הפרעות פאניקה תסמינים, גורם וטיפול

המונח "משבר חרדה" הוא משהו שכולנו כנראה יודעים. למעשה רוב האנשים חוו אחד או ראיתי מישהו עושה את זה לאורך כל חייהם. אבל במקרים מסוימים משברים אלה מתרחשים לעתים קרובות יחסית וליצור פחד גדול לסבול אותם שוב, אשר בתורו גורם למצבים שיש להימנע מהם. אנחנו מדברים אלה אנשים שיש להם הפרעת פאניקה.

• מאמר קשור: "16 הנפוצות ביותר הפרעות נפשיות"

הפרעת פאניקה

הפרעת הפאניקה שנקראת היא אחד הסוגים הנפוצים ביותר של הפרעה נפשית, אשר מאופיין התפרצות פתאומית חוזרת של התקפי חרדה ותלויים (הנושא יכול להיות רגוע או חרדה בסיטואציה לפני המראה שלהם).

התקפי פאניקה, הידוע גם בשם התקפות פאניקה, הם את הופעתם של פרקים פתאומיים וארעיים של תחושות של ייסורים, אי-נוחות ואת הפחד של אינטנסיביות גבוהה שיכולה להיות משתנה משך וזה בדרך כלל ליצור שיא ההפעלה המרבי לאחר כמה דקות לפתור בתוך כרבע שעה (למרות שהם יכולים לפעמים להימשך שעות).

במהלך התקפות אלה, מגוון רחב של סימפטומים מופיעים, ביניהם טכיקרדיה בולטת, מזיע, רעד, היפרטוילציה ותחושה של נחנק, היפרתרמיה, חוסר תחושה, כאבים בחזה, כאבי בטן ותסמינים פסיכולוגיים כגון פחד למות, או שלק בהתקף לב, הרעיון של איבוד שליטה על הגוף של אחד או אפילו הולך סימפטומים מטורפים ואולי דיסוציאטיביות כגון דראליזציה ( מרגיש כי מה שקורה הוא לא אמיתי) או דפרסונליזציה (מוזרות עם עצם קיומו של הנושא).

לאחר משבר החרדה או חרדה מופיעה חודש או יותר את החשש כי הם עשויים לחזור או כי תחושות אותו מחדש מנוסים בשלב מסוים. הנושא צופה התרחשות של התקפות כאלה וזה יוצר פחד גדול וייסורים, פחד הגורם למצב של מתיחות רבה בנושא והוא יכול אפילו להוביל את ההגדרה בתנועה של מנגנונים והתנהגויות המאפשרים הימנעות תחושות כאלה או את המראה האפשרי של התקפות חדשות. אז, אם למשל התקף פאניקה נתן לנו ברכבת התחתית סביר להניח כי אנו להימנע משימוש בתחבורה הציבורית שוב.

זה יפיק השלכות בסדר גודל שונה שישנה את היום היומי שלך במידה רבה יותר או פחות, הן אישית והן מבחינה חברתית וגם בעבודה. הפונקציונליות ואת חיי היומיום של האדם עם בעיה זו תהיה מוגבלת על ידי פאניקה והימנעות של הנסיבות שעלולות ליצור אותו. למעשה, זה נפוץ עבור הנושא בסופו של דבר סבל גם בעיות דיכאוניות או אפילו שימוש בסמים והתעללות.

משברים חרדה כמשהו לא פתולוגי

חוויית התקף פאניקה היא בהחלט חוויה לא נעימה ומרתיעה. כפי שאמרנו, זה נפוץ פחד למות או להשתגע להופיע. בנוסף, סימפטומים רבים דומים במידה מסוימת לאלה של התקף לב, אשר מחזקת את הרעיון שמשהו רציני מאוד קורה, פאניקה וחרדה להגדיל ולחזק את הסימפטומים שתוארו לעיל..

עם זאת עלינו לזכור כי התקפי חרדה הם אינם מעידים על שום הפרעה כשלעצמה, אלא אם הם מקבלים לפעמים קרובים מאוד וליצור והימנעויות בציפיית התרחשותם. למעשה, אחוז גבוה יחסית של האוכלוסייה בעולם יסבלו בשלב כלשהו במהלך חייהם כמה חרדה או התקף פאניקה. זה נפוץ במיוחד בדרישה חברות עם רמה גבוהה של ביקוש, דבר שכיח בימינו.

אבל למרות מה שנאמר, הם חייבים לקחת בחשבון בעת ​​הערכת פסיכופתולוגיה, שכן אין זה נדיר עבור אותם להופיע בהפרעת פאניקה ובעיות נפשיות אחרות..

• מאמר בנושא: "7 סוגים של חרדה (גורם ותסמינים)"

הקשר עם אגורפוביה

הפרעת פאניקה נקשרה באופן מסורתי הדוק מצב פסיכולוגי אחר שנקרא אגורפוביה, אשר ניתן בפחד וחרדה למחשבה נחשף מקומות שבהם הבריחה תהיה קשה או לא יכולה להיות עזר במקרה של סבל התקף פאניקה או מצבים מביכים אחרים (אם כי הרוב מהאוכלוסייה סבורה כי זהו החשש מפני שטחים פתוחים, למעשה הפחד הבסיסי ומה יגרום הימנעות של אלה סוגים אחרים של חללים יהיה זה).

הסיבה לכך היא כי לעתים קרובות מאוד כי נושאים agoraphobic לחזות חרדה והתקפות פאניקה למנוע מצבים כאלה. למעשה, למרות שהם מאובחנים כיום בנפרד עד לפני מספר שנים, נעשתה הבחנה בין הפרעת פאניקה עם או בלי אגורפוביה..

• אולי אתה מעוניין: "אגורפוביה: הפחד לאבד שליטה (גורם, סימפטומים וטיפול)"

בלבול עם בעיות לב

אחד החששות הנפוצים ביותר שעולים בזמן סבלה התקף פאניקה הוא להיות עומד למות בגלל התקף לב. זהו בלבול לוגי, בהתחשב בכך רבים מן הסימפטומים דומים אנגינה pectoris או אוטם שריר הלב: טכיקרדיה, כאבים בחזה, מזיע ...

עם זאת, עלינו לזכור כי ישנם הבדלים בין התקף פאניקה ואוטם. ביניהם, הם מדגישים כי בהתקף לב, אלא אם כן בעיות אחרות מופיעות או חרדה עולה, אין hyperventilation או תחושה של אובדן שליטה בגוף. הכאב שונה והוא בדרך כלל כללי יותר, בנוסף ואילו באוטם יש קשר עם מימוש המאמץ, בחרדה זה לא קורה. משך הסימפטומים גם הוא שונה. בכל מקרה מומלץ ללכת למרכז רפואי.

מה הסיבה?

כמו עם הפרעות אחרות, הסיבה המדויקת מדוע אנשים מסוימים לפתח הפרעת פאניקה ואחרים אינם ידועים לחלוטין.

המראה של המשבר הראשון עשוי להיות בשל גורמים מצביים, בעוד מחברים אחדים מציעים כי הישנות, ציפייה ועיסוק בהתקפי חרדה מתרחשים בדור של פרשנויות שליליות וגורמות לתחושות גופניות שאינן קשורות לחרדה.

העובדה כי כמה תחושות מפורשים כמו חרדה יוצרת פחד וחרדה, שבסופו של דבר יוצרת מראה של משבר.

כמו כן, יש גם ספקולציות לגבי ההשפעה האפשרית של גנים, הפרעות חרדה להיות בדרך כלל שכיח יותר במשפחות עם מקרים קודמים. למידה של מודלים התנהגותיים או חוויות קודמות עשויה גם להיות השפעה כלשהי.

טיפול וטיפול

הפרעת פאניקה היא בעיה מעכבת מאוד עבור אלה הסובלים ממנה נוטה להיות כרונית אם זה לא מטופל. למרבה המזל, מחקרים שבוצעו על הפרעת חרדה זו מצביעים על כך הטיפולים הנפוצים ביותר המומלצים זמינים נוטים להיות יעילות גבוהה מאוד, במיוחד יותר מ 80% החלים.

אחד הטיפולים הנפוצים והיעילים ביותר הוא, כמו עם פוביות, חשיפה. טכניקה זו מבוססת על הצבת הנושא במצבים שבהם הוא חווה מעט במצבים קטנים שהוא נמנע ומייצר חרדה, כך שהוא יכול להפחית את רמת הפחד והחרדה לפני אלה וההימנעות שבדרך כלל מניחה.

חשוב לזכור כי החשיפה חייבת להיות הדרגתית, יש צורך להסכים עם המטופל היררכיה של מצבים חששו ללכת להצליח לאט בהפחתת החרדה. במקרה של הפרעת פאניקה, אנו מדברים על מצבים בהם אנו נמנעים מחשש לסבול מהתקף פאניקה, כמו גם מעבודה ברמה המוטורית, כולל חשיפה לתחושות הקשורות לפאניקה (לדוגמה, hyperventilation)..

עוד אחד הטיפולים היעילים ביותר, אשר יכול להתרחש יחד עם הקודם, הוא מחדש קוגניטיבי. במקרה זה אנו מתכוונים להיאבק במחשבות ובאמונות הלא מתפקדות שיצרו ו / או שמרו על הבעיה. זה מבקש descatastrofizar את המצב ולהשיג שינוי הפרשנויות השליליות של תחושות הגוף, כך שהם לא לייחס את התרחשותו של משבר חרדה. ניסויים התנהגותיים משמשים גם שבו המטופל מתבקש לבצע בדיקות כדי לבדוק אם המחשבות וההשערות שלהם על מה שקורה (להיות בדרך מסוימת חשיפה קטנה) מותאמים או לא למציאות.

הוראה טכניקות הרפיה יכול לשמש כדי להפחית את רמת החרדה והחרדה או ללמוד לשלוט בו, להיות מאוד שימושי עבור המטופל.

שימוש בסמים

לפעמים תרופות פסיכואקטיביות משמשים גם, זה בדרך כלל לרשום benzodiazepines ו הרגעה או אפילו כמה תרופות נוגדות דיכאון כגון SSRIs. השימוש בתרופות אלה יכול להיות שימושי כדי להפחית את רמת החרדה, אבל יש צורך לשלב את זה עם פסיכותרפיה כך הנושא לומד לשנות את האמונות שלהם מפסיק הימנעות מצבים ותחושות, כך התקלות לא יתקיים לאחר הנסיגה של התרופה.

הפניות ביבליוגרפיות:

• האגודה הפסיכיאטרית האמריקאית. (2013). מדריך אבחון סטטיסטי של הפרעות נפשיות. מהדורה חמישית. DSM-V. מסון, ברצלונה.
• המכון הלאומי לבריאות הנפש (s.f). הפרעת פאניקה: כאשר הפחד מתיש. [פרסום מקוון]. זמין ב: https://www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/trastorno-de-panico-cuando-el-miedo-agobia/index.shtml#pub8