שתף:
8 סוגים של אמון, מה הם?
אחד המשתנים הפסיכולוגיים המשפיעים על חיי היומיום שלנו ועל הפעילויות שאנו מבצעים הוא אמון, זה חייב להיות נוכח ביחסים בין אישיים, אלא גם בעבודה וספורט.
אמון הוא המפתח שלנו לרווחתה, במיוחד ביטחון עצמי.
- מאמר מומלץ: "4 סוגים של הערכה עצמית: האם אתה מעריך את עצמך?"
סוגי אמון
אבל, אילו סוגים של אמון יש? איך נוכל לסווג אותם? ישנם שמונה סוגים של אמון. כאן אנו מסבירים אותם עם המאפיינים השונים שלהם.
1. לסמוך על אחרים
אמון באחרים הוא תופעה שלעתים קרובות מדובר הרבה ביחסים בין אישיים, במיוחד אלה של זוג. במאמר שלנו "7 המפתחות שיש מערכת יחסים בריאה" כבר הסברנו כי כבוד, נאמנות, אמון ... חיוניים עבור יחסים אוהבת לעבוד.
בני האדם הם יצורים חברתיים, ולכן אנחנו צריכים אחרים לחיות טוב יותר וליהנות רווחה פסיכולוגית טובה יותר רגשית קיום יחסים קרובים נותן משמעות לחיים שלנו, ולאחר אמון אנשים עוזר לנו להיות מאושרים.
ברור שאנחנו לא יכולים לסמוך על כולם, כי לפעמים אנחנו יכולים להיתקל באנשים שרוצים להונות אותנו, לרמוס אותנו או לנצל אותנו, אבל במיוחד אצל הקרובים אלינו שהראו לנו שאנחנו יכולים לסמוך עליהם, אנחנו חייבים לתת להם את ההצבעה של ביטחון.
אמון הוא לא משהו שמגיע רגיל, אם כי כמה מומחים חושבים שזה מולד, לפחות לגבי הקרובים שלנו, וכאשר אנו פוגשים מישהו, אחד חייב להרוויח את זה.. כנות ואמינות הם משתנים מסוימים להגדיל או לא ביטחון כי אנחנו יכולים להיות אצל אנשים אחרים.
- עכשיו, מה קורה כאשר אנו מאבדים אמון מישהו? האם ניתן לשחזר אותו? אנו מסבירים לך במאמר שלנו "9 טיפים כדי לשחזר את האמון של מישהו"
2. ביטחון עצמי או יעילות עצמית
יעילות עצמית היא מה שמכונה בדרך כלל ביטחון עצמי, מושג שהפסיכולוג האוקראיני-קנדי אלברט בנדורה הציג ב -1986, ואשר הוא דיבר עליו בתיאוריה של הלמידה החברתית שלו. תיאוריה ידועה זו עוסקת בהסדרת המוטיבציה והפעולה האנושית, שמשמעותה שלושה סוגים של ציפיות: ציפיות של תוצאות מצב, ציפיות של תוצאות פעולה ותפיסה עצמית. היום אדבר על יעילות עצמית.
- כדי לדעת יותר, אתה יכול לקרוא את הטקסט "תורת הלמידה החברתית של אלברט בנדורה"
ביטחון עצמי הוא מבולבל לעתים קרובות עם הערכה עצמית, ולמרות שהם קשורים, הם לא אותו דבר. הערכה עצמית היא ההערכה הכוללת שיש לאדם עצמו, ואילו הביטחון העצמי מתייחס להערכת עצמך ביחס ליכולת לבצע משימה ולבצע מטרה.
זהו מושג שקשור קשר הדוק להתפתחות האישית, שכן ביטחון עצמי גבוה מאפשר להתגבר על מכשולים שעשויים להתעורר בדרכו של אדם כאשר נלחמים למען מטרה. כאשר לאדם יש יעילות עצמית גבוהה, היא מתעניינת מאוד במשימות שבהן היא משתתפת, משום שהיא מרגישה מוכשרת, רואה בבעיות אתגרים, חווה מחויבות גבוהה לאינטרסים שלה ופעילויותיה, ומתאוששת במהירות מכישלונותיה. למרבה המזל, ביטחון עצמי יכול לעבוד ולשפר.
בנדורה מאמין כי בביטחון העצמי של האדם, ארבעה היבטים חשובים להתערב: הישגי הביצוע, שהם ההצלחות והכישלונות של חוויות העבר, ולא את התפיסה שלהם ואת התדירות שבה הם מופיעים. התצפית או הניסיון העקיף משפיעים במיוחד במצבים בהם לאדם אין ניסיון מועט בעת ביצוע משימה. שכנוע מילולי (לדוגמה, מילות עידוד) ומצבו הפיזיולוגי של הפרט, הכולל לא רק תחושות פיזיות אלא גם מצבים רגשיים, משפיע על האופן שבו האדם מפרש את המצב.
- אם אתה רוצה לדעת איך לשפר את הביטחון העצמי, אתה יכול לבצע את הצעדים תמצא במאמר שלנו: "ביטחון עצמי: לגלות את 7 מפתחות כדי לשפר את זה"
3. ביטחון עצמי כוזב
לפעמים, אנשים מסוימים נראה להראות ביטחון גבוה כאשר הם לא באמת לסמוך על עצמם. זה מה שמכונה ביטחון עצמי כוזב, סוג של הגנה מפני התפיסה של יעילות עצמית נמוכה.
נושאים עם ביטחון עצמי מזויף יכולים לפעמים לשכנע את עצמם שהם בוטחים בעצמם גם אם הם לא, והם יכולים אפילו לעשות עצמית verbalizations עצמית כלפי עצמם, עם ביטויים אופטימיים. זהו סוג של הונאה עצמית, כי לא לטובת ההתפתחות האישית בכלל, וזה מאפשר לאדם לברוח מן המצב הפנימי האמיתי של ביטחון עצמי, כי במקרים רבים מאחורי "מסכה".
- סוג זה של אמון יכול להביא השלכות שליליות על הנושא שחווה את זה, כפי שניתן לראות במאמר שלנו "ביטחון עצמי שקר: המסכה הכבדה של הונאה עצמית"
4. אמון התנהגותי
זה קשור להתנהגות של האדם, ואת יכולתם של הנבדקים לפעול באופן חיובי או לא, להתגבר על מכשולים ולקבל החלטות נכונות המשפיעות על התנהגות הפרט.
5. אמון רגשי
רגשות הם המפתח לרווחתם של אנשים, וניהול תקין מאפשר לאדם להיות פחות או יותר מאושר. עם הפופולריות של המושג אינטליגנציה רגשית, אין זה מפתיע לדבר על אמון רגשי.
יש אנשים הפחד שלהם רגשות, אבל להשתלט על היכולת להבין ולפרש את רגשותיו, ואת היכולת להסדיר רגשות לטובת יחסים בינאישיים עם אנשים אחרים אפשרי עם ביטחון רגשי.
6. ביטחון רוחני
זה מתייחס את האמונה שיש ליחידים על החיים המקיפים אותם ואת ההקשר שבו הם נעים.
7. אמון פשוט
כמה מומחים, כמו הביולוג אומברטו מטוראנה, סבורים כי אמון יכול להיות מולד. זה מה שנקרא אמון פשוט, ואנחנו נולדים עם זה. זה אוטומטי, כמו אמון כלפי ההורים שלנו. הוא שלם ומלא.
8. האכלה אמון
עם זאת, לאורך כל החיים כתוצאה של חוויות, אמון פשוט זה יכול להיות מעוצב. אז אנחנו יכולים לשמור על אמון גבוה אצל אנשים אחרים או עשויים להופיע חוסר אמון.