5 עצות להתמודד עם הקשיים

יש זמנים שבהם הכל נראה לא בסדר. שום דבר לא הולך כצפוי. דברים להסתבך ולא מגיעים, או להגיע בטרם עת. שום דבר לא מאוחד. הכל מבלבל. ואתה עלול להרגיש שאתה אוזל, כי אין מה לעשות קשיים.

זמנים קשים אלה נוטים לשנות את נקודת המבט שלנו על האירועים. אנחנו הופכים רגישים יותר לכל דבר שלילי ואנחנו יכולים בקלות ליפול לתוך בור של פסימיות.

ברגעים אלה עלינו לזכור חמש אמיתות גדולות שאנו מתעלמים מהן לפעמים.

1. כל מה שקורה

החיים הם רצף של מחזורים, שבהם יש רגעים של בהירות ואחרים של חושך. שום דבר לא נמשך לנצח. אנחנו יודעים את זה, אבל אנחנו גם שוכחים את זה לעתים קרובות.

כאשר אנו שמחים מאוד, נראה לנו כי מכאן ואילך הכל ייאמר. להיפך, אם אנחנו בפנים קשיים, אנחנו יכולים לקבל את ההרגשה שזה לעולם לא ייגמר.

שתי התפיסות שגויות. בחיים עצב ואושר אחד אחרי השני. למעשה, אין אושר מוחלט, אין כאב מוחלט. שחור ולבן לעתים רחוקות להטיל: כמעט תמיד מה שקיים הוא עולם בצבעים שונים, שבו אור וחושך לשלב.

2. כאב הוא מקור הצמיחה

אם הכל תמיד יצא מפיו, נהיה יצורים שבריריים ומוזרים. סביר להניח, בתנאים אלה, לא נוכל לסבול קושי, קטן ככל שיהיה. לא יהיו לנו הכלים לעשות זאת.

כאב, תסכול וחוויות קשות הם מקור לצמיחה. כאשר אנו נתקלים במכשולים, אנו מוצאים גם אתגרים. ההתמודדות עם האתגרים הללו היא חלק מתהליך אבולוציוני, שבמוקדם או במאוחר משתלם.

3. מלא וודא שאתה לא משרת

אם אתה נופל לתוך מלכודת התלונה, במציאות אתה רק תצליח לחזק את הנוכחות של מצבים שליליים בחיים שלך. ככל שאתה מבין פחות, יצרת קרום נפשי כי כלא את היצירתיות שלך לבוא עם פתרונות.

להיות מוטרד על ידי בעיה לא עוזר לך לפתור את זה. להיפך: להוסיף קושי חדש לזה שכבר יש לך. בטוח שתפעל באופן יותר אסרטיבי אם במקום לחיות על תלונות, אתה מתמקד פתרונות. זה הדבר הכי חכם שאתה יכול לעשות.

4. סבלנות

אין ספק, סבלנות היא אחת מאותן מעלות אשר מייצג אוצר למי יש את המזל של בעל אותו.. אלה שמצליחים לטפח סבלנות מאושרים יותר, חכמים ומצליחים יותר.

אין דבר גרוע יותר מאשר סבל ללא תועלת עבור פתרונות שאינם מגיעים מהר. כל דבר בחיים נובע מתהליך שלא ישתנה רק משום שאתה רוצה אותו. הסבלנות עוזרת לך לתת זמן, לא ליפול ליאוש כאשר הם מתעוררים, או נבנים, הדרכים המובילות אותך ליציאה.

5. עבור AHEAD

אם אחרי שהשתקפת בשלווה, ולאחר שניסית לפתור את הדברים באמצעים העומדים לרשותך, פתרון לא מופיע, הדבר הטוב ביותר הוא שאתה משאיר בצד את מה שאתה לא יכול לתקן, ולהמשיך.

אל תיפול לתוך הפיתוי לקפוא. כדי להישאר שם, תוכחה או תוכחה החיים על מה שאתה לא להשיג או שאיבדת. אם אתה תקוע במבוי סתום זה, סביר להניח שבמוקדם או במאוחר תהפוך לאדם זועף ומר, כי הוא רחוק יותר להשיג שלום ואושר.

תמונה באדיבות נקסוס 6.