למד להעריך זמן

הזמן הוא המכנה המשותף בחיינו, בסיפורים שלנו ובעתיד שלנו.

אתה יכול לתת לי קצת מזמנך?

הזמן הוא חישול ועיצוב לפי מה שאנחנו חיים. הזמן נותן לנו את הזכות בכמה דברים, אבל אצל אחרים זה לוקח אותנו משם.הזמן מפתיע אותנו ועושה לנו ערך כאשר אנו מסתכלים אחורה. כל הדברים האלה שעשינו בעבר, שברגעים שקדמו להם לא היינו מתארים לעצמנו. לכן, זה מצרך יקר. הזמן לא נרכש, מוחלף או נמכר.

ערך אותם אנשים להקדיש זמן לך, או ליתר דיוק, מי להקדיש זמן לך. יהיה זה כפי שהוא, בלי לעצור למדוד; משך, תדירות או איכות. כי הם נותנים לך זמן, כלומר אתה גם מקבל את זה, ולכן אתה מקבל לקבל אותו.

אנו כה שקועים במטרות מיידיות או קצרות טווח, שאיננו מפסיקים לשים לב לזמן שקיים בין השגתם לבין השגתם של יעדים אלו. לדוגמה, כמה מאיתנו ללכת לעבודה ממהר, distracting עצמנו עם טלפונים סלולריים שלנו עד שאנחנו מגיעים לתחנת הרכבת התחתית שלנו או כובש את האוזניים שלנו במהירות להתחמק מהמציאות של חיי היומיום להגיע למקומות היעד?

למד להעריך את הזמן הנוכחי

אני מזמין אתכם לבצע כמה שינויים שאתה יכול לעשות ביום שלך עד היום ובכך להעריך את הזמן בצורה אחרת:

תצפית

ללכוד את כל המידע כי הוא סביבנו, אם ברחובות, נופים, אנשים, מחוות ... כל המידע הזה תשומות עבור המוח שלנו. אתה יכול ללמוד הרבה על מה אנשים צריכים, איך הם מרגישים או מה הם יכולים לקבל להעביר את המראה.

תפיסה

תן חשיבות רבה יותר איך או מה אנחנו מרגישים בכל רגע. או נשימה מואצת, כתפיים מתוחות או שאגה בבטן. נסו לחשוב מה זה יכול לגרום לנו להרגיש ככה ולתת קצת מענה לצורך זה (לנשום עמוק, לעשות תנועה מסתובבת של הכתפיים, לאכול משהו ...).

הערכה

למרות שיש לנו ימים טובים יותר מאחרים, אחרים אינם ראויים להעביר את הרטט הרע. לכן, להיות אסיר תודה ולנסות להיות נחמד לאחרים כפי שאתה רוצה שהם יהיו איתך. לא רק עבור אותם, אבל איך אתה תרגיש אחרי עושה את זה. היו מנומסים וחייכו יותר ותראו שהם מחייכים יותר ממה שחשבתם, אם לא, אל תדאגו, כיוון שהרעידות שלכם והיחס שלכם יהיו טובים יותר מדי.

לאחר מכן, להקדיש זמן כל מה שעושה אותך מאושר, לעשות או סתם רגוע ונוח עם עצמך. כל הפעילויות האלה שגורמות לכם ליהנות מהזמן שאתם מקדישים להם, לאלו שאינכם תופסים את הזמן שבו הייתם מבלים שעות וימים כמו דקות.

חשיבות הקשר עם האנשים סביבנו

להקדיש זמן לאותם אנשים שגורמים לך לאבד את הזמן, מדבר על הכל ולא מדבר על כלום. אלה נוטים להיות רב שנתי בזמן לא משנה כמה פעמים אתה רואה אותם. לאותם אחרים שהם דייקנים, אבל אינטנסיביים. זה נותן לך כוח, תשוקה, אשליות וחוויות. כולם יוצרים את הנתיב שלך, את דרך החיים שלך. תודה לכולם, אני חוזר, כל אלה שעברו את החיים שלך כי בדרך זו או אחרת הם עיצבו אותך היום להיות מי שאתה. כאן יש לנו פנטסטי, מרגש ומסתורי צומת דרכים.

אתה אף פעם לא יודע מה צמתים הכביש החדש הולכים להיות, הם פשוט יבואו. כמה זמן אתה הולך להיות או מה יהיה המשימה שלך אתה לא יודע עד, עם הזמן, להסתכל אחורה ולהבין מה לקח לך מן פרשת דרכים על הכביש ובזמן.