שינה את המלך של הפרעות שינה

סהרוריות: בין שינה לערות

היום אנחנו מדברים סהרורי. מי לא שמע על אנשים שהולכים, מדברים או יושבים לבד כשהם ישנים? לעתים קרובות מספרים סיפורים ואנקדוטות על אחד או יותר מחברי המשפחה שהגיעו להליכה לבד בבית ורוצים לפתוח דלתות או חלונות, או מי בזמן השינה דיבר או "התקשר" מכרים.

בנוסף, לאחר פרקים אלה, כאשר נאמר למחרת בבוקר מה קרה לגיבור האירוע, נדיר שהוא זוכר משהו. האמת היא סהרורי, הידוע גם בשם נוקטמבוליות, זה כל כך מוזר שהוא כבר עטוף ערפל של שמועה ומיתוסים (כמו האמונה כי רצוי לא להעלות את סהרורי). מאמר קצר זה נועד להבהיר ספקות לגבי תופעה זו.

סהרוריות: הגדרה ותסמינים

עבור Navarro ו Tortajada (1994) "סהרוריות היא הפרעת שינה שפירה בדרך כלל מאופיינת על ידי פרקים קצרה של נדודים המופיעים במהלך שינה גל איטי (השלב ​​הרביעי), כמעט בשליש הראשון של הלילה." פרקים אלה שנמשכים בדרך כלל מ -40 שניות ל -40 דקות, יכולים לכלול כמעט כל סוג של התנהגות או מילים או ביטויים ברורים או ברורים מאוד.

לגבי הסימפטומים, נבארו וטורטיאדה הם נותנים לנו את המאפיינים הבאים על התנהגותו של האדם סהרורי:

• הם יכולים להרים את הסדינים, להתאים אותם ולחזור למיטה ולישון
• קום והסתובב בחדר או מחוץ לו
• לפתוח את העיניים במהלך השינה
• פעילות מוטורית מגושמת
• נגן כלי נגינה
• לשתות נוזלים, וכו '.

הופעה של sonambulsmo

סהרוריות היא, אם כן, הפרעת שינה, שכן היא כרוכה שינוי של התנהגות רגילה במהלך שלב זה של היום יום יכול לפגוע בבריאותו של הפרט. אבל, מעבר להשפעותיו הבסיסיות, סונמוליזם יכול להתחיל להתבטא בדרכים שונות.

זה ידוע כי הפרעת שינה זו נוטה להתרחש בילדות עם שכיחות של 20% והופעתו מתרחשת בדרך כלל בין הגילאים 4 עד 8 שנים. למרות שמדענים רבים אומרים שבגיל זה נדיר למצוא את ההפרעה הזו, יש נתונים המאשרים את קיומה של זו אצל מבוגרים, אולי לא באחוז גבוה, אבל במידה משמעותית של 1 עד 3%. אצל אנשים שחיים את זה במהלך הבגרות, יש לציין כי הן סימפטומטולוגיה שלה ואת האטיולוגיה שונה מ סהרוריות ראוי לילדות.

במחקר שנערך על ידי ד"ר Guiezzepi Plazzi מאוניברסיטת בולוניה ופורסם בכתב העת מדע נוירולוגי צוין כי אצל ילדים בגילאי 4 עד 6 זה מוצג בדרך כלל בתדירות גבוהה יותר. הוא גם מסיק כי אצל אנשים מסוימים יש דחף לקיים יחסי מין במהלך אירועי סהרוריות (זה נקרא התנהגות מינית סומאמבולית, או סקסומניה).

גורם של סהרוריות

עד כה, אין תיאוריה מאוחדת המבוססת על ראיות מוצקות המסבירה את הסיבות להליכה. נראה כי הוא אישר כי זה תורשתית: זה כבר הגיע למסקנה כי בין 70 ל 80% של סהרוריות יש בני משפחה שיש להם הפרעת שינה לאורך חייהם.

כמה אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש מצביעים על כך שהלידה בילדים קשורה בעייפות וחרדה. לגבי הבמה הבוגרת זה יכול להיות קשור לצריכה של איזה סוג של סמים.

טיפול בליל

נכון להיום אין טיפול ספציפי להפרעת שינה זו. מה שקיים הם אמצעי מניעה, המיועדים לילדים הסובלים והוריהם, שחייבים להיות ערניים כך שכאשר אפיזודה מתרחשת, הנושא אינו מסכן את חייהם.

אם פרקים אלה התרחשו הן בגיל ההתבגרות והן בבגרות, אנשי מקצוע ממליצים על טכניקות הרפיה, וטכניקות חלופיות כגון היפנוזה, יוגה וכו '(כל עוד הם משמשים השלמה ל- a התערבות פסיכולוגית). טיפול תרופתי מומלץ אם הסובל הוא מבוגר ואם כך עולה על ידי פסיכיאטר ועל פי אינדיקציות שלהם.

היום המדע עדיין עובד כדי למצוא את מקור ההליכה. בינתיים, אנחנו נשארים מסוקרן על ידי התנהגות של אדם אשר, תוך כדי שינה, יכול לשמש אדם מתעורר.

הפניות ביבליוגרפיות:

• נבארו, פ 'וטורטיאדה, ר' (1994). פסיכולוגיה התנהגותית, חלק 2, הפקולטה לפסיכולוגיה אוניברסיטת מאלגה ו ולנסיה.
• Dee Unglaub Silverthorn, (2009). פיזיולוגיה אנושית, גישה משולבת. מדריד: פנמריקה מאמריקה.
• סוס, V. (2008). שינוי ושימוש ידני. אקוודור: בית הספר למדעי הפסיכולוגיה של אוניברסיטת גואיאקיל.