קבל את השנים

כל שלב בחיינו מסומן על ידי היבטים אבולוציוניים שונים, כפי שהם, התמימות של הילדות, הספונטניות של בני הנוער ואת בגרות המבוגר. עם זאת, כאשר החיים מקרבים אותנו אל הזיקנה, לפעמים אנחנו לא מוצאים היבטים המסייעים לנו להעריך, לקבל וליהנות זה השלב הסופי של החיים.

הזקנה מסומנת בהידרדרות פיזית ונפשית, שלפעמים איננו מקבלים, יוצרת קונפליקטים וקשיי הסתגלות לנסיבות החיוניות החדשות. אבל עדיין, עלינו לנסות ליהנות מכל אחד מהשלבים שלנו, בלי לשכוח את זה האחרון.

"כולנו רוצים להיות זקנים, וכולנו מכחישים שהגענו"

-קוואדו-

השלבים האבולוציוניים

כפי שאמרנו, לכל שלב אבולוציוני, יש מאפיינים משלו, שאנו מקבלים בדרך כלל ומתפתחים איתם, ללא התנגשויות רגשיות רבות מדי. לפחות, לא מעבר לצרכים הדרושים כדי לגדול. וחשוב לשקף את העובדה כי להגיע לכל שלב של החיים יש בהכרח מתכוון לחיות הקודם.

זהו, אם כן, זה אתה חייב ללמוד להעריך שאנחנו אף פעם לא מפסיקים להיות ילדים, לא צעירים ולא מבוגרים, אבל כל שלב ולמידה שלו ילוו אותנו לאורך כל חיינו, להיות מטען על הדרך שבה עזבנו לנסוע.

"בגרות האדם היא לשחזר את השלווה שבה שיחקנו כשהיינו ילדים".

-פרדריך ניטשה-

לעבור את הבמה

אנחנו יכולים לדמיין שאנחנו מתמחים במקצוע מוסמך, ולכן, אנחנו עוברים סוגים שונים של הכשרה וניסיון, כמו גם, על הביצועים המעשיים של המקצוע, אופייני לרמה שאנו רוכשים.

זה גם ככה, כמו אנחנו עוברים משלב לשלב, לכל החיים, המתמחים יותר ויותר, מקבלים חוכמה גדולה יותר, ולכן, שינוי המשימות שלנו ופיתוח של פעילויות, בהתאם לגיל.

אנו יכולים לומר, כי עם יותר ניסיון, העבודה הופכת קלה יותר, רגועה יותר, נח יותר ... ובכך לעזוב את מי להתחיל את האימונים שלהם בחיים, ולהקדיש את עצמם לעבודה הקשה ביותר וקשה, הכרחי כדי ללמוד ולקבל את תואר מומחה, כמו אבותיו הבכירים כבר השיג.

"הזדקנות היא כמו לטפס על הר גדול; בעוד הכוחות גדלים, הם פוחתים, אבל המראה הוא חופשי יותר, הנוף רחב ורגוע יותר "

-אינגמר ברגמן-

למלא שנים סמל החוכמה

ללא ספק, לפגוש שנים, להוסיף חוויות ולמידה לחיים, מגיע חוכמה כי הוא רק אופייני של האנשים העתיקים ביותר בחברה שלנו. וחוכמה זו היא, בתורו, אוצר עבור הצעיר, אלה שמתחילים לחיות את החיים ללא חוויות וזקוקים לתמיכה וייעוץ.

בשביל זה, שנים הגשמה, בכל שלב, זה היה תמיד ותמשיך להיות תמיכה של ניסיון וחינוך כלפי האנשים סביבנו, הצעירים מאיתנו.

קבל הזדקנות

מבחינה ביולוגית, אנו מתחילים בגיל מגיל 22. התאים שלנו לא ימשיכו עוד לצמוח ולהתפתח, אבל ההתדרדרות מתחילה, אשר, אנו מבחינים בה לאורך השנים, שכן מדובר בהתפתחות איטית, ותלות רבה בטיפול ובטיפול שאנו נותנים לעצמנו..

זה אומר יותר ממחצית החיים, אנחנו מבלים את זה ההזדקנות, או מה אותו הדבר, התבגרות, למידה מן השלבים הקודמים ואת האתגרים להתגבר או נכשל. אם נקבל זאת, נגלה שהביולוגיה שלנו מכינה אותנו בכל שלב למה שאנחנו צריכים בו. ואין ספק שפעילות הילדות אינה הכרחית בבגרות, ויכולת העבודה אינה הכרחית בגיל מבוגר.

"העצים העתיקים ביותר נותנים את הפירות המתוקים"

-פתגם גרמני-

מה בדיוק זה אומר לקבל את השנים?

נוכל לומר זאת כדי למלא שנים, מכין אותנו לחיות את החיים בדרך אחרת. מדי שנה, זהו התבגרות, למידה מתבוללת יותר, תחזיות שונות של העתיד, ואתגרים חדשים. ובדיוק, זה מה שאנחנו צריכים לקבל.

אולי היה קל לנו לקבל את העובדה שבבוגר לא נשמור על התום, על המשחק ועל חוסר האחריות של הילד, ולכן עלינו לקבל, שבזקנה כבר אין צורך לעבוד כמו קודם, לשמור על אותן פעילויות מאשר בעבר, בצע את אותו קצב כמו קודם.

מה ניתן לצפות מזקנה?

כפי שאמרנו, חוכמה היא ההיבט הבסיסי של זקנה, וכאשר הגוף מבקש מנוחה, מנוחה וטיפול, ראוי לתת להם את זה. ואם המוח שלנו לא כל כך ער או כל כך פעיל, זה אומר שאנחנו לא יכולים לצפות מעצמנו, כמו בשלבים הקודמים.

קבלת השנים, מניח, להמשיך בפעילות גופנית ונפשית, עד כמה האפשרויות שלנו, ללא אתגרים גדולים, אלא כדי לשמור אותנו בבריאות ובריאות הטובה ביותר, נהנה מכל רגע.

מקבל את השנים, מניח, מפנה את מקומו לדורות הבאים, המאפשר את עזרתו של אחרים לטפל בנו או להגן עלינו. כפי שעשינו לפני זמן רב, לקבל את המגבלות של גוף ונפש חכמים, אשר באופן טבעי רוצה להעביר ולהביע את הידע שלהם, כך שאחרים יכולים לשרת אותם.

קבלת שנים של זקנים שלנו, היא להודות החוכמה שלהם, להקשיב להם, לטפל בהם ולכבד אותם, ללמוד מהניסיון שלהם ועם זה, כדי להיות מסוגל לחיות יותר ויותר טוב כל יום.

תמונות באדיבות קים דונג-הון, רחל דיאז רגוארה. הת 'ר בארון