איך להתמודד עם אדישות של אחרים

ישנן דרכים רבות להרגיש אדישות מקרוב. מצד אחד, במקום העבודה, אפשר להרגיש לא משמעותי עבור אחרים בשגרת היומיום של המשרד. במקרה זה, הדבר החשוב הוא זה ללמוד להעריך את המאמץ שלך בלי להמתין להכרה של אחרים. להפוך את החיים מהנה עבור עצמך אז אתה לא גר עם מתח וחרדה.

לברך את עצמך חשוב

לברך את עצמך על ההישגים שלך ולנסות לטפח מוטיבציה כל יום. מאידך, במישור האהבה, אדישות כואבת מאוד, גורמת סבל ופצעים. עם זאת, הדבר החשוב הוא שאתה מגלה שיש לך את היכולת להתגבר על הכאב הזה, כי ברגע שאתה עושה את זה, אתה מבין שאולי, יש לך חשיבות לאדם שלא מגיע לה..

בעיקרו של דבר, לאף אחד לא מתנהג באדישות רבה כלפיך מגיע כל כך הרבה כבוד. להקדיש את הזמן ואת המרחב לאנשים מעריכים אותך, רוצה להיות איתך, לחלוק את העולם שלך בחברה שלך ...

תתרחק מאלה שמתייחסים אליך באדישות

כדי לסיים את תחושת האהבה חשוב מרחק סימן עם אותו אדם, להפסיק לראות אותו, ואפילו, אל תדבר עליה עם אף אחד ... אם אתה נשאר עם החברים שלך ויש לך רק נושא לשיחה, אתה עוזר לרגש לצמוח. דגש על מטרות אחרות, להפוך את התחביבים שלך, יש דאגות ... להגיב עם אדישות למי מתייחס אליך בצורה אדישה.

אדישות גם יכול להיות חי ב מטוס הידידות. כלומר, אולי יש לך חבר, שלא מקדיש לך הרבה תשומת לב כפי שהיית רוצה. במקרה כזה, אתה יכול לדבר איתו כדי להגיד לו שאתה מתגעגע אליו.

לבסוף, אדישות יכולה להתרחש גם בחיק המשפחה. במקרה זה, תקשורת יעזור לך לדעת מה קורה. אדישות קיימת, אך למרבה המזל, הכאב הוא להתגבר.

מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב פסיכולוגיה באינטרנט אין לנו את הפקולטה לעשות אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אתכם ללכת לפסיכולוג לטפל במקרה שלכם בפרט.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים דומים איך להתמודד עם אדישות של אחרים, אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה של פסיכולוגיה חברתית.