למה תמיד יש לי מזל רע?

אכן, אולי הוא חוטא בדקדקנות כאשר הוא מנסה לענות על השאלה תשובה קשה; אבל בכל מקרה אני רוצה לעשות את זה כי זה אחת השאלות הכי שואלים אותי בשאילתה. למה יש לי מזל כזה? מה עשיתי כדי שהכול ישתבש??

לדעת טוב מזל רע

אם הרבה פעמים השאלה הזאת מעיקה את דעתך ואתה לא יודע למה אתה מושך מזל רע, אם כך תהיה לך תחושה סובייקטיבית שהכול משתבש, או שיש לך פאריו רע מאוד. אתה לא מפסיק להכות את התחתונה, הכל נראה יותר גרוע ואתה בקושי להרים את הראש שלך, זה כאילו היה לך מגנט לעזאזל על הדברים השליליים בחיים, את כל האפשרויות שהחיים מציג לך או לא מספיק או להיות כהה מדי. הכוכבים מיושרים נגדך ... מה עשיתי כדי שמגיע לי?, קריאות אימפוטנטיות.

ההרגשה הזאת של להיות צופה פסיבי וחסר אונים לפני צרות החיים הבלתי נראות של החיים חייבת להיות עינוי אמיתי, נכון? אתה חייב להרגיש כמו בובת וודו, נואש על פצעי דקירה של הקיום האנושי.

סגן מאשים מזל רע

אף על פי כן, להאמין שתמיד יש לך מזל רע יכול להפוך לסגן הגרוע ביותר שלך. נסו לשכנע את עצמכם לחפש את ההצדקה האידיאלית לכך שלא תעזוב את האדישות הזאת לחיים, ושהקוראים היקרים ... יכולים להוביל לדיכאון, כי אם כל מה שקורה הוא סיבה לגורל, סיכוי או קארמה (מה שזה לא יהיה עצמית הונאה), מה לעזאזל להילחם? הרבה יותר נוח להתפטר עצמך ולא לעשות כלום.

אל ייאוש, עמוק בפנים אתה יודע שיש לך חלופה, אתה יודע כי זה אושר מבורך שתופס אותך יכול להיות, באופן חלקי, תוצר של הנפש שלך. כתוצאה מכך, יש לך את הכוח לשנות את המחשבות השליליות שאוכלות אותך מבפנים.

שינוי אמונות כדי למשוך הצלחה ומזל

הצלחה לא מושגת עם מזל טוב, היא תוצאה ישירה של מאמץ מתמיד, למעשה, מזל לא קיים ואם זה לא תלוי בנו, אז יש לנו רק הרצון שלנו כוח על מה שאנחנו יכולים להפוך.

כתבות קשורות: "אנשים מצליחים וכישלונות: 7 הבדלים"

בואו לחקור את זה, בואו ננסה להסביר מה זה לחשוב שיש לך מזל רע, לתת כמה כלים פשוטים ולהיות מסוגלים להתמודד עם זה.

1. הפנטזיה של יציבות נצחית

אולי, כאשר יש לך לרוץ טוב אתה לא היה מודע לחלוטין לאשליה זו מציאותי אומר לך כי זה מגמה טובה תימשך לנצח, משהו שלקחת כמובן מאליו. שום דבר אינו נצחי (וזה עיקרון פיזי שכנגדו איננו יכולים לעשות דבר) אבל מוחנו מנסה ליצור מציאות מטאפיזית שבה הזמן אינו עובר והכל נשאר בלתי מקובע, כאילו היה קריקטורה שבה כל הדמויות שמחות תמיד.

למעשה, אתה חושב שהמפלגה לעולם לא תיגמר, אבל פתאום הכל נגמר ואתה נשאר שם, מבולבל ומבולבל.

פתרון? אין לי שרביט קסמים שמאפשר לי לפתור את הבעיה בבת אחת, אבל מכיוון שכל הקיום שלנו הוא דינמי מחזורי (אם כי העובדות אינן חוזרות על עצמן באותו אופן), הדבר ההגיוני הוא להוסיף לאוצר המילים שלנו את המושג ערבון מוגבל. החיים תמיד יהיו בשינוי מתמיד, הטוב והרע ישתנו, אם כי בזמנים מסוימים אתה חושב שהכל נשאר סטטי וקבוע.

אז אני מציע כי בכל פעם שזה מגיע לראש שלך "אני תמיד מקבל הכל לא בסדר" או "יש לי מזל רע מאוד" לא לוקחים את זה כל כך פשוטו כמשמעו או לתת חשיבות רבה כל כך למחשבות האלה.

2. מוקד שליטה

מוקד השליטה החיצונית הוא מונח נפוץ בפסיכולוגיה; זה ממשיך ואומר שכאשר אתה בא פנים אל פנים עם בעיות, אתה נוטה להאמין כי יש להם מעט או לא ביחס להתנהגות שלך. לכן, מייחסים את הגורם לקשיים כאלה למזל רע, עם תוצאה הגיונית של חווה תחושה של חוסר אונים וייאוש שגורם לך לחשוב "תמיד יש לי מזל רע, אני ממזר ארור!".

בזמן, אתה שוכח שיש לך בחירה לגבי הנסיבות המקיפות אותך, כי הגורל לא נקבע וכי יש לך הרבה מה לעשות. אתה צריך להתמקד במה תלוי בך. להבין את הקשר בין ההתנהגויות שלך לבין העולם החיצון. קח את המושכות של הגורל שלך!

3. תצוגה סלקטיבית של האירועים

כאשר אתה חושב שאלוהים של אסון לקח אותך איתך, אתה עושה סקירה של החוויות הכי לא נעים שיש לך בחיים שלך להשליך להסתכל על חוויות חיוביות, אשר בהחלט היו רבים. אל תבינו אותי לא נכון, אני לא אומר שאין צרות כאלה אבל אתה משאיר את שאר החוויות ברקע.

פתרון? קח נקודת מבט נוספת. תשומת הלב היא סלקטיבית, ואתה מחליט איפה אתה להתמקד ואיזה היבטים אתה רוצה להסתכל. תרגול בפועל בפועל הפוך כי אתה עושה בדרך כלל. ערכו רשימה של כל הרגעים שבהם הרגשתם מאושרים. יש לך חזון עולמי ואובייקטיבי יותר של חייך מבלי להתחרט כל כך הרבה על הצרות שיש לך לחיות.

4. המפתחות

• אתה שוכח את הזמן כי גורל הוכיח לך את הפנים המתוקים ביותר.

• לא הכל הוא מקרה, יש דברים שאתה קובע רק לך, ולכן יש לך מקום תמרון.

• הכל משתנה כל הזמן: יצירה והרס. מה היום שחור מחר הופך לבן וכן הלאה. לעולם אל תשכח את זה!