שתף:
למד חוסר אונים בקרב קורבנות של התעללות
הרעיון של חוסר אונים מלומד הוא אחד המבנים הנחקרים ביותר בשל השפעתו המכריעה על תהליכים פסיכו-סוציאליים רבים.
זה מקורו בשנת 1975, כאשר מרטין זליגמן ומשתפי הפעולה שלו הבחינו שחיות החקירות שלו סבלו מדיכאון במצבים מסוימים.
מה הוא למד חוסר אונים??
כדי לגלות את הסיבות לדיכאון זה שהם שמו לב לכלבים, ביצע זליגמן את הניסוי הבא. הוא הניח כמה כלבים לכלובים שבהם הם לא יכלו לברוח, מתן שוקים חשמליים במרווחים של משתנים בזמנים אקראיים, כך שהם לא יכלו לחזות את ההורדה או דפוס הבא שלה, כיוון שלא היו כאלה.
לאחר כמה ניסויים המפרקים, ולמרות שהכלבים עשו תחילה כמה ניסיונות בריחה, נצפו שבסופו של דבר נטשו כל פעילות מילוט מרצון. כאשר החוקרים שינו את הנוהל ולימדו את הכלבים להימלט, הם נשארו שקטים, סירבו לצאת או לעשות ניסיונות להימנע מהפרשות, אפילו שוכבים על הצואה שלהם.
בהתחשב בנתונים האלה, זליגמן נמצא כי התגובה של החיות לא הייתה פסיבית לחלוטין, אך העובדה שהוא עזב שוכב בצואה שלהם הייתה למעשה אסטרטגית התמודדות (הסתגלות) כי על ידי שוכב על אותם המעיטו כאב והיו ממוקמים בחלק מהכלוב שבו נתפסה כמות זעירה של זעזועים חשמליים. הוא קרא לזה אפקט למד חוסר אונים.
חוסר אונים למד: תופעה פסיכולוגית גם אצל בני אדם
חוסר אונים למד גורם לשינוי של תגובות בריחה עם תוצאות בלתי צפויות לאסטרטגיות התמודדות צפויות יותר. במקביל, זליגמן גילו כי ניתן לבטל את חוסר האונים הנלמד, שכן כאשר לימדו את הכלבים בבדיקות חוזרות ונשנות שהם יכלו להימלט מן הכלוב, נעלמה לבסוף תגובת חוסר האונים המלומדת.
ניסוי זה משוכפל בבני אדם המסקרים כי ההיבטים החשובים של תסמונת חוסר האונים מלומדים ממוקדים בהיבט הקוגניטיבי, כלומר במחשבות. כאשר אנשים איבדו את היכולת להאמין שתגובותיהם יעזרו להם להימלט מהמצב, הם ישנו את תגובות הטיסה שלהם על ידי התנהגויות הגשה, כגון אסטרטגיית התמודדות.
נוכחות של חוסר אונים מלומד בקרב קורבנות האלימות
שינוי זה של תגובות הטיסה עקב התנהגויות הגשה נחקק בקרב קורבנות של התעללות עם חוסר אונים מלומד. החוקרים ערכו מחקר זה על קורבנות התעללות אצל בני הזוג, וערכו הערכה דומה של תפקוד קוגניטיבי, רגשי והתנהגותי.
התוצאות הראו כי בתחילת ההתעללות התגובות שלהם או התנהגויות היו התחמקות או הטיסה. עם זאת,, החשיפה המתמשכת לאלימות הביאה לשינוי בתגובות אלו שלמדו זה יכול להפחית את עוצמת ההתעללות באמצעות אסטרטגיות התמודדות שונות כגון הנחת התוקפן, לעשות מה שהוא רוצה, לשמור עליו רגוע, וכו '.
לפיכך, התיאוריה של חוסר אונים מלומד החלים על קורבנות התעללות מתאר כיצד אישה יכולה ללמוד להיות מסוגל לחזות את ההשפעה על ההתנהגות שלה יהיה על המתעלל. זה חוסר היכולת לחזות כמה יעיל ההתנהגות שלך יהיה למנוע התעללות משנה את מקור או את תגובת הקורבן למצבים שונים.
אם אתה רוצה להיכנס עמוק יותר לתוך הנושא הזה, אני ממליץ על הראיון כי ברטרנד Regader נתן פטרישיה Ríos: "ראיון עם מומחה פסיכולוג באלימות מגדרית"
סימנים המציינים שמישהו הוא קורבן של התעללות ופיתח חוסר אונים מלומד
כאשר נשים שעברו התעללות על ידי בני זוגן סובלות חוסר אונים נלמדו, הם בוחרים מעמד ידוע או מש', התנהגויות המייצרות אפקט יותר לחיזוי ולהימנע התנהגויות ושיתופם פחות צפוי, כגון תגובות בריחה או אפקט טיסה.
גם בחקירה זו מותר להציע גורמים מסוימים המאפשרים לזהות את חוסר האונים המלומד בקרב קורבנות של התעללות. הגורמים הם:
- נוכחות של דפוס אלימות, במיוחד את מעגל האלימות, עם שלושה השלבים שלה (הצטברות של מתח, פרק חמור של תוקפנות ואוהב בתשובה או עדר המתח), עם השינוי או עלייה נצפית העוצם ותדירות ההתעללות.
- התעללות מינית כלפי נשים.
- קנאה, חדירה, יתר על המידה, ובידוד נשים.
- התעללות פסיכולוגית: השפלה מילולית, שלילת פקולטות, בידוד, פינוק מזדמן, תפיסות מונופול, איום מוות, חולשת סמים או חולשת אלכוהול.
- נוכחות של התנהגות אלימה של בני הזוג כלפי אחרים (ילדים, בעלי חיים או חפצים דוממים).
- התעללות באלכוהול או בסמים על ידי הגבר או האישה.
ואחרון אחרון חביב, מחקר זה אפשרה לו לשמש לטיפול פסיכולוגי של קורבנות של התעללות.
Unlearning למד חוסר אונים
התהליך של unlearning מלומד חוסר אונים מאופיינת בהעצמתן של נשים אלה במערכת היחסים, שמאפשר לנשים מוכות כדי להבין ולהשאיר את מעגל אלימות, המנחה אותם כיצד הם יכולים לחזות את ההסלמה באלימות, דרך ההבחנה של השלבים השונים של המחזור ואת ההכרה כי השלבים של אהבה וחרטה היא דרך לחזק את המחזור וללמד אותם מיומנויות שונות כדי להיות מסוגל להימלט.
עם זאת, חשוב לקחת בחשבון כי ישנם הבדלים בין במחקרי מעבדה וחיים אמיתיים יש לזכור כי בחיים אמיתיים המתעלל יכולה להיות אלים כאשר האישה מעמתת אותו ו / או כאשר אתה מנסה להפריד.