מרד בגיל ההתבגרות למה הוא נראה ומה לעשות

בין אם חינו את זה בימינו ובין אם כי יש לנו ילדים או קרובי משפחה באותו רגע של התפתחות, רוב האוכלוסייה יודעת ששלב ההתבגרות הוא שלב מסובך של החיים. מקובל שבתקופה זו של התפתחות והתבגרות מופיעים קרבות, ויכוחים או אפילו קונפליקטים ביחסים בין הורים לילדים, או בין מתבגרים ומבוגרים בכלל.. המרד בגיל ההתבגרות היא אחת הנקודות העיקריות שיכולות ליצור מגע בין הצעירים למבוגרים קשים.

אבל למרות שלפעמים זה יכול להיות מתסכל עבור שניהם "הצדדים" זה לא משהו מוזר או רע: רוב גדול של אנשים היו בשלב מסוים איזשהו שלב מרדני ומאתגר להוראות, להיות משהו לא רק נפוץ אלא גם בריא לפיתוח הזהות. במאמר זה נדבר בקצרה על מה השלב הזה של המרד ומדוע איך להגיב על זה בהקשר של חינוך ומשפחה.

• מאמר בנושא: "שלושת השלבים של ההתבגרות"

גיל ההתבגרות: שלב מורכב

הדבר הראשון שאנו צריכים לקחת בחשבון כאשר מדברים על גיל ההתבגרות הוא העובדה, כי אם המרד קיים או לא, אנו עומדים בפני רגע מסובך ומוזר. גיל ההתבגרות הוא התקופה הרלוונטית ביותר של התבגרות וצמיחה של ההתפתחות שלנו, להיות בשלב זה המעבר לעבר גיל מבוגר מילדות קורה בערך בין אחת עשרה ו עשרים שנים.

בגיל ההתבגרות מגיע גיל ההתבגרות והגוף מתחיל לעבור טרנספורמציה מואצת. דמויות מיניות מופיעות, הקול שלנו משתנה, הגודל שלנו ואת כוח להגדיל במידה רבה ושינויים הורמונליים גדולים מתרחשים. הם משנים את מצב הרוח שלנו ואת ההתנהגות שלנו.

יחד עם זאת, מתחיל השלב האינפנטילי להישאר מאחור, ומורכב יותר ויותר, תביעות בוגרות יותר מתחילות להופיע על החברה. מתחיל לדרוש קצת אחריות על המעשים עצמם ומתחיל לתת יותר ויותר חשיבות ליחסים חברתיים.

הורים מפסיקים לראות את עצמם כישות מושלמת והם מתחילים לראות את המגבלות שלהם ואת ההבדלים ביניהם לבין המתבגר, למרות שהם עדיין תלויים בהם. בדרך כלל יש מרחק מסוים מן המשפחה וחברות להמשיך להתמקד את תשומת הלב ואת ההעדפה של המבוגר בעתיד.

גם המחשבה משתנה, הן כאפקט של השינויים המתמטיים במוח והן על ידי השינויים הפסיכו-סוציאליים הנגזרים מהם. זה יהיה במהלך ההתבגרות מתי רבים של פונקציות המבצעת מפותחים, כגון יכולת התכנון, כיוון המטרה, ייזום שליטה ועכבות התנהגות, ארגון הפעילות או גמישות מנטאלית.

זהו גם שלב של חקרבנוסף לכל האמור לעיל, אפשרויות חדשות נפתחות ויש פתיחות גדולה יותר וחיפוש אחר חוויות. כמו כן, לאט לאט, זהות תיווצר עם דפוסי התנהגות שונים נבדקים ואת הערכים הגרעיניים אשר יניעו את ההתנהגות שלנו נבחרים..

בהתחשב בכך, גיל ההתבגרות יכול להיות מאוד מצער וליצור מתח גדול אצל אלה הסובלים ממנו, להיות מסוגל להגיב עם עוינות מסוימת ולהיות הרגיל כי מרד מסוים מופיע.

המרד אצל המתבגר: למה זה קורה?

בהסתכלות על הנקודה הקודמת, אנו יכולים לזהות ולקחת בחשבון כמה מהסיבות לכך שמרד עשוי להופיע אצל מתבגרים. להלן כמה מהם.

1. שינויים ביולוגיים והורמונליים

חלק מהמרד הקיים אצל המתבגר הוא בעל מוצא ביולוגי (אם כי אין בכך כדי להצדיק התנהגות לא רצויה). מצד אחד, המוח ובמיוחד האונה המצחית ובעיקר הפריפרונטלי עדיין לא מפותחים במלואם, זהו המצע הביולוגי העיקרי שמאפשר את התפתחותה. מיומנויות כגון היכולת לעכב תגובה, יכולת בקרה וניהול או מוטיבציה ומכוון מטרה.

זה גם מדגיש את העובדה כי המוח המתבגר הוא הרבה יותר רגיש לגירוי של נוירוטרנסמיטרים כגון דופמין, אשר מקדם ניסויים במרדף אחר תחושות מהנות (משהו להיות שדוגלים כגון לקיחת עמדות מסוכנות ומסוכנות הבריאות עצמה).

בנוסף לכך, אנחנו חייבים גם לקחת בחשבון נוכחותם של שינויים הורמונליים: טסטוסטרון קשור למשל עם התחרותיות ותוקפנות, ואילו השינויים הורמונליים המתרחשים במהלך המחזור החודשי (שמופיעים בגיל ההתבגרות) יכול בקלות רבה יותר ליצור עצבנות ושינויים במצב רוח.

2. חשיבה ממוקדת

סיבה נוספת להתמרדות מתבגרת היא ההנחה של מחשבה אגוצנטרית טיפוסית על הגיל: המתבגר מאמין שהוא בלתי פגיע וכל יכול, בטוחים ברעיונותיו שלו ובהטיה כי להפחית את החשיבות של מידע בניגוד להם.

זה מורכב יותר כדי לזהות ולקבל את קיומם של השקפות חלופיות חוקיות באותה מידה של המציאות (למרות שהם עשויים להיות הפוכה), בהתחשב בהם שקר או טועה.

3. חפש אוטונומיה ויצירת זהות

אחד הגורמים העיקריים למרד הוא החיפוש אחר אוטונומיה ויצירת זהות אישית. המתבגר נמצא בשלב שבו אתה צריך להתנסות כדי לקבוע מי הוא, ביצוע התנהגויות שונות והתבוננות האם הם תואמים את הערכים וההעדפות שלהם או את ההשפעות שיש להם.

המרד יכול גם להיות חיפוש אחר אוטונומיה, ניסיון שמספרי הסמכות לא יכירו בו לא כילד או בתפקיד כנוע אלא כסוכן פעיל ועצמאי. ייתכן שהיא מבקשת לצמצם את המגבלות הקיימות עד כה או לנסות להשיג את עצמה כנושא עצמאי.

בזמן המרד לעתים קרובות מתסכלים או כתגובה לרשות בלתי מוכרת, האמת היא שגם המתבגר המרדני יכול בתחתית להיות מבקש לקבוע גבולות המצביעים על כך שהוא צודק או לא נכון, עד כמה הוא יכול ללכת או מה שמצפים ממנו.

5. בלבול עם שינויים ודרישות

כבר הצבענו כי הנער שקוע זמן של שינוי וסתירות מתמשכות: זה לא ילד אבל לא מבוגר, דורש אחריות שעד עכשיו לא היה קיימת וגם אם אוטונומיה היא גם עדיין רוצה את החיבה של סביבה משפחתית.

זה גם נפוץ כי הם לא יודעים לאן לכוון את מאמציהם, משהו שיכול ליצור תסכול גדול. כמו כן, המתבגר נוטה להרגיש לא מובן, לא להיות הניסיון שלו משותף על ידי אחרים באותו אופן או באותה אינטנסיביות. המרד יכול גם להופיע כתגובת תסכול לסתירות ותחושות אלה.

6. קונפליקטים בין אישיים וחברתיים

במהלך גיל ההתבגרות, נפוץ לעימותים בין-אישיים שונים. זהו השלב שבו חברויות חשובות יותר, מעקרות את המשפחה במונחים של מוקד חיבה, וגם את היחסים הזוגיים הראשונים מתחילים. כמו כן החיים האקדמיים נעשים תובעניים יותר, אשר יכול להוביל frustrations. כל זה יכול להשפיע על המתבגר, עם מרדנות המופיעה כאמצעי בריחה או אוורור רגשי.

7. בעיות חמורות יותר

התופעות שנדונו עד כה הן נורמטיביות, אך איננו יכולים להתעלם מן האפשרות של מרד או עצבנות המופיעים בו תגובה למצבים מרתיעים או מכאיבים כי הם לא הרגילים לדוגמה, הניסיון של בריונות הספר, צריכת רעלים, התעללות כלשהי או הסבל של בעיה בריאות הנפש כגון דיכאון.

מה לעשות לפני נער מתבגר?

זה יכול להיות קשה להתייחס נער מרדן, אבל קודם כל אנחנו צריכים לקחת בחשבון הוא כי מרד חריגים הוא למעשה חיובי שבסופו של דבר יעזור להם למצוא את דרכם באופן עצמאי. העובדה שהיה מרד זה לא אומר שאתה מפסיק לרצות את הסביבה שלך או שהפסיק להזדקק להגנתו.

עלינו תחילה לנסות להיות אמפתיים ולהבין את השינויים העמוקים שהמתבגר סובל. תקשורת הנוזל בין הסביבה לנער זה גם מאוד חשוב. זה לא להכריח אותו לדבר אם אתה לא באמת רוצה, אבל כדי להראות שאתה מוכן להקשיב. נהנה משיתוף גם יכול להיות מועיל (כל המבוגרים עברו התבגרות, אחרי הכל) כאשר הם יכולים להיות איזשהו מודל לחיקוי, למרות עצה רצויה בדרך כלל אינה בדרך כלל קיבל היטב.

וכמעט חשוב יותר מאשר מדבר הוא מקשיב, להיות רלוונטי כי הילד מרגיש שמע. הנער הוא כבר לא ילד ודעתו צריכה להילקח בחשבון, וחוץ מזה, הקשבה פעילה מעדיפה ביטוי של פחדים וספקות, כי סוגים אחרים של עמדות לא היו מאפשרים. כמו כן, דיון והערכת דעת על נושאים שונים יכול לעזור לשפר את ההבנה ההדדית.

היבט נוסף שיש לקחת בחשבון הוא הסביבה החברתית שבה הילד זז. כפי שראינו בעבר חברויות הפכו לאחת ההשפעות החשובות ביותר, להיות רלוונטי לטובת (ללא מחויבות) סביבות חיוביות ולנתח בעיות כגון בריונות.

אנחנו חייבים גם לנסות לא להיות סמכותי ולכבד את החופש ואת האוטונומיה של המתבגר: במקרה של מחלוקת, משא ומתן יכול להיות דרך אופטימלית למצוא עמדה המענגת את שני הצדדים. האיסור או העונש הבלתי מוצדק יניבו רק ריאקציה ואי-ציות מוגזם. כי כן, כי המרד הוא במידה מסוימת טוב לא צריך לחצות גבולות מסוימים: אין חוסר ברור של כבוד או תוקפנות צריך להיות נסבל, ואת העובדה של משא ומתן אינו מתכוון התשואה על כל מה שאתה רוצה.

הפניות ביבליוגרפיות:

• Siegel, D. (2014). סערה במוח ברצלונה: אלבה.
• Weyandt, L, L. & Willis, W.G. (1994). תפקוד מנהלים בילדים בגיל בית הספר: יעילות פוטנציאלית של משימות בקבוצות קליניות מפלות. נוירופסיכולוגיה התפתחותית. 10, 27-38.