4 המלצות ללמוד טוב יותר ולחזק את הלמידה שלך

איך למדנו לרכוב על אופניים? קרוב לוודאי שמישהו נתן לנו עצה ואז התאמנו לבד. אנחנו יכולים ללמוד ללמוד טוב יותר בצורה דומה מאוד. אף אחד לא נולד לדעת איך ללמוד או לפחות כל אחד יכול לשפר "את הדרך של למידה שבה הם נולדים". אנחנו צריכים ללמוד סדרה של טכניקות מחקר ולאחר מכן לשים אותם בפועל לפתח הרגלי למידה טובים. כדי ללמוד טוב יותר כן, כדי לייעל את הזמן גם.

טכניקות הלימוד הן כלים חיוניים בכל הנוגע להשגת למידה משמעותית, שכן הם עוזרים לנו להבין, לשמור ולהטמיע את התוכן. עם זאת, סטודנטים מעטים שולטים בהם. רבים בוחרים בשינון של הרגע האחרון, מה שגורם לכך שהתוצאות אינן תמיד הצפויות והשכחה למלומד לא מאוחר מדי להופיע.

ללמוד בעל פה לא מבטיח לנו תוצאות מבטיחות מאוד. למרבה המזל, יש רבים טכניקות מחקר מצחיקות יותר ודינאמיות יותר זה יעזור לנו ללמוד טוב יותר, בנוסף, הם יכולים לשפר את התוצאות שלנו ואת הביצועים.

כמה טכניקות ללמוד טוב יותר

ביצוע הערות הוא אחד הטכניקות המחקר הנפוץ ביותר. זה על מסכם את עיקרי עם המילים שלנו, כך שאנחנו יכולים לזכור את זה בקלות רבה יותר. ברוב המקרים, המפתח הוא להיות מסוגל לסכם את התוכן עד למקסימום, אבל בלי להשאיר את כל הנתונים המרכזיים. המפתח השני לסיכום טוב הוא כי בהקשר זה הקשר בין המושגים העיקריים הוא ציין היטב.

לפעמים קשה להטמיע את התיאוריה של כמה מקצועות לימוד. עם זאת,, לבצע תרגילים ומקרים לדוגמה יכול לעזור לנו לדמיין את התיאוריה ולהטמיע ידע ביתר קלות. זה שימושי במיוחד בנושאים כגון מתמטיקה, פיזיקה, משפטים ובכלל בכל אלה הכרוכים בבעיות ו / או מספרים.

לכן, זה יכול להיות רעיון טוב לבצע מקרים מעשיים בזמן שאנו לומדים את התיאוריה. בדרך זו אנו יכולים להבין טוב יותר את הבקשה שלך ומה אותיות אלה באמת משדרים לנו.

טכניקה נוספת ללמוד טוב יותר אנחנו יכולים לעשות, במקרה זה בקבוצה היא סיעור מוחות. זה מורכב מפגישה של קבוצה של אנשים סיעור מוחות נושא מסוים. סיעור מוחות יכול להיות שימושי במיוחד כאשר עובדים בקבוצות, לשקול רעיונות ופרספקטיבות שונות. עם זאת, זה יכול להיות גם שימושי ללמוד לבחינה כדי לפתור ספקות להגיע לתחתית העניין.

טכניקות מחקר רבות אינן חדשות, אך ידועות לתלמידים. עם זאת,, מה שחדש הוא האופן שבו אנחנו יכולים לשים אותם בפועל כדי ללמוד טוב יותר. לכן, אנו ממליצים לקרוא מאמר זה אם אתה לומד תואר, מאסטר, אם אתה שקוע בתהליך של ניגודים או אם אתה רוצה לשפר את תהליכי הלמידה שלך.

"בזמנים של שינוי, אלה הפתוחים ללמידה ישתלטו על העתיד, ואילו אלה שמאמינים שהם יודעים הכל יהיו מצוידים היטב בעולם שלא קיים עוד"

-אריק הופר-

אסטרטגיות לחיזוק הלמידה שלנו

וינשטיין ומאיר (1986) מזהים חמישה סוגים כלליים של אסטרטגיות למידה: מבחן (מונחים חוזרים); של פירוט (פרפרזה, לסכם); ארגונית (לסכם טקסט); של הבנה (באמצעות שאלות, תשאול עצמי); אפקטיבי (הקמה ותחזוקה של מוטיבציה).

היכולות האינטלקטואליות שאנחנו צריכים לחזק תלויים הדרישות הנדרשות על ידי המשימה. פעולות הדרכה כגון זיכרון, שינוי, שמירה והעברת מידע מפעילות תהליכי מחשבה לקראת פתרון בעיות.

כדי ללמוד טוב יותר ולחזק את הלמידה שלנו, הטקסונומיה שפותחה על ידי Palincsar and Brown (1984) מציעה לנו את ההצעות הבאות:

• פרפראזה: לשים במילים שלנו את המידע הכלול בטקסט.
• עופר: להסיק מסקנות מה מפורש.
• לסיכום: בחר את חיוני, לחלץ רעיונות בסיסיים.
• לחזותלצפות מראש, לצפות, לצפות, לצפות, לחזות, לקבוע מסקנות.
• להבהיר: ציין, ציין ולהסביר היבטים של הטקסט.
• שאל: הוא מאפשר יצירת תהליכי חשיבה והפעלת ידע קודם.

על פי מחקר של אוניברסיטת בריגהם יאנג, שפורסם ב - The Economic Journal Journal, שניהם האסטרטגיות המשמעותיות ביותר לחיזוק הלמידה שלנו הן שעות השינה ובדיקת מה שאנו לומדים.. שעות השינה ומנוחה משפיעות ישירות על הביצועים שלנו.

החוקרים אומרים שאנחנו צריכים בערך 7 שעות שינה כדי להשיג תוצאות טובות יותר הלמידה שלנו. החלום מעדיף את איחוד הזיכרון והלמידה. מצד שני, חוסר שינה עלול להזיק לרשתות עצביות של קליפת המוח הקדם-פרונטאלית, אשר תקשה עלינו להטמיע, לשמור ולשמר מידע..

חקירת 2011 שפורסמה ב מגזין מדע ניתח 3 שיטות שנבחרו בדרך כלל ללמוד: לזכור ולחזור, לצייר דיאגרמות ודיאגרמות, ולעשות הערכות ובחינות כדי לבדוק אם למדת.

כדי לבדוק את האפקטיביות, הם עקבו אחר 200 תלמידים, שהם חילקו לשלוש קבוצות, כל אחת עם שיטת לימוד אחרת. החוקרים גילו זאת השיטה היעילה ביותר היא לבצע הערכות של מה שלמדנו, שיפור נפח הלמידה שלנו על ידי עד 50%.

"אנחנו יכולים ללמוד יותר, מהר יותר, אם ניקח שליטה מודעת על תהליך הלמידה, להביע ולנתח את ההתנהגות שלנו"

-סימור פפרט-

כיצד לשפר את טכניקות המחקר שלנו?

השיטה הקלאסית של טכניקות המחקר כוללת 5 שלבים:

• קריאה מהירה, כדי לקבל מושג גלובלי של הרעיונות העיקריים.
• קריאה מקיפה וחתומה של הרעיונות החשובים ביותר.
• סיכום או מתאר. זה מסכם את המדהים ביותר עם המילים שלנו לזכור את זה בקלות רבה יותר.
• לימוד ושינון. לשם כך מומלץ לקרוא את התקצירים של התקצירים.
• סקירה עם חברים. העובדה של "לספר" מה הוא למד עוזר להפנים טוב יותר.

כדי לשפר את טכניקות המחקר האלה עלינו לעקוב אחר שורה של צעדים עד שאנו הופכים אותם להרגלים:

יצירת שגרת מחקר

להציע לוח זמנים ללמוד וללכת אחריו יש לו השפעות מדהימות על ביצועי המחקר. טיפול בלמידה באופן לא מאורגן הוא דרך לסיים את הלימודים בשעות הלילה המאוחרות, כאשר השינה והעייפות משפיעות על יכולתנו להתרכז. בנוסף, להתרגל לוח זמנים תקל עלינו לא לדלג על תקופות המחקר ולאפשר לנו להקדיש את הזמן שהם ראויים.

לטפל בהפרעות

זה אולי נראה ברור, אבל זה לא כואב לזכור את זה. הסחות דעת יכול לקחת את הצורות הבלתי צפויות ביותר וזה טוב לדעת איך לזהות אותם. על הרשימה השחורה של distractors הם פייסבוק, Instagram, טלפון סלולרי וטלוויזיה, אבל אנחנו יכולים לכלול אלמנטים אחרים שאנחנו חייבים לשמור הרחק בזמן המחקר שלנו.

לברוח מתוך שינון מילולי

אנחנו צריכים לעשות את המידע שלנו הכלול בטקסטים. קשר את זה פרקים של חיינו, לנסח מחדש את זה עם המילים שלנו להשתמש בדוגמאות שאנחנו יודעים. בדרך זו נשיג את הלמידה המשמעותית שאנו זקוקים לה: עמידות יותר לחלוף הזמן מאשר זו המבוססת על שינון נתונים שאינם הגיוניים.

להתאמן כל הזמן

אם יש לנו אפשרות, להעריך אותנו בבחינות או בשאלונים על הנושא שאנו לומדים. זה אולי נראה כמו בזבוז זמן אם אתה חושב שהזמן השקיע היטב יכול רק להיות מוקדש "לספוג" את המידע ללמוד, אבל זה בכלל לא, כפי שהוא יעזור לנו לזהות כשלים יעזור לנו למדוד את ההתקדמות שלנו.

אם אתה מיושם בפועל את האסטרטגיות שמנינו כדי ללמוד טוב יותר, לא רק לייעל את הזמן שאתה מבלה כדי להטמיע ידע, מכל סוג שהוא, אבל הלמידה שתשיג יהיה הרבה יותר עמיד לשיכחה. זה שווה את זה!

"הלמידה היא עקרון העושר. הלמידה היא עקרון הבריאות. הלמידה היא עקרון הרוחניות. בחיפוש ובלמידה מתחיל התהליך המופלא כולו "

-ג 'ים רוהן-

הפניות ביבליוגרפיות

Aguirre, J. F., Viano, H. J., & Garcia, B. (2015). ניסיון לחזק את תהליכי ההוראה של התכנות באמצעות שימוש בסביבות למידה וירטואליות.

עריכה Vértice. (2008). טכניקות לימוד. עריכה Vértice.

Palinscar, A.S., & Brown, A.L. (1984). הוראה הדדית של פעילויות הבנת-הבנה וטיפוח-הבנה. קוגניציה והוראה, 1 (2), 117-175.

רמירז, מ. (2001). אסטרטגיות הלמידה. אופורוס, 3, 113-132.

סאלאס פארילה, מ. (1990). טכניקות לימוד לחינוך ביניים ואוניברסיטאי. מדריד: הברית.

וינשטיין, ג 'יי, מאייר, ס', & Beale, ס 'I. (1986). גירוי של חומצה δ-aminolevulinic היווצרות תמציות אצות על ידי RNA heterologous. הצמח פיזיולוגיה, 82(4), 1096-1101.

כיצד לשפר ולפתח את הריכוז בעת עבודה או לימוד שיפור ופיתוח הריכוז שלך לא יכול להיות פשוט כמו שזה נראה. מסיבה זו, היום אנו נותנים לך כמה מפתחות כדי שתוכל לקבל את זה. קרא עוד "