פחד של צבעים (chromophobia) גורם, סימפטומים וטיפול

עולם הפסיכופתולוגיה הוא עולם מורכב, וישנן הפרעות רבות שאנשים יכולים לחוות. הפרעות אישיות, מצב רוח, חרדה ... אלה הן אחת הסיבות השכיחות ביותר להתייעצות פסיכולוגית.

בין סוגים שונים של הפרעות חרדה לבלוט פוביות, אשר פחדים לא רציונליים שגורמים אי נוחות גדולה יכול להשפיע ברצינות על חייו של האדם הסובל..

במאמר זה נדבר על פוביה מוזרה אך נדירה: אגורפוביה או פחד מצבעים (כרומופוביה). בשורות הבאות אנו מסבירים את הסיבות, הסימפטומים והטיפול.

• מאמר קשור: "15 הפוביות הטהורות ביותר הקיימות"

מה זה chromophobia?

פוביות הן פחדים לא רציונאליים ומתמשכים המאופיינים בסימפטומטולוגיה חרדה שמובילה את האדם לחוות את הצורך להימנע מהגירוי המבוהל או להימלט ממנו. פוביות לגרום אי נוחות רבה, והוא יכול להשפיע לרעה על חייו של האדם הסובל ממצב זה.

ההפרעות הפוביות נכללות בהפרעות החרדה, ויש סוגים שונים כפי שהסברנו במאמר שלנו "סוגי פוביות: חקירת הפרעות הפחד". פתולוגיות אלה מסווגות כמו פוביות מורכבות ופוביות פשוטות. בין הראשונים אנו מוצאים פוביות חברתיות ואגורפוביה, ופוביות פשוטות נקראות פוביות ספציפיות, שבהן הגירוי הפובי הוא אובייקט, מצב או בעל חיים.

Chromophobia או פחד של צבעים היא פוביה ספציפית המאופיינת כי אדם סובל זה מרגיש פחד לא רציונלי של צבעים. משתנה מאדם לאדם, כי כל אדם מרגיש אי נוחות גדולה בנוכחות צבע מסוים או כמה מהם, עד כדי כך לדמיין את הצבע המדובר גורם להם להרגיש אי נוחות אינטנסיבית.

הסוגים הנפוצים ביותר של chromophobia הם בדרך כלל שנאת זרים, שהוא פחד רציונלית של צבע צהוב, או melanophobia או אי רציונלי הפחד של צבע שחור. במקרים רבים, רעיונות אמונות טפלות עשויים להיות מאחורי פוביה זו.

סיבות

פוביות מפותחות על ידי למידה, במיוחד על ידי סוג של למידה אסוציאטיבית שנקרא התניה קלאסית, אשר נחקרה בתחילה על ידי איוון פבלוב ו פופולרי על ידי ג'ון ווטסון, פסיכולוג אמריקאי.. זה קורה לאחר חוויה טראומטית, והאדם מקשר אירוע מכאיב זה לגירוי שהיה נייטרלי במקור, אשר בסופו של דבר גורם את אותה תגובה שגרמה לאירוע טראומטי. כלומר, פחד קיצוני.

• אם אתה רוצה לדעת יותר על סוג זה של למידה, אתה יכול לקרוא את המאמר שלנו "מיזוג קלאסי הניסויים החשובים ביותר שלה"

סיבות אחרות של פחד מצבעים

אבל פוביות יכולות לנבוע בדרכים שונות. סוג אחר של למידה כי הוא קשור להתפתחות של פוביות הוא מיזוג כומר. כלומר, האדם אינו צריך לחוות את האירוע הטראומטי בעור שלהם, אבל התבוננות במצב מכאיב רגשית אצל אדם אחר יכולה לגרום לאדם לפתח את הפתולוגיה הזו.

מומחים בפוביות טוענים גם כי הפרעות אלו שכיחות משום שבני האדם מוכנים מבחינה ביולוגית לחוש פחד, שכן הוא רגיש מאוד הסתגלות, אשר שימש להישרדות המין האנושי במשך מאות שנים. במובן זה, הפחד מקורו באסוציאציות פרימיטיביות במוח הפרימיטיבי, ולא באסוציאציות קוגניטיביות בניאוקורטקס, מה שמסביר מדוע לפובי יש קשיים רציניים להתגבר על ההפרעה למרות הידיעה שהם סובלים. פוביות אינן מגיבות לטיעונים לוגיים.

תסמינים של פוביות

סוגי הפוביה משתנים בהתאם לגירוי הפובי שמעורר אותו. כאשר אנו מדברים על arachnophobia, אנחנו לא מתייחסים לעובדה עכבישים הם מה שגורמים לפחד. במקרה של אירופוביה, זוהי עובדת הטיסה במטוס שגורמת לאי-נוחות. עכשיו, הסימפטומים נפוצים ללא קשר לסוג הפוביה.

תסמינים אלה מסווגים בדרך כלל כבעלי תפקוד קוגניטיבי, התנהגותי ופיזי. תסמינים קוגניטיביים כוללים פחד, ייסורים, חוסר ריכוז או מחשבות קטסטרופאליות. לגבי סימפטומים התנהגותיים, הימנעות והתנהגויות בריחה הן תכופות. הימנעות מתייחס לא להיות חשוף לגירוי, אשר עדיין לא קיים. כאשר אנו מדברים על בריחה, אנו מתייחסים לעובדה לעזוב את המצב שבו הגירוי קיים. הסימפטומים הפיזיים הם מגוונים, hyperventilation, hypersudation, כאבי ראש, בחילה, בין תסמינים אחרים.

טיפול וטיפול

למרות פוביות הן הפרעות תכופות, הפרוגנוזה ההתאוששות היא חיובית מאוד. ישנן חקירות רבות שנערכו כדי לברר מה הטיפול הטוב ביותר במקרים אלה.

על פי נתונים מדעיים, טיפול התנהגותי קוגניטיבי נראה הכי יעיל. צורה זו של טיפול מכוונת לשנות את הרגלים, התנהגויות ומחשבות כי להוביל אדם לסבול מהפרעה נפשית. כדי לעשות זאת, טכניקות שונות משמשים, ועל הטיפול של פוביות, שני הנפוצים ביותר הם טכניקות הרפיה וטכניקות חשיפה.

עם זאת, הטכניקה par excellence הוא desensitization שיטתי, אשר משלב את שני הקודמים, אשר מורכב של חשיפת המטופל לגירוי חשש באופן הדרגתי. המטופל גם לומד אסטרטגיות התמודדות שונות המסייעות לו להימנע או למנוע את הגירוי החשש.

בנוסף לטיפול התנהגותי קוגניטיבי, ישנם סוגים אחרים של טיפול שהוכיחו יעילות בטיפול בפוביות. הידועים ביותר הם טיפול קוגניטיבי המבוסס על תשומת לב וטיפול בהסכמה ומחויבות.

תוכל לדעת יותר במאמרים שלנו:

• טיפול קוגניטיבי המבוסס על תשומת לב: מה זה?
• טיפול בקבלה ומחויבות (ACT): עקרונות ומאפיינים

הפניות ביבליוגרפיות:

• ב ', פואה; בלאו, ג 'יי ס', פרוט, מ ', & Latimer, פ' (1977). האם האימה מרכיב הכרחי של הצפה (קריסה)? מחקר התנהגותי (15).
• נרדונה, ג'ורג'יו. (1997). פחד, פאניקה, פוביות: טיפול קצר ברצלונה: Empresa רועה עורכת.