7 פחדים ופחדים כי להאט את ההצלחה האישית שלך ואת העבודה

הפחד הוא תחושה שמייצרת סבל גדול וסבל לאדם הסובל ממנה, וזה יכול לנבוע מתוך סיבה אמיתית, כי זה רגש אדפטיבית אשר סייעה המין האנושי לשרוד לאורך מאות שנים.

עם זאת, אנשים יכולים לחוות פחדים לא רציונליים כלפי אובייקטים או מחשבות. לגבי זה, כמה חששות עשויים להיות תוצאה של אמונות מתפקדות וציפיות לא מציאותיות.

• לא כולם מפחדים מאותם גירויים. במאמר שלנו "16 סוגי הפחד ומאפייניהם" אתה יכול לדעת את סוגי הפחד השונים הקיימים.

הקשר בין פחד להתפתחות אישית

הפחד קשור קשר הדוק להתפתחותו האישית של האדם, משום שכמה מהפחדים האלה מאלצים אנשים להתנהג בצורה שהם לא באמת רוצים. לדוגמה, פחד מהלא נודע יכול לגרום לאדם לדחות עבודה שהם אוהבים כי הם לא יודעים מה הם ימצאו, או גורם לך להימנע לעזוב את הארץ אתה רוצה לגלות מאז אתה לא חושב שאתה יכול לשרוד רחוק מהבית שלך.

פחדים אלה מגבילים אמונות שאינן מאפשרות לאנשים להשתנות או לעלות על עצמם גם כאשר הם מרגישים שהם רוצים או צריכים. פחדים אלה, למעשה, הם תכופים מאוד, ולפעמים יש צורך לקבל את עזרתו של מומחה בהתפתחות האישית כדי לעזור לאדם לחוות את העור שלהם, כי האמונות יש להם להגביל את הפוטנציאל האמיתי שלהם..

פחדים המונעים צמיחה ופיתוח

אבל אילו סוגים של פחד משפיעים על התפתחותו האישית של האדם ועל עבודתו? בשורות הבאות אנו מסבירים אותם.

1. פחד מכישלון

הפחד מכישלון הוא אחד הפחדים המשתקיים ביותר ומשפיעים על ההתפתחות האישית והמקצועית של האדם. זה פחד שגורם לסבל רב ויש לו מקורו בציפיות הלא רציונליות שיש לאדם.

זה יכול להיגרם גם על ידי מה אחרים חושבים עליו אם הוא לא להשיג את מה שהוא מציע, כלומר, קשורה לדעתם של אחרים. זה פרפקציוניסטים אופייניים, ומשפיע על רווחתם של אלה.

• אתה יכול להעמיק את סוג זה של פחד במאמר שלנו: "פחד מכישלון: כאשר צופים התבוסה immobilizes אותנו"

2. חשש מאי-וודאות

החשש מאי-וודאות קשור לפרויקטים חיוניים או למשימות שאדם יכול לבצע. לדוגמה, כאשר מישהו צריך לקבל עבודה אבל בגלל שהם מאמינים שהם לא יהיו מוכנים, הם דוחים את זה. מצד שני, החשש מאי-וודאות הוא מושג הקשור לאזור הנוחות או למקום הנפשי שבו אנו מרגישים בטוחים, בין אם אנו מרוצים ממנו ובין אם לאו.

החשש מאי-וודאות משפיע על ההתפתחות האישית ומייצר חרדה גדולה לנוכח השינוי, לא כל כך בגלל הכישלון או לא, אלא בגלל החשש שיהיה זה גרוע יותר ממה שמגיע לנו. זה לא הגיוני, כי גם אם מה שיש לנו הוא רע, immobilizes האדם מול השינוי.

בקיצור, הוא מתייחס לפחד מהלא נודע, לפחד שמופיע כאשר קשה לנו לדמיין את העתיד שאנו רוצים.

3. פחד מדחייה

פחד מדחייה הוא סוג של פחד המשפיע על היחסים הבין-אישיים וזה קשור אינטימית הערכה עצמית נמוכה. זה בדרך כלל משפיע על האדם במיוחד כאשר מדובר במציאת שותף, אלא גם סוגים אחרים של יחסים בינאישיים כגון ידידות או עמיתים לעבודה. הפחד מדחייה קשור גם לפחד מלעג ולהיות רע בפני אחרים.

4. פחד מבדידות

פחד הבדידות הוא גם פחד שלא מאפשר לנו לגדול, כי זה עושה לנו התנהגויות תלות כלפי אנשים אחרים, ולכן אנחנו יכולים להגיע כדי לבטל את עצמנו ואנחנו יכולים להפריש הצרכים שלנו ואת האינטרסים כדי לא להיות לבד. אנשים עם פחד מבדידות יכולים בסופו של דבר שקועים ביחסים טראומטיים ולהמשיך בהם למרות הכאב שהם מרגישים.

5. חשש ממחויבות

הפחד ממחויבות הוא היפוכו של הפחד הקודם, כי מה האדם מודאג מהתחייבות לאדם הלא נכון. זה לא אומר שאנחנו צריכים להיות עם מישהו בכוח, כי אתה יכול לחיות באושר כאשר אתה רווק, אבל זה יכול להיות שכאשר אתה פוגש מישהו מעניין, אנחנו יכולים לחזור למטה ולמנוע אינטימיות עם אותו אדם ולתת לו את הביטחון שלנו..

• אפשר להיות מאושרים ולהיות רווקים כפי שאנו אומרים לכם במאמר שלנו "האם אפשר להיות רווקים ולהיות מאושרים? 8 היתרונות של לא שותף "

6. פחד מהביקורת

אחד החששות הקשורים להערכה שאחרים עושים מאתנו הוא החשש מפני ביקורת. פחד זה מורכב מחשש למורת רוחם של אחרים וכי מה שאנו עושים אינו מחבב אחרים. זה מאוד disable, למשל, עבור אנשים המנסים להצליח בעולם של בידור. הפחד של הביקורת יכול להוביל אדם לבצע מתחת הפוטנציאל האמיתי שלהם.

7. קומפלקס יונה

קומפלקס יונה ידוע גם כחשש להצלחה, וזו תופעה שנחקרה מנקודת המבט של הפסיכולוגיה ההומניסטית. למעשה, זה מונח כי אברהם Maslow דיבר על ספרו "רחוק יותר של הטבע האנושי שפורסם בשנת 1971.

הקומפלקס של ג'ונאס קשור לחלק הגבוה ביותר של "הפירמידה של הצרכים האנושיים" המוצעים על ידי הפסיכולוג הזה, כלומר, את מושג ההגשמה העצמית "או את השגת הפוטנציאל המירבי שיש לאדם. עבור Maslow, מורכבות יונה מתגלה כאשר האדם מפחד להביע את הגרסה הטובה ביותר שלהם.

• אתה יכול ללמוד יותר במאמר שלנו: "ג 'ונאס מורכבים: הפחד המוזר של הצלחה"