מושג עצמי, מה זה ואיך הוא נוצר?

בפסיכולוגיה, אנו עובדים עם רעיונות ומושגים שיכולים לעיתים לגרום לבלבול.

ה תפיסה עצמית, למשל, זהו אחד המבנים התיאורטיים הנפוצים ביותר, אבל זה לא אומר שכולם מבינים על מה אנחנו מדברים כאשר אנו משתמשים במונח זה. משמעותה איננה אינטואיטיבית כמו זו של ההערכה העצמית של המילה, ומצד שני, לא תמיד קל להבין במה מדובר אם נתעלם מכמה הנחות שמהן פועלת הפסיכולוגיה הנוכחית.

אז ... ¿מהו המושג העצמי בדיוק?

מושג עצמי: הגדרה מהירה

ה תפיסה עצמית J את התמונה שיצרנו על עצמנו. לא תמונה ויזואלית בלבד, כמובן; אלא קבוצת הרעיונות שאנו מאמינים שמגדירים אותנו, ברמה מודעת ולא מודעת. זה כולל מספר אינסופי של מושגים שיכולים להיכלל ב"דימוי "זה על עצמנו, שכן כל רעיון יכול להכיל רבים אחרים בתוכו, וליצור מערכות של קטגוריות שהן אחת בתוך השנייה..

לכן, זה יכול להיות מרכיב של המושג העצמי שלנו הרעיון שלנו של ביישנות, אבל גם רעיון גס על האינטליגנציה שלנו. ישנם אלמנטים רבים שיכולים להיות חלק מכונן של הדימוי הזה של עצמך, ואת המושג העצמי משמש להקיף אותם תחת תווית.

בקיצור, התפיסה העצמית היא קבוצת המאפיינים (אסתטיים, פיזיים, רגשיים וכו ') המשמשים להגדרת דמות ה"אני ".

כמה מפתחות להבין מהו המושג העצמי

אלה כמה הסברים כדי להבהיר את משמעות המושג העצמי; כמה מן המאפיינים העיקריים שלה.

1. הוא יציב יחסית

זה הגיוני לדבר על קיומו של מושג עצמי רק בגלל אפשר למצוא הנחיות והגדרת מאפיינים של כל אדם שנוטים להיות שם תמיד. אם הרעיון העצמי השתנה לחלוטין בכל שנייה, הוא לא היה קיים.

לכן פסיכולוגים רבים מקדישים חלק מהמאמצים שלהם לגלות מה מגדיר את המושג העצמי של אנשים. זה יכול לשמש לטיפול בבעיות בפסיכולוגיה קלינית, אלא גם, למשל, להקים פרופיל אוכלוסייה או הצרכן.

2. מושג עצמי יכול להשתנות

למרות שזה נוטה להישאר יחסית באותו זמן, הקונספט העצמי אינו דבר סטטי. זה משתנה כל הזמן, בדיוק כמו החוויות שלנו ואת מהלך המחשבות שלנו כל הזמן להשתנות. עם זאת, העובדה כי הרעיון העצמי לא תמיד נשאר אותו הדבר לא אומר שזה מתאים לכל רעיון על עצמנו.

ברור שמשהו שנחשב לנו זר לחלוטין לדרכנו או להתנהגותנו יכול, לאחר זמן מה, להיות חלק ממערכת הדברים שאנו מכירים בה המגדירים אותנו. עם זאת, זה לא משנה את העובדה כי, בתחילה, כי רעיון או איכות לא היה חלק מהמושג העצמי שלנו, וכי רק עם חלוף ימים זה היה יכול להיכלל זה.

מצאנו דוגמאות רבות לשונות זו של תפיסה עצמית אצל מתבגרים. גיל ההתבגרות הוא שלב שבו השינויים בהבנת המציאות, הרגש וההתייחסות לאחרים משתנים בבת אחת. ואלה "רועדים" מתרחשים, כמובן, גם באופן שבו הצעירים האלה רואים את עצמם. זה נורמלי מאוד לראות איך בני נוער לחלוטין לדחות אסתטית ומערכת ערך, כי זמן קצר לאחר, ישולבו המושג העצמי שלהם.

3. למושג העצמי יש גבולות מפוזרים

התפיסה העצמית הוא מבנה תיאורטי שאליו פועלים הפסיכולוגים, לא משהו שניתן לבודד במעבדה. משמעות הדבר היא, כי במקום שבו התגלמותו של מושג עצמי, יש גם אלמנטים נוספים: צבע רגשי ומעריך של עצמך, השפעות הרעיונות הקשורים זה לזה, השפעת התרבות בדרך ההרהור וכו '..

4. המרחק בין רעיונות הוא יחסי

דבר זה נגזר מהנקודה הקודמת. בדרך כלל, אנשים אינם מבינים שכל הרעיונות הכלולים בתפיסה העצמית שלנו מגדירים אותנו באותה מידה, באותו אופן שבו ישנם אלמנטים מסוימים שנותרו בגבול שבין מה שמגדיר אותנו לבין מה שלא. לכן כל מה שאנחנו מדברים עליו כאשר אנו מדברים על מושג עצמי הוא יחסי. אנחנו תמיד מעריכים עד כמה אנו מוגדרים על ידי משהו המשווה אותו עם אלמנט אחר.

לדוגמה, אנחנו לא יכולים להיות אוהדים גדולים של מותג של בגדי ספורט, אבל כאשר אנחנו חושבים על סוג אחר של בגדים שאנו תופסים זר לחלוטין לנו (לשים מקרה, תלבושת עממית של כמה איים מרוחקים), אנו רואים כי המותג הזה הוא די קרוב לרעיונות המאכלסים את המושג העצמי שלנו.

5. יש הבדל בין תפיסה עצמית לבין הערכה עצמית

למרות ששני הרעיונות דומים, תפיסה עצמית אינה זהה להערכה עצמית. הראשון משמש רק כדי לתאר את עצמנו, בעוד ההערכה העצמית היא מושג המתייחס לדרכנו להערכה עצמית. כלומר, תפיסה עצמית זו מתייחסת להיבט הקוגניטיבי של ראייתנו את עצמנו, בעוד שלערכה העצמית יש סיבה להיות במרכיב הרגשי והערכי שממנו אנו שופטים את עצמנו. שני המבנים התיאורטיים מתייחסים למשהו סובייקטיבי ופרטי.

פעמים רבות, בנוסף, המונח "תפיסה עצמית" משמש, כמובן מאליו כי הן עצמית מושג עצמי הערכה כלולים בו. עם זאת,, כדי להשאיר ספקות, רצוי להשתמש במונחים אלה בנפרד.

6. זה קשור למודעות עצמית

יש תפיסה עצמית משום שאנו מודעים לכך שאנו קיימים כישות נבדלת משאר הדברים. בגלל זה, ברגע שאנו מתחילים לתפוס את נוכחותם של דברים זרים לנו, כבר נולד סוג של תפיסה עצמית, לא משנה כמה זה בסיסי.. זהו דיאלקטיקה שבה מושג אחד מעורר את קיומו של האחר.

7. הוא רגיש לסביבה

המושג "תפיסה עצמית" יכול להוביל אותנו לשגיאה שמדובר בתופעה נפשית המופיעה ללא יותר בבני אדם, ואשר הקשר היחיד שלה עם הסביבה הוא מבפנים החוצה: זה משפיע על איך אנחנו מתנהגים ולפעול על ידי שינוי הסביבה, אבל לא יכול לראות מושפעים מבחוץ. זו טעות.

תפיסה עצמית היא תהליך דינמי, הנגרם על ידי שילוב של אינטראקציות בין גנים לסביבה. לכן, זה לא מבודד בתוך אנשים, אבל החוויות שלנו ואת ההרגלים שלנו לעשות את זה להתפתח. זו הסיבה שהמושג העצמי קשור מאוד לחיים החברתיים שלנו, וזה באמצעות שפה, תופעה העולה מהקהילה, שאנחנו יכולים להגיע לרעיון של "אני".

הפניות ביבליוגרפיות:

• Long, Chen, J., M. (2007). "השפעת השימוש באינטרנט על התפתחות הזהות העצמית של מתבגרים". סין מחקר מדיה. 3: 99-109.
• Rogers, C. (1959). תיאוריה של תרפיה, אישיות ויחסים בין-אישיים כפי שפותחה במסגרת הממוקדת-לקוח. ב (עורך) ש קוך, פסיכולוגיה: מחקר של מדע. כרך 3: ניסוחים של האדם וההקשר החברתי. ניו יורק: מקגרו היל-
• טידמן, יואכים (2000). "הסטריאוטיפים המגדריים של ההורים ואמונות המורים כמנבאים על תפיסת הילדים את יכולתם המתמטית בבית הספר היסודי". כתב עת לפסיכולוגיה חינוכית. 92 (1): 144-151.
• טריגליה, א. Regader, B; García-Allen, J. (2016). מבחינה פסיכולוגית. 49 עמ ' 222.