דאגה מוגזמת לגורמי בריאות ולטיפול

דאגה מוגזמת לבריאות היא מצב ממושך שחומרתו עשויה להשתנות עם הזמן. זה מודגש לעתים קרובות עם הגיל בזמנים של מתח. זהו דאגה אובססיבית ולא רציונלית לגבי הסבל של בעיה בריאותית בכלל. זה יכול גם להיות נקרא היפוכונדריה אשר מאופיין הדמיון המסומן של האדם על קיומו של בעיות פיזיות. בנוסף לדאגה זו, במקרים מסוימים יש גם פרשנויות שגויות של תחושות או תסמינים רגילים של הגוף המתפרשים כמחלה או בעיה בריאותית.

הטיפול מתמקד בהחלמה של תפקוד יומי תקין. בדרך כלל, הטיפול הוא בדרך כלל פסיכותרפיה, עם השימוש המשולב של תרופות פסיכוטרופיות במקרים בהם יש צורך. במאמר זה בפסיכולוגיה- Online נדבר על דאגה מופרזת לבריאות, הגורמים והטיפול.

1. האם יש פוביה למחלות??
2. גורם לדאגה מופרזת לבריאות
3. טיפולים להיפוכונדריה

האם יש פוביה למחלות??

אם הגוף שלנו מראה סימנים שאנחנו יכולים להיות חולים זה נורמלי לנו לדאוג. אבל דאגה מופרזת לבריאות מאופיינת על ידי א אמונה מתמדת כי הם סובלים סימפטומים אופייניים מחלה קשה. האדם יכול להיות מאוד נכים ביום שלהם בגלל דאגה מוגזמת.

אם אתה מודאג לגבי בריאותך, הדבר הסביר ביותר הוא ללכת לרופא. כאשר יש לך דאגה מופרזת לבריאות האדם חוויות רמות גבוהות מאוד של מתח בשל סימפטומים אמיתיים או דמיוני גם לאחר התוצאות הרפואיות היו שליליות הרופא מאשרת כי אתה טוב.

הפרעת חרדה מחלות

זה מעבר לדאגה נורמלית לבריאות, כי כאשר מדובר בהפרעה, הדאגה פוגעת בחייו של האדם:

• עבודה או סביבה אקדמית
• תפקוד בחיי היומיום
• ליצור ולתחזק יחסים עם משמעות

גורם לדאגה מופרזת לבריאות

נכון לעכשיו, אנחנו לא יודעים את הסיבות המדויקות של בעיות בריאותיות מוגזמות (הידוע גם בשם היפוכונדריה), אבל אנחנו יודעים גורמים שיכולים להשפיע על:

• יש לי ידע מועט תחושות הגוף, מחלות או שניהם. זה יכול לגרום לזה לחשוב כי מחלה רצינית גורמת לתחושות הגוף האלה. זה מוביל לאדם המחפש ראיות כדי לאשר כי יש להם מחלה.
• בעל משפחה שיש לו דאגה מופרזת על הבריאות שלהם ושל בני המשפחה שלהם.
• היו לי ניסיון העבר עם מחלות קשות. כתוצאה מכך, בבגרות האדם חווה תחושות גופניות עם פחד.
• ה חרדה הקשורה לבריאות זה בדרך כלל מתרחשת בבגרות המוקדמת או האמצעית ועלולה להחמיר עם הגיל. עבור קשישים, הדאגה לבריאות יכולה להתמקד בפחד של בעיות זיכרון מתפתחות.

גורמי סיכון אחרים לפיתוח היפוכונדריה הם:

• אירוע או מצב מלחיץ
• לאחר שהתעללו בילדות
• לאחר שהיה מחלות ילדות או הורה עם מחלה קשה
• יש לך אישיות נוטים לדאוג
• בדיקות בריאות מוגזמות עם התייעצות באינטרנט

טיפולים להיפוכונדריה

חלק מאפשרויות הטיפול עבור דאגות בריאותיות מוגזמות הן:

פסיכותרפיה

הטיפול הנפוץ ביותר לדאגה מופרזת לבריאות הוא פסיכותרפיה, במיוחד טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT). CBT יכול להיות יעיל מאוד בטיפול בבעיות בריאותיות מוגזמות משום שהוא מלמד את מיומנויות האדם שיסייעו לנהל את ההפרעה. זה יכול להיעשות בנפרד או בקבוצות. חלק מהיתרונות של CBT כוללים:

• זהה חששות או אמונות קשור לבריאות
• למד דרכים אחרות לפרש תחושות גופניות המחליפות מחשבות לא הולמות
• הגברת המודעות לאופן שבו הדאגות משפיעות על עצמך ועל אחרים
• הגב אל תחושות הגוף ואת הסימפטומים בצורה אחרת
• ללמוד להתמודד טוב יותר עם חרדה ומתח
• עצור הימנעות מצבים ופעילויות עקב תחושות גופניות אלה

הימנעו מלחקור את סימני הגוף שוב ושוב

• שיפור התפקוד ביחסי משפחה, עבודה וחברה, באופן כללי

צורות אחרות של פסיכותרפיה יכולות לשמש לטיפול בבעיה זו לבריאות, כגון ניהול מתח וטיפול בחשיפה..

תרופות

במקרים מסוימים, הטיפול בבחירה (פסיכותרפיה) אינו מספיק והשימוש המשולב בתרופות פסיכוטרופיות נדרש. התרופות הפסיכוטרופיות הנפוצות ביותר הן נוגדי דיכאון (לדוגמה, מעכבי ספיגה מחדש של סרוטונין סלקטיביים: SSRI). יש לקחת בחשבון כי תרופות פסיכוטרופיות המשמשות במקרים אלה יש סדרה של תופעות לוואי. חשוב לבדוק את האפשרויות הטיפוליות המתאימות ביותר עבור כל מקרה.

מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב פסיכולוגיה באינטרנט אין לנו את הפקולטה לעשות אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אתכם ללכת לפסיכולוג לטפל במקרה שלכם בפרט.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים דומים דאגה מוגזמת לבריאות: גורם וטיפול, אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו של פסיכולוגיה קלינית.