השמנת יתר גורמים פסיכולוגיים מעורבים עודף משקל

השמנת יתר נחשבת למגפה במדינות המערב. הרגלים לא בריאים, מתח, חיים בישיבה תזונה לקויה הם הגורמים השכיחים ביותר של עודף משקל. זוהי מחלה שמגיעה מהיד של הקשר עבודה שאילץ אותנו לשבת במשרד ולשים לב לבריאות שלנו.

כמובן, יש כמה הפרעות שיכול גם להיות הגורם להשמנה. בעיות רפואיות כגון חוסר איזון אנדוקריני או חוסר איזון הורמונאלי. אלה הם מקרים נפרדים כי יש לטפל מנקודת מבט רפואית בעיקר.

אתה עשוי להיות מעוניין: "10 טריקים פסיכולוגיים לרדת במשקל"

גורמים פסיכולוגיים ופסיכיאטריים של עודף משקל

מחקרים מדעיים התמקדו מחלה זו, השמנה. בארצות הברית, יותר משני שלישים של נשים בוגרות ועד 75% מהגברים סובלים מעודף משקל.

עודף משקל והשמנת יתר: הבדלים

זה שימושי כדי להבדיל בין עודף משקל והשמנת יתר, שכן הם מושגים קרובים אך לא זהים. לשניהם יש משותף כי הם מתייחסים עודף שומן מצטבר. עם זאת, אנשים הסובלים מעודף משקל נחשבים יש מדד מסת הגוף (BMI) בין 25 ל 29'9, להיות אנשים שצריכים להפחית את משקלם כדי להיות בריאים יותר.

השמנת יתר היא בעיה כמותית ואיכותית יותר. אנשים שמנים עולים על 30 נקודות BMI, והבריאות שלהם נמצאת בסיכון משמעותי.

טיפול בהשמנה מפסיכולוגיה

הסיבות להשמנה הן מספר, במקרים רבים, נדיר. זה אומר את הטיפולים כדי להתגבר על בעיה זו חייבת להיות multifactorial: מן השדה הרפואי והאנדוקרינולוג, לפסיכולוגיה ופסיכיאטריה יכול לעזור לאנשים הסובלים מבעיה זו.

במהלך העשורים האחרונים, מספר רב של טיפולים וטיפולים פותחו נגד המחלה, בעיקר התמקדות בשיפור הרגלי אכילה וקידום פעילות גופנית. שני גורמים אלה קשורים קשר הדוק לירידה בנפח הגוף.

עם זאת, אנשי מקצוע המטפלים בהשמנת יתר הבינו כי יש צורך להתערב בבעיה זו עם גישות ספציפיות יותר אישית, באמצעות התערבות רפואית, תזונתיים, פסיכיאטריים ופסיכולוגיים. פריסה זו של אנשי מקצוע כדי להתמודד עם בעיה זו מונעת על ידי עלויות האדם, החברתי והכלכלי שנוצר על ידי השמנת יתר.

הסיכונים של אנשים שמנים

השמנת יתר היא מחלה שלא רק משפיעה על איכות החיים של אנשים מושפעים, אלא גם כרוכה בבעיות חשובות אחרות:

1. תחלואה

השמנת יתר היא גורם סיכון להתפתחות פתולוגיות אחרות: יתר לחץ דם, מחלת לב, סרטן, דום נשימה וכו '..

2. סטיגמה חברתית

למרבה הצער, אנשים הסובלים מבעיה בריאותית זו הם סטיגמה חזקה הן בבית הספר והן במקום העבודה. זה מביא למטה את המושג העצמי, הגברת החרדה והחמרת היחסים האישיים שלהם.

3. הפרעות פסיכולוגיות ופסיכיאטריות

השמנת יתר יש שיעור גבוה של תחלואה עם פסיכופתולוגיות, כגון חרדה, התמכרויות, דיכאון, הפרעות אכילה, בין היתר.

היבטים פסיכולוגיים רלוונטיים

כפי שאמרתי קודם, להשמנה יש סיבות ביולוגיות, פסיכולוגיות ותרבותיות. בהיבטים הפסיכולוגיים הקשורים למשקל עודף, ישנן גישות ומחקרים שונים המצביעים על גורמים אפשריים מסוימים, אם כי אף אחד מהם בעל מידה גבוהה של קונצנזוס.

לדוגמה, מן הפסיכואנליזה מיוחסת בדרך כלל אקט סמלי השמנה של אכילה, והיא קשורה לעיתים קרובות עם עודף משקל כמו החצנה של נוירוזה הקשורה לדיכאון, אשמה וחרדה. זה גם מקובל לקשר השמנה עם קונפליקטים רגשיים מסוימים ברקע, או עם עוד הפרעה נפשית קודמת.

האטיולוגיה של השמנה פסיכולוגית ברורה, כך מאמצי התערבות מתמקדים בהערכה להכשיר אמונות מסוימות של חולים כדי לתאר את המשתנים הרגשיים וסביבתיים (ניהול רגשי) (הרגלי תזונה, הרגלים, וכו ') . מגוון זה של תהליכים פסיכולוגיים המעורבים בהשמנת יתר מעלה את הצורך לטפל במצב של כל חולה בנפרד, בהערכת אישיותו וסביבתו.

הערכה פסיכולוגית

פסיכולוגים ופסיכיאטרים יכולים לחקור להתערב באמונות ומצבים רגשיים של חולים שמנים במטרה לשפר את איכות חייהם. חשוב שהמטפל יוצר סביבה המסייעת לחולה לבטא ולהביע את הקונפליקטים הרגשיים והקוגניטיביים שלהם. בדרך כלל, אנשים שמנים חווים הערכה עצמית נמוכה ויש להם תמונה רעה על הגוף שלהם.

הערכה עצמית, הרגלי אכילה ותפיסת הכנסה

בסופו של דבר, המטפל צריך לא רק לקדם את השינויים ברמת האכילה הרגל ואורח חיים, אבל צריך גם למצוא דרך לחזק את המושג העצמי להתמקד בהשגת ירידה במשקל. במובן זה, חשוב להדגיש את החשיבות של מתן כלים למטופל עבור שליטה ברגשות, דחפים, כמו גם טכניקות ניהול חרדה..

ראוי לציין כי חולים עם השמנת יתר נוטים לזלזל צריכת הקלוריות שלהם לעומת אנשים ללא בעיות משקל. הם למזער את כמות המזון שהם אוכלים, לא להיות מודעים לחלוטין כי צריכת שלהם הוא מוגזם. זהו מאפיין משותף עם אנשים הסובלים סוגים אחרים של התמכרויות. כדי לשלוט בזה, על הפסיכותרפיסט ללוות את המטופל ולבצע רשומות חיות כדי להראות אילו סכומים צריכים להיות מקובלים עבור כל ארוחה.

בקיצור, הטיפול יכול להתמקד לא רק הרזיה, אבל התהליך של בגרות נפשית המאפשר את מודעות לבעיה, לשיפור איכות החיים ויישוב הרגלים בריאים כגון פעילות גופנית, תפיסה עצמית טובה יותר ותפיסה עצמו הגוף והרגלי אכילה בריאים יותר. זה גם המפתח גoncienciar לחולה כי השמנת יתר היא מחלה, ולהדגיש כי עליו לשאוף להימנע מהישנות. אחד הטיפולים שהראה את ההצלחה הגדולה ביותר הוא טיפול קוגניטיבי-התנהגותי.

היבטים פסיכיאטריים לשקול

תפקיד הפסיכיאטר רלוונטי גם בטיפול באנשים עם השמנה. פסיכיאטרים אחראים להחליט אילו חולים זכאים לעבור ניתוח, ואינם. באופן מסורתי, זה כבר נחשב כי חולים עם תסמינים פסיכוטיים אינם מתאימים לעבור ניתוחים, וגם אלה עם היסטוריה של התעללות או תלות באלכוהול או סמים אחרים..

קבוצה נוספת של חולים שיש להם קשיים רציניים לעקוב אחר טיפול פסיכיאטרי קשור משקל עודף הם אלה שיש להם הפרעת אישיות.

כ -30% מהאנשים שמנים שמגיעים לטיפול מציינים דחפים בולימיים. בנוסף, 50% מהחולים עם שתלים בולימיים גם יש דיכאון, בניגוד רק 5% מהחולים ללא סוג זה של דחפים.

טיפול בהפרעות רגשיות כגון חרדה או דיכאון אצל אנשים שמנים הוא המפתח לפרוגנוזה טובה. זהו הבסיס הדרוש עבור המטופל להתחייב לבצע את הטיפול ולשנות את אורח החיים שלהם.

מסכם

בהחלט חולים הסובלים מהשמנת יתר דורשים טיפול מקיף: רופאים, פסיכיאטרים, תזונאים ופסיכולוגים צריכים להתערב כדי להביא לאבחן כראוי פינוק אישית לכל אדם. למרות שיש הסכמה רחבה על הגורמים הפסיכולוגיים של השמנת יתר, מצאנו מכנה משותף בחולי שמנים רבים: הערכה עצמית נמוכה, תפיסה עצמית לקויה, הרגלי אכילה גרועים, תחלואה נלווית עם פסיכופתולוגיה אחר.

זה צריך לגרום לנו להעריך את הרלוונטיות של התפקיד של אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש כדי לשפר את איכות החיים ואת הסיכויים להחלמה של חולים אלה.

הפניות ביבליוגרפיות:

• מי. (2014). הערה מספר 311
• Banegas, J.R. (2007). האתגר של השמנת יתר לבריאות הציבור. אני NAOS האמנה. הסוכנות הספרדית בטיחות מזון ותזונה. מדריד, 27 במרץ, 2007.
• אסטרטגיה, נ 'א' (2005). אסטרטגיה לתזונה, פעילות גופנית ומניעת השמנה. משרד הבריאות והצריכה. הסוכנות הספרדית בטיחות מזון. מדריד.
• Stunkard, A. J. (2000). קובעי השמנת יתר: דעה עכשווית. השמנת יתר בעוני: אתגר חדש לבריאות הציבור, 576, 27-32.
• McRoberts, C., Burlingame, G. M., & Hoag, M. (1998). יעילות השוואתית של פסיכותרפיה אישית וקבוצתית: נקודת מבט מטה-אנליטית. קבוצת דינמיקה: תיאוריה, מחקר ומעשה, 2 (2), 101.