מהו Phubbing וכיצד הוא משפיע על היחסים שלנו?

מאז בום של טלפונים חכמים באמצע העשור האחרון, הנוכחות של מכשירים אלה בחיינו גדל רק באופן אקספוננציאלי.

אחוז תושבי כדור הארץ שלנו שהוא משתמש בטלפון נייד הוא 51%, כלומר, לא פחות מ 3.790 מיליון אנשים. אחוז זה של משתמשים הטלפון החכם עולה, למשל, בספרד עד 80% מכלל האוכלוסייה הבוגרת. לגבי השימוש החברתי של הטלפון, 42% גישה לרשתות כגון Facebook, WhatsApp Twitter או Instagram על בסיס קבוע כדי לקיים אינטראקציה עם אחרים. לאור נתונים אלה (פרננדז, 2016), ניתן להניח כי דרך ההתייחסות של כל אחד לשני נמצאת בתהליך של שינוי מתמיד.

"עם צפצופים קבועים שלהם, פעמונים, רטט ושריקות, הטלפונים הם כמו ילד גחמני כי לא יתנהג יפה עד שהוא או היא מקבל את מה שהם רוצים. הרצון של הטלפונים שלנו הוא להיות כל הזמן לטפל. "(רוברטס ודוד (2016)

מהו phubbing ומדוע הוא מנרמל?

בשל הצורך לתאר תופעה חברתית שלא הייתה קיימת לפני שנים רבות, פיתח מילון Macquaire האוסטרלי במהלך 2012 מסע פרסום ברחבי העולם המוקדש להכרת האוכלוסייה עם המילה דיבוב (Pathak, 2013). שילוב של מילים טלפון (טלפון) זועם (לעשות בוז), מונח זה מתייחס לעובדה, בפגישה חברתית, להתעלם ממישהו תוך שימת לב לטלפון הנייד במקום לדבר עם אותו אדם פנים אל פנים.

התנהגות זו, בהחלט מזיקה בכל אינטראקציה חברתית, הופך נפוץ. Varoth Chotpitayasunondh וקרן דאגלס (2016), חקרו לאחרונה את הסיבות הפסיכולוגיות וההשלכות של התנהגות זו. מחברים אלה גילו כי, כפי שניתן היה לחזות באופן אינטואיטיבי, אחד הגורמים שמוביל אותנו בכוונה להתעלם אדם שאנחנו עם התמכרות לטלפון הנייד.

Phubbing והתמכרות טלפונים חכמים

בין הגורמים המנבאים התמכרות לטלפונים ניידים, ולכן phubbing, הוא התמכרות לאינטרנט ושימוש מופרז שלה, אשר קשורה קשר הדוק התמכרויות לא כימיים אחרים כגון התמכרות להימורים.

כמנבא להתמכרות לאינטרנט ולסמארטפון, חוקרים אלה מאוניברסיטת קנט מצאו כי גורם משפיע הוא השליטה העצמית של המשתמש.. שליטה עצמית נמוכה יותר, סבירות גבוהה יותר להתמכרות לאינטרנט, הטלפון החכם, ולכן, ההסתברות של phubbing יותר. גורם חשוב אחרון שזוהה היה הפחד והדאגה של הימנעות מאירועים, אירועים ושיחות המתרחשים במעגל החברתי, מה שגורם לשימוש בעייתי בטלפון הנייד.

התנהגות הדיבוב, טוענים המחברים, הופכת לנורמלית ומקובלת בשל מה שמוצג בפסיכולוגיה החברתית כ"הדדיות ". התעלמות מתמדת מאנשים אחרים כאשר הם צופים בנייד גורמת לאחרים, בכוונה תחילה או לא, להחזיר פעולה חברתית זו.

למרות שזה לא נעים למישהו להתעלם, העיתונים מוחלפים בדרך כלל באינטראקציות חברתיות שונות, להיות "בורים" בכמה הזדמנויות והתעלמו מאחרים. מכיוון שהלמידה החברתית היא בסיסית ברכישת התנהגויות חדשות, חילופי הדברים האלה, לדברי החוקרים, מובילים אותנו להניח את הקונצנזוס הכוזב שדרך פעולה זו מקובלת ואפילו נורמלית. המחברים אישרו את הממצא כי אותם אנשים שהתעלמו יותר מאלו שנהגו להתעלם מהם יותר ראו את ההתנהגויות האלה כמשהו מקובל יותר מבחינה חברתית.

איך phubbing להשפיע על היחסים הקרובים שלנו?

נוכחותו של הטלפון הסלולרי על השולחן יכולה להפחית את התפיסה של קירבה, אמון ואיכות שיחה בין שני אנשים, השפעה זו בולטת יותר כאשר מדובר בסוגיות רלוונטיות מבחינה רגשית (Przybylski and Weinstein, 2013).

כ -70% מהמשתתפים במחקר על השפעת טכנולוגיות על מערכות יחסים (McDaniel ו- Coyne, 2016), ציינו כי מחשבים או טלפונים חכמים התערבו בדרך כלשהי בדו-קיום שלהם. ככל שתדירות ההפרעה של הטכנולוגיות גבוהה יותר, כך ההשפעה גדולה יותר על רווחתם (פחות שביעות רצון מהיחסים, מהחיים בכלל ומהסימפטומים הדיכאוניים יותר).

לכן, התנהגות זו של דיבוב אינה מצטמצמת למפגשים ספורדיים בין חברים, עמיתים או חברים לכיתה, וכו '. אבל זה יכול להשפיע ישירות על המבנה של היחסים האינטימיים ביותר שלנו יש השפעה כלשהי על איכות החיים שלנו.

הדיבוב ביחסים זוגיים

ג'יימס רוברטס ומרדית דייוויד (2016), מאוניברסיטת ביילור, החליטו לחקור את ההשפעות של דיבוב שותף o p-phubbing, כלומר, הפרעות להסתכל על הנייד במהלך השיחה, בעוד בנוכחות השותף הסנטימנטלי. בשל הנוכחות הנרחבת של טלפונים חכמים אלה, כאמור לעיל, סביר מאוד כי הפרעות מתרחשות לעתים קרובות אצל אנשים אשר חולקים כמות גדולה של זמן, כגון נישואין או כל זוג.

בשל צרכי ההתקשרות של האדם, מחברים אלה משערים כי עבור מערכת יחסים איכותית להתרחש, עצם נוכחותם של בני הזוג אינה מספיקה, אך יש לתת חילופים רגשיים מסוימים, אשר חייבים להיות הדדיים. חילופי אלה, כמו שימוש ונוכחות של טלפונים חכמים מתקדמת, יכול להיות מדולדל. מסיבה זו, בשל הפרעות שנגרמו על ידי p-phubbing, את הצורך התקשרות ותשומת לב לא יכול להיות נפגשו באותו אופן שבו הם ללא הפרעה של טכנולוגיות מסוימות.

קונפליקטים מחמירים על ידי דיבוב

על תוצאות המחקר של ג'יימס רוברטס ומרדית דייוויד (2016), כפי שחזה, ככל שתדירות הדיבוב גדלה, כך גדל מספר הסכסוכים הקשורים לשימוש בניידים.

הדיבוב והקונפליקטים ביחס לנייד היו מנבאים טובים לאיכות היחסים, כלומר, כאשר היו קונפליקטים רבים והזוגות ביצעו דיבוב, איכות היחסים ירדה באופן משמעותי. יתר על כן, מאז איכות היחסים הוא גורם המשפיע על איכות החיים, ניתן לומר כי להפריע שלנו פנים אל פנים באמצעות קשרים באמצעות הטלפון הנייד יכולה להיות השפעה שלילית על רווחת לטווח ארוך שלנו. ירידה זו באיכות החיים יכולה לגרום לכך, בעקיפין, שהדיבוב יוצר קשר חיובי להופעת הסימפטומים הדיכאוניים באופן פרוגרסיבי.

חשוב לציין כי אצל זוגות אשר הפריעו למערכת היחסים שלהם לעתים קרובות יותר בשל הנייד, מספר הקונפליקטים היה גדול עוד יותר באלה שבהם היה לאחד מהחברים סגנון התקשרות לא מאובטח, לעומת סגנון ההתקשרות הבטוחה. אנשים עם סגנון התקשרות לא מאובטח, הקשורים למערכות יחסים רגשיות קרות ועם רצון גדול יותר לשלוט על בן זוגם, היו מושפעים אפוא יותר מן הבוז שנגרם על ידי בן זוגם..

מסקנות

בהתחשב בעובדה, כיום, אחוז הגירושים לגבי נישואין הוא 50% (מבלי לקחת בחשבון את הפרדות של זוגות אחרים), את הראיות האמפיריות שסופקו על ידי סוג זה של מחקרים צריך להיות שימושי כדי לגרום לנו מודעים שלנו מעשי.

מודעות זו אינה מעידה על כך שכדי לחיות מערכת יחסים פורייה עלינו לבודד את עצמנו מהיתרונות שמביאים טכנולוגיות חדשות, אך לעשות בהם שימוש נכון. בדיוק כפי שאדם יכול לשעבד את שותפו להפעיל שליטה מופרזת על זה ומניעת, למשל, השתתפות בפגישות עם חברים או חברים, טלפון סלולרי (משהו אינרטי) יכול לשלול מאיתנו רגעים עם יקירינו. ניצול של האונה חזיתית "חזקה" שלנו אנחנו חייבים לקחת את המושכות של מערכות היחסים שלנו ולהיות מסוגלים להדריך את חיינו לקראת איכות החיים הטובה ביותר האפשרית. של שימוש מועט בחיים בעולם מקוון אם נתנתק ממה שבאמת חשוב.

הפניות ביבליוגרפיות:

• Chotpitayasunondh, V., & Douglas, ק מ '(2016). איך "phubbing" הופך לנורמה: הקדמונים וההשלכות של snubbing באמצעות הטלפון החכם. מחשבים בהתנהגות האדם, 63, 9-18.

• פרננדס, ס '(2016). ספרד, טריטוריה חכמה. [מקוון] Xatakamovil.com.

• מקדניאל, ב 'ט', קווין, ס 'מ' (2016). "טכנוורנס": התערבות הטכנולוגיה ביחסים ובמערכות יחסים לרווחתה האישית והיחסית של נשים. הפסיכולוגיה של תרבות המדיה העממית, 5 (1), 85.

• Pathak, S. (2013). מקאן מלבורן עשה עד Word למכור מילון הדפסה. [מקוון] Adage.com.

• Przybylski, A. K, & Weinstein, N. (2013). אתה יכול להתחבר איתי עכשיו? כיצד נוכחותה של טכנולוגיית התקשורת הניידת משפיעה על איכות השיחה פנים אל פנים. Journal of Social and Personal Relations, 30 (3), 237-246.

• רוברטס, ג 'יי א', & דוד, מ '(2016). החיים שלי הפכו להיות הסחת דעת גדולה מן הטלפון הסלולרי שלי: שותף דיבוב ושביעות רצון היחסים בין שותפים רומנטיים. מחשבים בהתנהגות אנושית, 54, 134-141.