סוגי מוטיבציה בהגדרת פסיכולוגיה ודוגמאות

מעט אנחנו יודעים על האנרגיה שמניע אותנו ומעודד אותנו להמשיך מטרה. המוטיבציה על פי הפסיכולוגיה היא מרכיב מרכזי ברווחה הפסיכולוגית שלנו, וחשוב מאוד ללמוד הן את הגדרתה והן את כל סוגי המוטיבציה הקיימים. או מהותי, מוטיבציה חיצונית, מוטיבציה בעבודה או למידה, תהליך זה מסייע לנו להשיג את המטרות קצרות וארוכות הטווח שלנו.

במאמר הבא פסיכולוגיה באינטרנט, נסקור את סוגי המוטיבציה בפסיכולוגיה: הגדרתה ודוגמאותיה. בדרך זו, אתה יכול לנתח מה המוטיבציה העיקרית שלך בחיים ואיזה סוג של מטרות אתה רוצה להגיע.

1. מהי מוטיבציה?
2. תיאוריות שונות של מוטיבציה על פי המחברים
3. מוטיבציה פנימית ומוטיבציה חיצונית
4. סוגי המוטיבציה: חיוביים ושליליים
5. מוטיבציה אישית לעומת מוטיבציה חברתית
6. סוגי מוטיבציה בספורט ובלמידה

מהי מוטיבציה?

המילה מוטיבציה יש מקורו של הלטינית מוטוס (עבר) ו מוטיו (תנועה), כך שנוכל להבין כי המוטיבציה קשורה את המומנטום של הפרט לבצע פעולות מסוימות.

ראשית, חשוב להגדיר מה אנו מבינים כיום כמניעים, הגדרה זו עברה שינויים שונים על פי המחברים שחקרו את התופעה, אולם ניתן להדגיש את ההצהרה הבאה:

אנו מבינים את המוטיבציה כ אנרגיה מה שאנחנו עושים, לנוע ולכוון מעשינו כלפי א יעד במיוחד, מטרה זו קשורה שביעות רצון של שלנו הצרכים כבני אדם.

ברגע שנבין את הגדרת המוטיבציה, נביא את הרשימה סוגי המוטיבציה בפסיכולוגיה ואז להגדיר אותם:

1. מוטיבציה פנימית
2. מוטיבציה חיצונית
3. מוטיבציה חיובית
4. מוטיבציה שלילית
5. מוטיבציה אישית
6. מוטיבציה משנית
7. המוטיבציה התמקדה באגו
8. המוטיבציה התמקדה במשימה

תיאוריות שונות של מוטיבציה על פי המחברים

כפי שכבר הערנו בעבר, כל מחבר תרם להגדרה שלו וסיווג של תופעה זו הידועה בשם מוטיבציה. בין כל התיאוריות, אנו יכולים להדגיש שלושה מחברים גדולים:

אברהם מאסלו והיררכית הצרכים

עבור אברהם מאסלו, מוטיבציה יכולה להיות מוגדרת הדחף כי האדם צריך לספק את הצרכים שלו. צרכים אלה מופצים באופן היררכי בצורה של פירמידה, החל בצרכים הבסיסיים ביותר, כגון אכילה ושתייה, כדי להגיע לצרכים הגשמה עצמית גבוהה יותר. אם אתה רוצה לדעת יותר על תיאוריה זו, אתה יכול להתייעץ עם המאמר הבא על פירמידה Maslow: דוגמאות מעשיות של כל רמה.

המוטיבציה לפי מק'קלאנד

דוד מק'קלאנד מאשר שהמוטיבציה של אדם מוגדרת על ידי חיפוש או סיפוק של שלושה צרכים בסיסיים:

• זקוק להישגים
• צריך כוח
• הצורך של השתייכות

התיאוריה של היגיינת המוטיבציה של הרצברג

אחד המודלים הנפוצים ביותר בעולם הפסיכולוגיה העסקית והאימון הוא התיאוריה של הרצברג על היגיינת המוטיבציה. המומחה הזה במוטיבציה בעבודה קובע כי הגורמים המעודדים את הפרט ושומרים עליו להיות פרודוקטיביים הם:

• גורמי מוטיבציה: להגביר את שביעות הרצון של הפרט
• גורמי היגיינה: לשמור על הפרט מן חוסר שביעות רצון.

כדי להבין טוב יותר את המודל הזה, אנו מצרפים מתאר קטן:

מוטיבציה פנימית ומוטיבציה חיצונית

ברגע שאנחנו יודעים את התיאוריות העיקריות של המוטיבציה, הגיע הזמן להגדיר את סוגי המוטיבציה בפסיכולוגיה, ¿מה המוטיבציה העיקרית שלך בחיים?

1. מוטיבציה פנימית

נחשב כמודל של מוטיבציה חיובית (אשר נגדיר מאוחר יותר), את המוטיבציה הפנימית היא קשורה הרצונות הפנימיים שלנו דחפים.

כפי שהשם שלה מציין, מוטיבציה פנימית זה בא מתוך עצמנו והוא מכוון לחקר, למידה וקבלת פרסים פנימיים משביעת רצון (הנאה, שלווה, אושר, ...). על פי תיאוריות פסיכולוגיות רבות, כאשר אדם הוא מוטיבציה פנימית, הם נוטים יותר לשמור על המוטיבציה ברמה גבוהה ובכך להשיג את מטרותיהם..

2. מוטיבציה חיצונית

במקרה זה, למרות שיש אוריינטציה חיובית, מוטיבציה חיצונית יש לה מקור מחוץ לנו, כלומר, הוא המושרה על ידי הסביבה שלנו. סוג זה של מוטיבציה בפסיכולוגיה מוגדר כאותם דחפים ומרכיבים מבחוץ המרימים את המוטיבציה שלנו ומכוונים את המעשים לקראת רדיפה חיצונית חיובית (תגמולים, כסף, קבלה חברתית ...)

עבור מוטיבציה בלמידה, המוטיבציה הפנימית היא יעילה יותר. עם זאת, מערכת החינוך נוטה לתגמל מוטיבציה חיצונית בלמידה.

סוגי המוטיבציה: חיוביים ושליליים

דרך נוספת לסווג את סוגי המוטיבציה בפסיכולוגיה היא ניתוח הגמול המבוקש במעשים, כלומר: אם נקבל משהו חיובי או שנמנע מכך שמשהו שלילי קורה לנו.

3. מוטיבציה חיובית

כפי שצוין שם, סוג זה של מוטיבציה מוגדר החיפוש עבור פרס חיובי. בואו לתת דוגמה:

• אנשים שמשחקים בלוטו כל יום יש מוטיבציה חיצונית חיובית (לחפש פרס חיובי חיצוני: כסף)

4. מוטיבציה שלילית

במקרה זה, הפעולות שמקורן המוטיבציה יופנו כדי למנוע גירוי שלילי (כאב, כישלון, אובדן של כסף ...). לדוגמה:

• כאשר אנו בסכנה, המוטיבציה שלנו לברוח היא שלילי מהותי. (אנחנו רוצים למנוע את שלמות הגוף שלנו בסיכון)

מוטיבציה אישית לעומת מוטיבציה חברתית

דרך נוספת לסווג את המוטיבציה היא לנתח את התוצאות של המעשים: אם הם חיוביים עבור הפרט עצמו או אם הם תגמול חברתי.

5. מוטיבציה אישית או ראשונית

סוג זה של מוטיבציה הוא מהותי לחלוטין ומאופיינת בעובדה כי הפרס מופנה כדי לספק את הצורך של הפרט, יהיה זה מזון, מים, רווחה, הנאה ...

6. מוטיבציה משנית

מצד שני, אם המוטיבציה הפנימית מכוונת להשגת רווחה באמצעות אחרים, היא מוכרת כגורם משני או חברתי. סוג זה של מוטיבציה הוא משהו מורכב יותר לנתח כי הגמול קשה למדוד, ביניהם אנו מדגישים:

• תחושת הביטחון
• הכבוד
• תחושה של רלוונטיות
• הכרה חברתית

סוגי מוטיבציה בספורט ובלמידה

לבסוף, יש דרך לסווג את המוטיבציה על פי השאלה האם האנרגיה המניעית מגיעה בטווח הקצר ומופנית לפעילות מסוימת או לשיפור בהיבט אחד של חיינו.

7. המוטיבציה התמקדה באגו

ידוע גם בשם המוטיבציה בספורט, הוא הדחף שנולד מהגוף שלנו ומוביל אותנו לשמור על קצב מסוים של פעילות גופנית או רמה מסוימת של תשומת לב ללמוד (למעשה, מוטיבציה הממוקד האגו יכול להיות מיושם גם על pid.

8. המוטיבציה התמקדה במשימה

סוג זה של מוטיבציה בפסיכולוגיה מוגדר כרצון שיש לאדם לשפר ולהתקדם בתחום מסוים של חיינו, בין אם מדובר בלימודים, בספורט או בחיי עבודה. מוטיבציה ממוקדת-משימות מבקשת התקדמות ארוכת טווח.

מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב פסיכולוגיה באינטרנט אין לנו את הפקולטה לעשות אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אתכם ללכת לפסיכולוג לטפל במקרה שלכם בפרט.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים דומים סוגי מוטיבציה בפסיכולוגיה: הגדרה ודוגמאות, אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו בפסיכולוגיה קוגניטיבית.