פחד מפין (פאלופוביה) גורם, סימפטומים וטיפול

פוביות הם אחת הסיבות השכיחות ביותר מדוע חולים לבקר את הפסיכולוג.

ישנם סוגים שונים של פוביות, ובתוך בהפרעות פוביות ספציפיות יכולים למצוא הידרופוביה (פחד של מים), aerofobia (פחד הטיסה) או ארכנופוביה (פחד מעכבישים), בין יתר. אחד הפוביות הספציפיות לא כל כך רגיל אבל זה מאוד סקרן הוא פאלופוביה, הפחד הלא רציונאלי מפני הפין.

במאמר זה נדון זה פוביה יהיה להתעמק הסימפטומים שלה, הגורמים שלה ואת הטיפול שלה.

מה זה פאלופוביה?

Falofobia שייך בדרך כלל בתוך פוביות מיניות שונות או erotofobias, ביניהם גם להדגיש את coitofobia (הפחד של סקס), gimnofobia (פחד עירום) או hafefobia (מחשש מגע או למגע), בין יתר. לעתים קרובות זה נחשב פוביה מינית שהרבה אנשים שסובלים, במיוחד עבור נשים, להימנע ממגע מיני להימנע מהצורך להתמודד עם גירוי פובי. עכשיו, גם גברים וגם נשים יכולים לסבול סוג זה של פוביה.

הפחד הלא רציונלי הוא פחות או יותר כלפי רפיון זקוף (מדורטופוביה). הפין, בין אם זקוף ובין אם לאו, הוא דבר טבעי ורוב האנשים מבינים זאת. עם זאת, ישנם גברים ונשים הפוחדים לראות, לחשוב או יש פין זקוף. עבור אישים פובי רבים, וזה יכול לגרום הרבה חרדה ואי נוחות, מה שגורם להם להימנע מצבים אלה לא נוח.

גורם: מצבים טראומטיים

מקובל כי פוביות נובעות משילוב של אירועים חיצוניים (כלומר, אירועים טראומתיים) ואת הנטיות פנימיות (כלומר, תורשה או גנטיקה), אבל יש הרבה יותר משקל הבחירה הראשונה. כלומר, פוביות רבות מקורן באירוע שמפעיל את העבר, בדרך כלל חוויה טראומטית המתרחשת בגיל צעיר. לדוגמה, photophobia אולי מקורו במערכת יחסים מינית גרועה של העבר, אשר גרמה כאב גדול לאדם שסובל זה.

הלמידה פוביות מתרחשת באמצעות מיזוג קלאסי, סוג של למידה אסוציאטיבית.

• אם אתה רוצה לדעת יותר על מיזוג קלאסי, אתה יכול לקרוא את המאמר שלנו: "מיזוג קלאסי הניסויים החשובים ביותר שלה"

המקור הביולוגי של פוביות

למרות שזה נעשה בדרך כלל כמעט בכל המקרים של פוביה ספציפית, פוביות חברתיות אגורפוביה עשויים להיות סיבות מורכבות יותר.

באשר לגורמים ביולוגיים, נראה כי הגוף נועד לחשוש גירויים מסוימים כדרך של הישרדות. משהו שאולי היה מועיל מאוד בעבר, אבל לא כל כך בימינו. לכן, פוביות יתרחשו על ידי אסוציאציות פרימיטיביות ולא קוגניטיביות, והטיעונים הלוגיים לא יהיו יעילים בשינוי האסוציאציות הללו.

תסמינים

הסימפטומים של פוביות שכיחים בכל סוגי הפוביה, מכיוון שהפתולוגיות האלה שייכות לקבוצת הפרעות חרדה. לכן התסמין העיקרי הוא חרדה ואי-נוחות, והמאפיין העיקרי של חולים עם פוביה הוא הימנעות מהגירוי המבוהל..

הגירוי הפובי יוצר חרדה גדולה וחרדה, ומסיבה זו האדם מנסה להתרחק מכל מצב שבו הוא יכול להרגיש כך. אם יחסי מין כוללים את האפשרות לראות את התמריץ הפובי, חולים עם פאלופוביה נמנעים ממין מיני ולכן הם מציגים קשיים חמורים בחיי האהבה שלהם.

לסיכום, הפלופוביה מציגה את הסימפטומים הבאים:

• סימפטומים פיזיים: נשימת יתר וקוצר נשימה, הזעת יתר, דפיקות לב, רעידות, צמרמורות, לחץ בחזה, יובש בפה, כאבי בטן, סחרחורת, כאבי ראש ...
• תסמינים פסיכולוגיים: מחשבות מעוותות וקטסטרופיות וחרדה גדולה, אי נוחות ופחד.
• תסמינים התנהגותיים: התנהגויות הימנעות בנוכחות הגירוי הפובי: הפין.

טיפול

כמו כל פוביה, טיפול פסיכולוגי יכול להיות יעיל מאוד. פסיכותרפיה, אם כן, היא האפשרות הטובה ביותר, אם כי במקרים קיצוניים סמים יכול להיות מיושם גם.

פסיכולוגים מרבים להשתמש בטכניקות שונות לטיפול בהפרעה זו, ובדרך כלל עובדים טיפול התנהגותי קוגניטיבי מאוד, שמטרתו לתקן אותם אמונות או התנהגויות המפריעות לרווחתם של המטופל. הטכניקות הנפוצות ביותר הן טכניקות הרפיה וטכניקות חשיפה. באשר האחרון, מדגיש רגישות שיטתית, אשר כרוכה בחשיפת המטופל בהדרגה למצבים מחשש תוך לימוד כלים אדפטיביים. בנוסף, המטפל יכול לעזור למטופל להבין את הפונקציה הטבעית של הגוף האנושי ולמה זקפות מתרחשות, מה הן מתכוונות ומה לא אומר.

פעמים בשנים אחרונות, טיפולים קונטקסטואליים כגון mindfulness או לקבלה וטיפול מחויב מוכיחים אפקטיביים מאוד לטיפול בכל סוג של הפרעת חרדה, הם עוזרים למטופל לקבל את חווית חרדה, ובכך, להקטין את עוצמת הסימפטומים. היפנוזה יכולה גם לעבוד טוב מאוד עבור חלק מהחולים.

במקרים חמורים, תרופות הניתנות על ידי פסיכיאטר יכולות גם להיות מנוהלות, אך אפשרות טיפולית זו צריכה להיות מלווה תמיד בפסיכותרפיה, שכן מחקרים מראים כי היא אינה יעילה בטווח הארוך אם היא מתבצעת כצורה היחידה של טיפול.

טכנולוגיות חדשות וטיפול בפוביות

בעשורים האחרונים, טכנולוגיות חדשות פרצו לתוך חיינו בדרכים שונות. עכשיו אפשר לקנות רהיטים באינטרנט, לקרוא את העיתון היומי מהמחשב, ללמוד הורים ללא צורך ללכת לאוניברסיטה או לבצע טיפול פסיכולוגי באינטרנט.

כמו כן,, אפשר לטפל בפוביות מהנייד עצמו, שכן בשנים האחרונות הופיעו יישומים המשתמשים במציאות הווירטואלית ובמציאות המוגברת כדי לחשוף את החולה לגירויים פוביים.

• אתה יכול לדעת את היישומים הטובים ביותר של השוק במאמר שלנו: "8 Apps לטפל פוביות ופחדים מן הטלפון החכם שלך"