מה לעשות מול חברים להתעלם ממך, ב 5 שלבים

לחברות, פעמים רבות, יש גבולות מפוזרים. כמה חברים צריכים לראות אחד את השני כמעט כל יום כדי להרגיש טוב, ואחרים עשויים ללכת לראות את עצמם פעם בשנה.

דווקא מסיבה זו נוצרים לעתים סיטואציות של עמימות או שבה מתפתל סכסוך קל ומתרגם לסירוב לדבר כדי לפתור אותה. זה מה שקורה כשחבר אחד מתעלם, או כאשר שניהם מתעלמים אחד מהשני. לנוכח סוג זה של ניסיון, קשה לדעת מה לעשות וכיצד לנתב מחדש את המצב, או אפילו לדעת אם כדאי להשקיע מאמצים להפנות מחדש.

• מאמר קשור: "איך לבטא רגשות ולהתחבר עם מישהו, ב 6 שלבים"

מה לעשות כאשר חבר מתעלם ממני?

כאשר מופיעים מצבים של חוסר מפגש מהסוג הזה, אנחנו לא צריכים להישאר עם זרועותינו שלובות; ככל שהזמן עובר יותר, כך הבעיה עלולה להחמיר, ולמרות שזה נכון שניתן לפתור אותה על ידי גורמים חיצוניים לנו, עדיף לא לפתות את הגורל.

לכן, בצע את העצות הבאות ולהתאים אותם למקרה שלך על מנת למקסם את הסיכויים להבהיר את הנושא ולהפוך הפיוס לצאת.

1. לנתח אובייקטיבית את המצב

קודם כל, להפסיק לחשוב אם באמת יש לך סיבות לדאוג. לפעמים, הפחד של בדידות או דחייה יכול לגרום לנו לראות אשליות, מצבים שווא של "סכנה" ובידוד. לדוגמה, נסה להעריך בשעות השבועיות או דקות ביום באיזו תדירות אתה מקיים אינטראקציה עם אותו אדם, ואם הוא הרבה פחות ממה שהיה פעם לפני חודשים רגילים.

2. להיות מעוניין הגורמים האפשריים

חוסר הוודאות ואי הנוחות המתעוררים כאשר חבר מתעלם מאיתנו יכול לגרום לנו להרגיש רע מספיק. מצד אחד, יש ספק אם עצירה פתאומית זו בזרימת התקשורת בין שני אנשים חייבת משהו שקרה (למשל, האחר חש פגוע במשהו) או משהו שהפסיק לקרות (למשל, השלמת הלימודים, כשהאוניברסיטה היא החלל היחיד המשותף). זה יכול להיות גם על ידי שילוב של הנ"ל, כמובן.

לכן, כדי לפתור בעיה זו, הדבר הראשון הוא לחקור את הגורמים האפשריים שהפעילו אותו, גם אם בהתחלה יש לנו מידע מועט. לשם כך, עלינו לעשות חקירה ראשונית קטנה, אשר תהיה לדחות או לאשר כל חשד שיש לנו על מה שקורה, ולאחר מכן לשאול את האדם האחר ישירות על מה שקורה לו, בחירת זמן ומקום מתאים המאפשרים לדבר בכנות ובפרטיות.

3. לנתח מה קורה

בשלב זה, עלינו לחשוב על מה שידוע על המקרה ולראות אם היתה לנו אחריות כלשהי עליו. האם עשינו משהו שנותן סיבות להפריע לעסקה? האם האדם האחר מרגיש רע למשהו רע שעשינו? אל תשכח את זה, במקרה זה בגלל פעולה רעה מצידנו, הנסיגות האלה הן משהו שעוזר לנו לחשוב על ההשלכות של מה שאנחנו עושים, השפעותיה על אנשים אחרים.

עם זאת, אתה צריך להיות ערני ללא אשמה. בסופו של דבר, לא תמיד שאחרים מרגישים רע על משהו שאנחנו עושים זה האחריות שלנו.

• אולי אתה מעוניין: "איך לחשוב בצורה הגיונית ביום: 8 עצות"

4. להחליט אם ידידות הגיוני

כאשר חבר מפסיק לדבר איתנו, זה נותן לנו מידע על מה שהם מצפים מן הקישור הזה ולמה זה קשור אלינו. אז, אתה צריך להפסיק לראות עם פרספקטיבה אם באמת יש לך סיבה להפסיק לדבר או לא, תוך התחשבות בכך עושה את זה סיכונים לאבד את הידידות.

אם אתה מחשיב את זה כי מדובר בצעד קיצוני מאוד, וכי אין סיבות טובות לעשות זאת, זה לגיטימי לחלוטין לחשוב מחדש אם כדאי להמשיך לדאוג לאותו אדם אשר נראה כי אתה קיים מעט.

במקרה שאתה מסיק כי לא, או אפילו כי היא פשוט אסטרטגיה כדי לגרום לך להרגיש אשם, כי אתה הולך מאחור, יצירת קשר תלות, ייתכן שיהיה עליך לעבור שלב של עצב אבל, אבל כדי חשבונות אתה בוודאי לקבל על זה.

5. עצור לדבר

אם עד עכשיו התפקיד שלך היה של אדם שאוסף מידע, עכשיו זה הזמן ליצור, להציע. הישאר עם חבר או חבר שלך ולתת להם להביע את עצמם. ואז, להביע את עצמך. משא ומתן על פתרון חשוב, כך ששניכם מרגישים בנוח ביחסים הידידותיים.

אם האדם השני לא רוצה לעשות את זה, לשקול עד כמה אתה רוצה להמשיך להתעקש לתקן דברים, ברגע שזה נעשה, ליידע את האדם האחר של הזמן, כאשר אתה מפסיק לנסות לדבר, להניח כי ידידות בהחלט הסתיימה. למרות שזה קשה, יש צורך להיות ברור כאשר הקשר נחתך כדי לא לחשוב על זה בצורה אובססיבית, כרוך בתקוות שרק להוביל אותנו לתסכול.