמיסטים??

בכלל לא כמו הכותרת של המאמר הנוכחי אומר: לקבל לא מרוצה. אנשים רבים חושבים שאם הם לא מתלוננים מספיק, אם הם לא בוכים ומבעטים במה שהם צריכים או אם הם לא כועסים על העולם כשמשהו משתבש, זה שהוא מתאים וזה חלש וזה, הפוך.

החלש הוא להשקיע את האנרגיות שלנו ואת הזמן יקר שלנו -בלתי הפיכה, למעשה - במשהו שאינו בשליטתנו וכי איננו יכולים לשנות. אני מתעקש שהרגשות חשובים, והרבה, אבל עד גבול מסוים, שממנו הם הופכים לחסרי תועלת.

"קבל. זה לא התפטרות, אבל שום דבר לא גורם לך לאבד יותר אנרגיה מאשר התנגדות ו נלחם נגד מצב שאתה לא יכול לשנות "

-דלאי ​​לאמה-

לאחר הרצונות, המטרות, פרויקטים מרגש ותקוות הוא חיוני וחשוב מאוד להיות מאושר הגיוני של חיינו. אנחנו לא צריכים להתיישב אם משהו שאנחנו לא אוהבים, אנחנו צריכים לנסות לשנות את זה. בדיוק כמו אם אנחנו רוצים משהו מאוד מוערך, אנחנו צריכים ללכת על זה ואם אנחנו יכולים, לקבל את זה וליהנות ממנו.

לכן, אנחנו לא מדברים כאן על קונפורמיזם. אם אני רוצה משהו, אני צריך ללכת על זה וליהנות בניסיון, אבל מה שחשוב באמת הוא להבין את זה כמו שאני נלחם על משהו, זה עלול לקרות כי אני מקבל את זה לא נכון בסופו של דבר, עבור גורמים שאינם בשליטתי וזה המקום שבו מושג הקבלה מגיע.

החיים אינם מושלמים

ומה? זה לא, זה לא היה וזה לא יהיה. זה מה שאתה צריך לקבל. קבלת פירושו להבין כי הדברים הם לפעמים לטובת שלי ולפעמים לא, וזה נורמלי, זה חלק מהחיים וזה גם טוב, כי אם הכל היה מושלם, לעולם לא היינו מעריכים את העובדה כי הדברים הם נוחים לנו.

כדי ליהנות ניצחונות, יש צורך כמה כישלונות

לכן, חשוב מאוד לומר לעצמך: אני אנסה לתקן את הדברים, ואני אשים את כל כוחי בתוכו, אבל אם זה לא ייצא, מזל רע, יש דברים שאינם תלויים בי ולא אעשה את זה יותר מאשר מה נחוץ דלתות אחרות ייפתחו.

וזה לא מספיק לחזור על זה כמו תוכי, אתה צריך להאמין מה שאתה אומר כי זה המציאות היחידה. תמצא אלף אבנים על הכביש עדיף כי אתה מקבל בהקדם האפשרי שזה יהיה המקרה. קבל יחסוך לך הרבה סבל מיותרים.

ללמוד לקבל ...

• העולם לא תמיד כמו שאתה רוצה: ככל שזה מרגיז אותך, עושה אותך עצוב או גורם לך חרדה, דברים לא תמיד ללכת כרצונך. אם אתה מקבל, המצב הרגשי שלך יהיה רגוע יותר רגוע יאפשר לך לראות את המצב מנקודת מבט של מציאת פתרונות. אתה לא תיתן לרגש לשלוט בך ולענן את הראייה שלך.
• אנשים לא פועלים לפי הציפיות שלך: כל אחד מהם הוא יצור אנושי יחיד עם מנטליות משלו שיכול לעשות מה שהוא רוצה. לוותר על הציפיות על אחרים, לא מצפה שום דבר, רק תן לאנשים להפתיע אותך עם מעשיהם וליהנות מה שהם יכולים לתת לך.

• בני האדם טועים, גם אתה: נסה לתקן את הטעויות שלך ולנסות לגרום לאחרים לעשות את זה, אבל לא לגנות אחרים או לגנות את עצמך על כישלון, כי הטעות היא גם חלק של המשחק ובזכות זה, אנחנו בסופו של דבר להיות טוב בדברים רבים.

"אל תפגעו באחרים עם מה שיוצר כאב לעצמך"

-בודהה-

כדי לקבל הוא להבין את זה הכל בסדר כפי שהוא ומה צריך לקרות, זה פשוט יקרה, אבל בכל פעם שיש לנו מקום לשנות או לפעול, אנחנו יכולים לעשות את זה ולשפר את המצב מתוך רגוע, אוהב וממוקד בהווה.

הערך של ייזום השינוי הסיכון מאבד את האיזון. לא לעשות זאת היא לאבד את עצמך. אנשים זורמים ללא הרף, שיזום השינוי הוא חלק מאיתנו. קרא עוד "