הפרעת דיכאון מתמשכת, סימפטומים וטיפול

ה הפרעות דיכאון הם מאופיינים כי האדם הסובל מאחד מהם, חווה בעיקר עצב אינטנסיבי ובר קיימא מספיק המונע ממנו לתפקד כראוי באחד או יותר תחומי חייו.

בין סוגים שונים של הפרעות דיכאון קיים, הפרעת דיכאון מתמשך נמצא. לסוג זה של הפרעה זה ידוע גם בשם dysthymia והוא אמר כי אנשים הסובלים ממנו יש תחושה שכל חייהם היו במצב רוח נמוך. במאמר זה בפסיכולוגיה- Online: הפרעת דיכאון מתמשכת: הגדרה, תסמינים וטיפול, נסביר בפירוט את כל מה שקשור למצב זה.

1. הפרעת דיכאון מתמשכת: הגדרה
2. תסמינים של דיזימיה
3. טיפול בהפרעות דיכאון או דיזימיה מתמשכת

הפרעת דיכאון מתמשכת: הגדרה

הפרעת דיכאון מתמשך או דיסתימיה, הפרעת דיכאון הוא מצב רוח מסוג כרוני שבו האדם חווה מצבי רוח ירודים ברציפות שבה להפריע לתפקוד תקין לאורך כל היום.

דיזימיה לפי ה- DSM-V

עבור אדם להיות מאובחנים עם הפרעת דיכאון מתמשך או דיסטימיה, הוא בטח סבל סדרה של תסמינים הקשורים למצב זה (עצב מתמיד, שאיבד את ההנאה כדי לבצע את הפעילויות שבעבר נהנו או פשוט איבדו עניין בפעילויות חדשות, בין היתר) לפחות שנתיים רצופות.

בדרך כלל דיזימיה או הפרעת דיכאון מתמשכת מתחיל בגיל ההתבגרות ואם זה לא מטופל כראוי, זה יכול להימשך שנים רבות. הסימפטומים הקשורים זה סוג של הפרעה הם לא ממש רציני כמו אלה של דיכאון גדול, אולם בשל משך הזמן הארוך שלה ואת הקביעות שבה הם מתרחשים, חשוב באותה מידה להתחיל לחסל אותו בהקדם האפשרי

דיזימיה חרדה ומחלות אחרות

זה נפוץ כי אנשים עם הפרעה זו, גם סובלים מבעיה כלשהי של חרדה, התמכרות לסמים או חלופי עם איזה סוג של הפרעת אישיות. בדרך כלל, אנשים עם הפרעת דיכאון מתמשך, בדרך כלל הם כל הזמן עם יחס שלילי, פסימי, פסיבי, הם איבדו את חוש ההומור שלהם, הם מופנמים מאוד, הם מבקרים את עצמם בצורה הרסנית והם מתלוננים כל הזמן על המצב שלהם ומצבים חיצוניים, כלומר, הם רואים הכל “שחור” והם תמיד תופסים בעיות וקשיים סביבם.

תסמינים של דיזימיה

כפי שהזכרנו בעבר, עבור אדם להיות מאובחנים עם הפרעת דיכאון מתמשך או דיסטימיה, הוא חייב הציג סדרה של סימפטומים במשך לפחות 2 שנים. בין התסמינים העיקריים המתייחסים למחלה זו, הם:

• תחושות של חוסר תקווה. לאדם יש מצבי רוח ירודים רוב הזמן ויש לי תחושה כי מצבם לא ישתפר, לא יוכלו להרגיש טוב ולהתקדם, אשר נידונה לחיות ככה, וכו '.
• שינויים בתיאבון. אתה עלול להיות רעב מדי או להיפך לחוות חוסר תיאבון מכוון.
• עייפות. האדם מרגיש כל הזמן עם מעט מאוד אנרגיה, וזה מגבלה גדולה כשזה מגיע לרצות לבצע אפילו את הפעילות היומיומית שלהם.
• הערכה עצמית נמוכה. יש לך מושג עלוב על עצמך ואתה לא מזהה את הערך שלך.
• חוסר ריכוז. ישנו נהדר הפריע ריכוז, אשר לעתים קרובות מתסכל למדי עבור האדם ולהשאיר זמן לבטוח בעצמה, זה מגביר את ההידרדרות של הערכה עצמית ותפיסה עצמית והוא יכול להביא בעיות אחרות כגון קושי ביצוע משלהם החלטות.
• בעיות שינה. לעתים קרובות יש הפרעות שינה, כך שהאדם יכול לישון יותר מדי או להיפך, לא מצליח להירדם ולישון מעט מאוד.

טיפול בהפרעות דיכאון או דיזימיה מתמשכת

זה הכרחי כי על מנת לטפל במצב זה, האדם מקבל טיפול פסיכולוגי שיכול לפעמים ללכת בשילוב עם אחד פרמקולוגי. זה תלוי במצב הפרט של כל אדם, בין אם הוא לומד סוגים אחרים של הפרעות ועם אשר.

דיזימיה: בדיקה וקשקשים

קודם כל, טיפול מיוחד יילקח בתהליך של הערכה ואבחון של ההפרעה מאז זה יכול להיות מבולבל עם אחר. לאחר אבחון יסודי, ההתערבות הטיפולית מתחילה. כדי לבצע את ההערכה, מומחים רבים בוחרים להשתמש במבחן דיכאון בק.

טיפול קוגניטיבי-התנהגותי לדיזימיה

באופן כללי, הטיפול שיש לעקוב אחריו הוא כדלקמן:

הטיפול הוכח יש תוצאות טובות יותר עבור סוג זה של מצב הוא טיפול התנהגותי קוגניטיבי וזה מה בדרך כלל לעבוד הוא ראשון עם psychoeducation, המהווה את החלק שבו אנו ליידע את המטופל בפירוט על זה סבל, הוא הסביר מה הם מקורותיה האפשריים, משך, איך זה משפיע לך, וכו '.

אנחנו גם עובדים עם קוגניטיבית שמטרתם לזהות את האמונות ואת המחשבות הלא רציונליות שיש לאדם ואשר משפיעות על רגשותיו כדי להחליף אותן עם אחרים חיוביים ורציונליים יותר. אם המטופל הוא גם מודאג (אשר קורה ברוב המקרים) מקורות זה מזוהים ונתנו כמה כלים כגון הפחתת מתח, חרדה תרגילי מדיטציה. הם מציעים גם כלים כגון הפעלה התנהגותית, כך שהם יכולים להתמודד עם פרקים דיכאון, הם לימדו הרגלים בריאים ולבסוף הם סיפקו אסטרטגיות למניעת הישנות.

מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב פסיכולוגיה באינטרנט אין לנו את הפקולטה לעשות אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אתכם ללכת לפסיכולוג לטפל במקרה שלכם בפרט.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים דומים הפרעת דיכאון מתמשכת: הגדרה, תסמינים וטיפול, אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו של פסיכולוגיה קלינית.

1. הפרעת דיכאון מתמשכת: MedlinePlus האנציקלופדיה הרפואית. (s.f.). תאריך 16 בנובמבר 2018, מ- https://medlineplus.gov/english/ency/article/000918.htm
2. הפרעות דיכאון - הפרעות פסיכיאטריות - גרסת MSD ידנית לאנשי מקצוע. (s.f.). ששוחזר 16 בנובמבר, 2018, של https://www.msdmanuals.com/es-es/professional/trastornos-psiqui%C3%A1tricos/trastornos-del-estado-de-%C3%A1nimo/trastornos-depresivos