7 מפתחות כדי לשפר את הידע העצמי שלך

לדעת את עצמך הוא אחד המפתחות לחיות טוב ולהשיג התפתחות אישית. לכן, במאמר זה נראה מה הם את המפתחות העיקריים כדי לשפר את הידע העצמי.

• מאמר בנושא: "התפתחות אישית: 5 סיבות להתבוננות עצמית"

כיצד לשפר את הידע העצמי

מראשית האנושות אנו יודעים שיודעים את עצמנו ומספקים מטרה לחיים הם מה שעושה אותנו לחיות עם משמעות, רווחה והגשמה. עם זאת, אנחנו בדרך כלל חיים כמו automatons ובלי להיות מודעים מי אנחנו, למה אנחנו חושבים איך אנחנו עושים את זה, איך יצרנו את הצרכים שאנחנו חושבים שיש לנו, מה אנחנו מפחדים או אפילו מה המטרה שלנו בחיים היא.

למה זה כל כך קשה לשפר את הידע העצמי? בדיוק כמו כשאתה מסתכל במראה אתה רואה את הפנים שלך הפוך, משהו דומה קורה עם מי אתה חושב שאתה. אתה רואה את עצמך חושב כי האמונות שלך, הצרכים או הפחדים הם אמיתיים. עם זאת, אתה חושב שהם אמיתיים כי אתה מזדהה איתם.

אז, הבא נסקור כמה מפתחות כדי לשפר את הידע העצמי שלך ובכך לגלות מי אתה ומה מטרת החיים שלך. במקרה שלי, גיליתי אותם במהלך 10 שנות ניסיון מלווה אנשים מ עד 5 מדינות שונות כדי להכיר אחד את השני טוב יותר ולגלות המטרה הגדולה שלהם. זה מה שלמדתי מכולם וממנו מה אתה יכול ליישם בחיים שלך כדי לגלות מי אתה באמת.

1. שכח מי אתה חושב שאתה

הטעות הגדולה שאנחנו עושים עם הידע העצמי שלנו היא לחשוב שאנחנו כבר יודעים מי אנחנו. אם אתה מנסה לענות על השאלה "מי אני?", תגלו כי אתה יכול רק לענות על זה עם תעודות זהות.

אתה חושב שאתה שם, לאום, דרך חשיבה, מקצוע וכו '. אבל הם רק זיהוי ותכונות. כדי לדעת מי אתה באמת, אתה צריך קודם כל לשכוח כל מה שאתה חושב שאתה עכשיו.

2. אל תתייג את עצמך

כדי להכיר אותך לעומק אתה צריך להתעמק בכל שכבה של האישיות שלך: מן הסביבה שלך, התנהגות עמדות, למערכת האמונה שלך, ערכים וזהות. כדי להשיג זאת זה הכרחי כי אתה לא תווית עצמך או להאמין שאתה טיפוס אישיות או B.

את הידע העצמי כלים לתת לך תווית הם הבינו היטב. כלים אלה משמשים כך שאתה לא מזהה את עצמך, לא לך לעשות את זה. נסה לא לזהות את עצמך 100% באמצעות כלים אלה או תג את עצמך עם כל דבר.

3. אל תיתן לאף אחד להגיד לך מי אתה או מה המטרה שלך

אם מישהו נותן לך עצה, מנחה אותך, מפנה אותך ומנסה לספר לך מי אתה, הוא רק יהיה להשאיל לך את הרעיונות שלו ואת האמונות.

רק אתה מחליט מי אתה ומה המטרה שלך, ואתה מקבל את זה אם אתה ליזום תהליך של ידע עצמי עמוק שבו אתה להשתחרר ממה שאתה חושב שאתה וללכת על מנת לבנות אישיות חדשה, קשור יותר למהות שלך ולא האגו שלך (פיקציות) שנוצרו לאורך כל החיים שלך על מי אתה חושב שאתה).

התחל תהליך טרנספרסוני

טרנספרסונליות פירושה "מעבר לאישיות" והאישיות היא מילה שמגיעה מפסואה, מלטינית, ומשמעותה "מסכה". מדויק, האישיות שלך היא המסכה שלך, לא מי שאתה באמת. תהליך טרנספרסונלי הוא מה שייקח לך להתגבר על האגו שלך ולגלות את המטרה האמיתית שלך.

5. ענה על השאלות הנכונות

כלי נהדר כדי להכיר אותך הן השאלות. עם זאת, זו טעות לך לשאול את עצמך את השאלות האלה. אתה חייב לענות עליהן. בתהליך של ידע עצמי ושינוי מומחה מקצועי שואל אותך את השאלות הנכונות.

6. החל את מה שלמדת על החיים שלך

זה לא רק להגיב או לשקף, אלא על החלת בחיים שלך כל השינויים שאתה מגלה שאתה צריך לעשות. החיים החדשים שלך ייבנו אם אתה עושה את זה מציאות עם פעולות שונות, לא רק בכוונות טובות. רק אז אתה יכול להכיר את עצמך: משחק וגילוי עצמך.

7. מצא את מומחה החברה

בעשר השנים האחרונות, כפי שאמרתי לך, אני מלווה אנשים מ -5 מדינות שונות כדי להשיג שינויים בחייהם ופיתוח אישי שהם ראויים. עשיתי את זה כפסיכולוגית וכמאמנת, ובכל המקרים גיליתי שהידע העצמי הוא המפתח.

לכן תכננתי את קונוצ'ט, תוכנית חופשית לגילוי עצמי כך שתוכל לבצע את הצעדים הראשונים ולענות על השאלות הנכונות. עם החברה המקצועית והמומחה, שעובדת כמו מראה, הטיול הזה לוקח אותך פנימה עם ביטחון מוחלט ואתיקה. אתה יכול למצוא את התוכנית בתוך העצמה אנושית, בית הספר לפיתוח אישי שאני מכוונת.

שיפור המודעות העצמית שלך הוא תהליך שיכול להימשך זמן מה, אבל עם החברה הנכונה אתה יכול להכיר את עצמך ולגלות את המטרה הגדולה של החיים שלך על חודשיים. זה תהליך עמוק מאוד מיוחד שאליו אני מזמין אותך מעתה והלאה, כי זה אתה והחיים שלך כי הוא הולך להשתנות הודות לשינוי שלך.