תסמונת רגליים חסרות מנוחה, תסמינים וטיפול

מה נחוץ כדי להיות מסוגל לישון? תנאי ללא תנאי הוא לשמור על היגיינה טובה לישון. שמור על השגרה, כך שאנו מעדיפים נמנום, למנוע אורות או פעילות גופנית, טמפרטורה נאותה, כל השתיקה שאנחנו יכולים לקבל, וכן הלאה. אנחנו גם צריכים להרגיש רגוע וללא אי נוחות פיזית, משהו שאנשים עם תסמונת רגליים חסרות מנוח לא מקבלים.

אנשים אלה, כמו נח הגוף מתחיל להרגיש סדרת גזע תחושות למטה מניעת שינה ומאלץ אותם להזיז את הרגליים כדי לנסות להקל על חוסר הנוחות. אי הנוחות הולך לחזור ברגע שבו האדם חוזר להיות במנוחה.

תסמינים של תסמונת רגליים חסרות מנוח

חולים עם תסמונת רגליים חסרות מנוח, תחושה של אי נוחות או עקצוץ ברגליים, יש להם צורך דחוף להזיז אותם כדי לסיים עם גירוד כי להפריע לשאר. הסוג של רגשות שמישהו עלול להרגיש חסרת מנוחת רגל הוא רחב, החל מגרד, מאוד כאב קטין, וחוש מישוש תוסס, דקירות קטנות נעים, וכו '.

במקרים נדירים היא מתרחשת גם בזרועות, בחזה או אפילו בפנים. בנוסף, התחושות נוטות להיות דו-צדדיות, כלומר, הן יכולות להתרחש בשני צדי הגוף ללא קריטריונים. חלק מהחולים מתארים שינוי מסוים, כאילו כאשר התחושות נעלמות בצד אחד הם עוברים לצד השני של הגוף.

תחושות אלה מייצרות הרבה אי נוחות, וככל שהאינדיבידואל ממתין להן לעזוב, כך הן נעשות יותר עצבניות.. זו הסיבה שאנשים אלה, בכל פעם שהם במנוחה יושב או שוכב, לשמור על הרגליים שלהם נעים. בדרך זו, את אי הנוחות נעלמת במהלך הזמן הם בתנועה. עם זאת, הסימפטומים חוזרים כאשר אחד רוצה לנוח לחלוטין, כניסה למעגל כי קשה לשבור.

מהלך ההפרעה

אחד המאפיינים של תסמונת הרגליים חסרת מנוחה הוא שזה משתנה. המטרדות לא מופיעות באותו היום, אבל בבוקר הם נעלמים לעתים קרובות כדי להופיע שוב לקראת הערב והלילה. בגלל זה, אנשים ללא תסמונת רגליים חסרות מנוחה יש בעיות רבות של פיוס ותחזוקה לישון.

הם גם לא מופיעים כל יום. ברוב המקרים, המתונים, מופיעים פעם או פעמיים בשבוע, מה שמספיק להפריע לשינה ולבקש עזרה מקצועית. במקרים החמורים ביותר, מתרחשת התרחשות מעל פעמיים בשבוע. לפעמים מתרחשות תקופות מסוימות של הפוגה שבהן הסימפטומים נעלמים לחלוטין במשך שבועות או חודשים. אולם זהו מאפיין של השלבים הראשונים של המחלה; הנטייה של הסימפטומים היא להחמיר ככל שהזמן עובר.

סיבות

הקשר הראשון בשרשרת הסיבתית אינו ידוע כלל. ברוב המקרים יש מקור לא ברור, אם כי ישנם מקרים של תסמונת רגליים חסרות מנוחה המועברים גנטית. ההשערה הנוכחית מעלה את האפשרות שמעגלי הדופמין של הגרעינים הבסיסיים אינם מתפקדים כראוי. כנראה למי שכבר יש שינוי דופאמין במקום הזה, כמו במקרה של מחלת פרקינסון יש סיכון גבוה יותר משמעותית של רגליים חסרות מנוחה.

ישנם כמה גורמים רפואיים שהיו קשורים המראה של רגליים חסרות מנוח, אבל הם לא מסבירים את מכלול המקרים. גורמים אלה כוללים:

• חוסר ברזל
• תרופות מסוימות כגון antemetics
• שימוש באלכוהול, ניקוטין או קפאין
• להיות בשליש השלישי של ההריון
• נוירופתיה

טיפולים אפשריים

ניהול המחלה הוא סימפטומטי, אין תרופה סופית. עם זאת, הטיפול סימפטומטי הוא כבר מאוד מוצלח בפני עצמו. עבור רוב המקרים השינויים בשגרת היום יום כבר יכול להיות מאוד מועיל. בעל לוח זמנים קבוע לשינה, לממש ברציפות בבוקר או לרחוץ את הרגליים במים חמים או קרים בלילה עשוי להיות מספיק כדי למנוע את המראה של אלה עקצוצים מעצבנים.

ישנן גם תרופות יעילות נגד פרכוסים, המהווים כמעט את הטיפול בקו התרופה הראשון בגלל תופעות דופאמין שלה, או סוכני דופאמין עצמם אשר מנוהלים במחלות שבו מעגלים אלה מתפקדים ומחלת פרקינסון. עם זאת, שימוש ממושך של תרופה זו נראה להחמיר את הסימפטומים. תופעה זו נעצרת ברגע התרופה dopaminergic הוא נסוג.

תרופות אחרות כגון אופיואידים או בנזודיאזפינים עשויות להיות שימושיות כפי שהם לעזור להירדם, אבל באמת אין כל השפעה על הנוכחות של אי נוחות או עקצוץ ברגליים. בנוסף, השימוש בנזודיאזפינים לא מומלץ מעבר לשבועיים או שלושה הראשונים, שכן יש להם פוטנציאל ממכר גדול. אז אולי הם ישמשו רק הצלה באותם ימים, כאשר למרות כל העצות לקחת את התרופה הנכונה, את אי הנוחות נשאר.