סוגי הזיכרון האנושי

סוגים שונים של זיכרון ידועים שיש להם השלכות שונות על הפעולה שלנו. הידע של סוגים שונים של זיכרון הוא מאוד חשוב כי הוא נוכח בכל תחומי חיינו, אפילו הפשוטה ביותר פעולות כגון לזכור מה לקנות בסופרמרקט. בנוסף, כל סוג של זיכרון יכול להיות מגורה ומשופרת עם תרגילים בעלי אופי שונה, ואם אנחנו מודעים על איזה זיכרון אנו משתמשים ביותר או איזה זיכרון הוא הכי פחות עבד, אנחנו יכולים לעורר אותו לעשות שימוש פרודוקטיבי יותר של זה.

בין סוגים שונים של זיכרון אנו יכולים למצוא זיכרון לטווח קצר או לטווח ארוך, זיכרון סנסורי וזיכרון תפעולי, בין היתר. אם אתה מעוניין לדעת את היסודות של כל סוג של זיכרון, המשך לקרוא מאמר זה על פסיכולוגיה באינטרנט: סוגי הזיכרון האנושי.

1. שלבי זיכרון
2. סוגי זיכרון
3. זיכרון חושי
4. זיכרון עבודה
5. זיכרון לטווח קצר
6. זיכרון לטווח ארוך

שלבי זיכרון

הזיכרון הוא הבין כמו תחזוקה של למידה ספציפית, מתמשכת לאורך זמן מן האחסון שלה והתאוששות בעת הצורך. על מנת שהזיכרון יבצע את התהליך, יש לקבוע צעדים שונים. שלושת השלבים העיקריים של הזיכרון הם:

1. קידוד: בשלב קידוד, האדם מקבל קבוצה של תשומות החיצוניים, המעובדים והופכים לקודים מילוליים, חזותיים ו / או חושיים שאליהם אנו מייחסים משמעות.
2. אחסון: ברגע שהמידע שהתקבל קיבל משמעות, בשלב זה הוא מאוחסן, נשמר במוח. שימורו עשוי להיות שונה בהתאם לסוג הזיכרון שבו נעשה שימוש, לדוגמה, אם הוא בטווח הקצר הוא יעורר לפני שהוא ארוך, שהמסר שלו יאוחסן למשך זמן ארוך יותר.
3. שחזור: שלב זה מורכב מחילוץ המידע שקיבל בעבר ומאוחסן, כלומר, אנו מאחזרים את המידע המאוחסן בזיכרונות שלנו.

סוגי זיכרון

סוגי הזיכרון מקובצים באופן דיכוטומי בהתאם למאפייניהם. סוגי הזיכרון תלויים במשתנה המשמש לסיווג. הסיווגים השכיחים ביותר הם הקבצה של הזיכרון על פי הטמפורליות, תבנית הקידוד והזיכרון בהתאם לסוג המידע המאוחסן.

ה סוגי זיכרון המבוססים על זמנם, מתייחס זיכרון לטווח קצר (CCM) ואת זיכרון לטווח ארוך (MLP). אלה שונים בשלבי האחסון וההחלמה, שבהם הזיכרון לטווח קצר מאוחסן ומוחזר לתקופה קצרה של זמן, בעוד זיכרון לטווח ארוך מתמשכת לאורך זמן.

מצד שני, אנחנו יכולים למצוא שונים סוגי זיכרון בהתאם לתבנית קידוד של מידע, בין זיכרון חושית ו זיכרון מילולי. בזיכרון החושי המידע שהתקבל מקודד ומובן דרך החושים, תוך התייחסות לזיכרון חזותי, חוש הריח, השמיעה והוויזואספטיאלי. בקוטב האחר אנו מוצאים את הזיכרון המילולי, המקודד מידע בצורת מילים, בין בעל פה ובין בכתב.

לבסוף, קבוצה נוספת של סוגי הזיכרון מתמשכים בהתאם לסוג המידע של למידה, המעלה זיכרון אפיזודי, סמנטי ופרוצדורלי.

• זיכרון אפיזודי: מתייחס לזיכרון של אירועים קונקרטיים, כגון לזכור מה עשינו אתמול או מה אכלנו בלילה. התוכן של המידע המאוחסן הוא אישי ו / או ביוגרפי, ולכן הוא מוכר גם בשם זיכרון ביוגרפי.
• זיכרון סמנטי: תוכנו מאוחסן ידע על עובדות ומושגים, בעל אופי תרבותי או ידע של העולם, כמו גם הבנה של משמעות המילים אוצר המילים. לדוגמה, זיכרון סמנטי יהיה לזכור באיזו שנה הסתיימה מלחמת העולם השנייה.
• זיכרון פרוצדורלי: מתאים לאחסון של היכולות שלנו ואת היכולות, למשל אנחנו לא שוכחים לרכוב על אופניים ברגע שאנחנו כבר למדו או לקשור את הנעליים שלנו.

זיכרון חושי

בזיכרון החושי אנו מקבלים גירויים חיצוניים שנתפסים מחושינו. עם זאת, מידע מקודד של אלה תשומות חיצוני שומר על חיי אחסון קצרים. לאחר מכן, הוא נמחק, נשכח או מועבר לסוגים אחרים של זיכרון המאפשרים לאחסון שלו להימשך זמן רב יותר לאורך זמן. לפיכך, הניתוח שלה הוא חולף, להיות מאוחסן מאוחר יותר במערכת הזיכרון בטווח הקצר או הארוך.

הזיכרון החושי הוא כזה מאפשר לנו לעקוב אחר החוט של הסרט, לקרוא ספר או לנהל שיחה, קבוצה של פעולות אוטומטיות הקשורות לסוג זה של זיכרון.

הזיכרון החושי קיבל את חלוקה בזיכרון האיקוני, ההולי והדהוד.

• זיכרון איקוני: סוג זה של זיכרון סנסורי מתעדת את המידע שמגיע חוש הראיה, שמירה על התמונות הקשורות אובייקט מסוים למשך פרק זמן קצר.
• זיכרון הפטי: בדיוק כמו זיכרון איקוני מתייחס תשומות זיכרונות חזותיים, זיכרון הפטי מעבד את הגירויים שמגיעים תחושת מגע, רישום תשומות אשר מתייחסים כאב, גירוד או חום, בין היתר. זה ידוע כי שימור שלו הוא עמיד יותר מזה של זיכרון איקוני.
• זיכרון אקו: סוג זה של זיכרון הוא חזק מאוד ומתייחס למידע שהתקבל על ידי האוזן. האחסון שלה הוא קצר, כמו בזיכרון איקוני וזה מאוד חשוב כי זה מאפשר לנו להבין את השפה ולהיות מסוגל לנהל שיחה.

זיכרון עבודה

זיכרון עבודה ידוע גם כזיכרון תפעולי. סוג זה של זיכרון מתייחס למנגנון זה מאפשר לנו לאחסן ולטפל מידע המאוחסן, כמו גם לקשר את המידע המאוחסן עם רעיונות אחרים להיכנס עם חדש תשומות. כך היא פועלת בפעולות קוגניטיביות מורכבות יותר, כגון שפה והבנת הנקרא, למידה או חשיבה, תכנון או מיומנויות לוגיות-מתמטיות. המידע המאוחסן בזיכרון העבודה נמצא מתחת לזיכרון לטווח קצר. עם זאת, למרות אחסון שלה הוא קצר משך, הוא עדכון קבוע.

אם אתה רוצה לעורר את היכולת הקוגניטיבית, אתה יכול לבצע משחקים כדי לשפר את הזיכרון.

זיכרון לטווח קצר

זיכרון לטווח קצר נתפס כסוג זיכרון בעל יכולת מוגבלת בשמירת המידע המאוחסן, כלומר, תשומות כי קיבלנו נשמרים לתקופה קצרה של זמן, אשר אינו גדול יותר 30-40 שניות. זיכרון לטווח קצר יש היכולת לזכור 6-7 פריטים וכפי שכבר הזכרנו, אלה יישמרו בתוך זמן קצר. עם זאת, אם המידע חוזר על עצמו או מניפולציה, הוא יכול להיות מאוחסן בזיכרון מסוג אחר, כמו בזיכרון לטווח ארוך. זה הזיכרון הכי רגישים להידרדרות, אבל יש גם אסטרטגיות כדי לשפר את הזיכרון לטווח קצר.

זיכרון לטווח ארוך

כפי שציינו בעבר, הדיכוטומיה של הזיכרון לטווח הקצר והטווח הארוך נבדלת בזמניותם, כאשר הזיכרון לטווח הארוך נתפס כסוג הזיכרון שיש לו את היכולת לקודד ולשמור מידע לתקופה ארוכה יותר של זמן, להיות מסוגל להישאר בתוך זמן של שניות עד שנים. ה זיכרונות אפיזודיים, סמנטיים ו / או פרוצדורליים, שנחשפו בעבר, הם נשארים בזיכרון לטווח ארוך, ומאפשרים לנו לזכור לאורך זמן את התרבות שלנו, או מיומנויות, אשר יהיו כמה דוגמאות של זיכרון לטווח ארוך.

אם אתה רוצה לדעת איך הזיכרון שלך הולך, תוכל לבצע את בדיקת הזיכרון.

מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב פסיכולוגיה באינטרנט אין לנו את הפקולטה לעשות אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אתכם ללכת לפסיכולוג לטפל במקרה שלכם בפרט.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים דומים סוגי הזיכרון האנושי, אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו בפסיכולוגיה קוגניטיבית.