איך לדבר מול מצלמה ולהביע את עצמך טוב? 8 טיפים

אם כבר מדברים מול מצלמה יכול להיות מלחיץ כמו זה מורכב. לפני המטרה, יש אנשים שמרגישים כל כך הרבה לחץ, כי נראה שהם שוכחים מיומנויות חברתיות בסיסיות עד כדי כך שהם שם לב איך שום דבר שהם עושים הוא ספונטני; נראה כי הם צריכים לקחת שליטה "ידני" על כל אחת מהתנועות של הגוף שלהם, מבלי להיות מסוגל להגיע לכל דבר.

במאמר זה נראה כמה טיפים על איך לדבר מול מצלמה, התמודדות עם שני ההיבטים הקשורים עצבים אלה שיש להם לעשות תקשורת טובה יותר.

• מאמר בנושא: "לדבר בפומבי להתגבר על פחד הבמה, ב 8 שלבים"

איך לדבר מול מצלמה?

יכולתנו להסתגל לדרישות הסביבה אינה תלויה רק ​​במה ששלטנו בעבר, וגם לא במה שאנו מכירים בצורה תיאורטית ואינטלקטואלית. דוגמה לכך היא, למשל, מישהו שברוב המקרים הוא מאוד בטוח מוחצן יכול להיות חסום לחלוטין על הבמה או מול המצלמה.

במילים אחרות, היכולת שלנו להגיע אל היעדים שלנו יעילה תלויה גם בנו וגם בהקשר שבו אנו מוצאים את עצמנו. משהו פשוט כמו לשים אדם להתבונן בנו יכול לשנות לחלוטין את דרכנו של משחק. Y אותו דבר קורה בעולם של מדיה אורקולי עם הקלטות באמצעות מצלמה, בין אם התוכן שנוצר הוא עבור טלוויזיה, קולנוע או אינטרנט.

אז, אם מעולם לא התנסיתי חוויה המבוססת על דיבור מול מצלמה, זה מאוד אפשרי כי יש לך כמה בעיות. למרבה המזל, אלה קל ללטש עם קצת תרגול קצת סבלנות. להלן תראה סדרה של הנחיות כיצד לקבל את זה. להחיל אותם במהלך מפגשים שונים כדי לקבל תוצאות.

1. לבצע תרגילי ניקוד

מול המצלמה חשוב מאוד להביע את קולו משום שהאנשים שיצאו לראות אותך לא יוכלו לבקש ממך לחזור על דברים, ומצד שני, זה אפשרי כי העצבים לתרום לך לא עושה את זה הרבה, או על ידי בעיות של שליטה על השרירים או על ידי היובש של הפה.

כדי לעשות זאת, הניחו את עצמכם מול המראה ואת הרכבת הקול, מגזים במקצת בתנועות הפה כדי להתרגל לניידות רבה יותר. לאחר ההדרכות הראשונות. להקליט את עצמך עושה את זה, כדי להתרגל להקשר החדש.

• אולי אתה מעוניין: "כיצד לשלוט בעצבים 10 אסטרטגיות ניהול מתח"

2. מחמם את השרירים

כדי לדבר מול מצלמה, אתה צריך מעוכב קצת. כדי לעשות זאת, לעשות חימום על בסיס מרגיע את כל השרירים של תא המטען כלפי מעלה בזמן עושה קפיצות קטנות לפלוט קולות אקראיים בלי vocalizing או לומר מילים בטון.

3. ודא שיש לך תנאי נוחות טובה

כאשר אתה מדבר מול המצלמה, כדי להיות מסוגל להיות, ודא כי התנאים המינימליים של נוחות נפגשו: כי לא קר ולא חום, כי אתה לא מסנוור על ידי כל אור שמש או אור מלאכותי, וכי יש לך בקבוק מים בהישג יד, במקרה שהפה מתייבש. זה תהיה השפעה חיובית על הדרך בה אתה מתקשר ולהפוך את עצמך הבינו, שכן לא תרגיש במצב של פגיעות מסיבות שניתן להימנע מהן לחלוטין.

4. זכור את רצף של רעיונות שאתה הולך לתקשר

זה לא תמיד הכרחי ממש לשנן תסריט. במקרים אלה, לשים לב לשנן רק את הרעיונות הבסיסיים כי יהיה מבנה הדיבור שלך. בדרך זו, אתה תהיה פחות סיכוי לקבל לכודים בגלל ספקות לגבי איזו מילה להשתמש, מאז הכל יהיה ספונטני יותר ונוזל.

5. להיות תסריט בסיסי

הכינו פתק קטן על גיליון נייר עם הנקודות העיקריות אתה רוצה לדון, כך מבט פשוט של כמה שניות אתה יכול לרענן את הזיכרון שלך ולהמשיך הלאה. סקריפט זה אמור להיראות יותר כמו סכימה מאשר סדרה של פסקאות מפותחות.

6. לא מקבל אובססיבי עם המטרה

כדי להיות זהיר מאוד להסתכל על המטרה היא מועילה, כי זה מסיח אותך ממשימות בסיסיות אחרות כאשר מדברים מול מצלמה. פשוט, נסה שהמבט שלך לא יחרוג מהאזור שבמרכזו החלק שאליו אתה צריך להסתכל.

7. תארו לעצמכם את הקהל שלכם

דרגת חוסר הוודאות שניתן לחוות בעת דיבור עם אובייקט דומם גורמת לנו לעתים קרובות יותר לפקפק במה לעשות וכיצד להמשיך בדיבור שלנו. כדי להימנע מכך, דמיינו את האנשים שרואים אתכם או מי יראה אתכם. לפי השכל הישר, אתה תעשה את זה בצורה מציאותית, fial מה קורה או יקרה יקרה כאשר הסרטון משודר. בדרך זו יהיה לך משוב קבוע כי יהיה קל יותר לדעת איזה צליל להשתמש, איזה קצב להדפיס על המילים שלך, וכו '.

8. קח שיעורים פרוזודי

זוהי המלצה מיוחדת עבור אותם אנשים אשר הולכים לדבר מול המצלמה כל הזמן. או לעשות קטעי וידאו של Youtube או עבור כל פרויקט אחר של כמה ימים, שבועות או חודשים, זה טוב להכיר את זה סוג של פעילות ולאמץ סגנון דיבור כי הוא שלך, שבו אתה יכול לנוע בקלות.