פחד מראות (catoptrophobia) גורם, סימפטומים וטיפול

ישנם סוגים רבים של פוביה שדיברנו עליה פסיכולוגיה ומחשבה, כמה מאוד נדיר או מוזר כמו במקרה של tripophobia. האם זה פוביות לשתף סימפטומים רבים במשותף הן הפרעות חרדה נפוצה למדי.

כל בני האדם יכולים לחוש פחד, שהוא רגש אדפטיבי שאיפשר המין האנושי לשרוד במשך מאות שנים. עכשיו, רגש הסתגלות זה יכול להיות מצב שמייצר אי נוחות גדולה ואפילו טרור לא רציונאלי לפני כמה גירויים שאינם מסוכנים כלל.

למעשה, אחד הפוביות האלה הוא catoptrophobia או eisopothobia. פחד לא רציונלי ממשהו יומיומי כמו להסתכל במראה.

הפחד מפני מראות, במה מדובר?

הפחד של מראות או catoptrophobia היא פוביה ספציפית השייכת לקבוצה של הפרעות חרדה, כי הסימפטום האופייני שלה הוא חוסר הנוחות והחרדה הגדולה שאנשים סובלים מפוביה. בתוך הפרעות הפוביות קיימות שלוש קבוצות: פוביה חברתית, אגורפוביה או פוביות ספציפיות. לגבי המקרה האחרון. מופיעים בנוכחות חפצים מסוימים או מצבים קונקרטיים, כגון עכבישים (ארכנופוביה), עובדת הטיסה במטוס (אירופוביה) או, במקרה זה, נוכחותם של מראות או העובדה של התבוננות בהם.

פוביות גורמות לסובל לנסות ולהימנע מהמצב או מהאובייקט הנורא, למשל, אל תלך למקומות שבהם הוא עלול להיתקל בגירויים פובייים, דבר שיכול לשנות את חייו הרגילים. אולי במקרה של פחד ממראות, פתולוגיה זו משפיעה לעיתים רחוקות על חיי האדם באופן שלילי מאוד, למעט אי הנוחות שהיא גורמת, בניגוד לפוביות אחרות כגון קלסטרופוביה, שהחולה אינו מסוגל לעלות על הטרנספורט הציבור ללכת לעבודה, ובכך לעכב את עבודתם ואת החיים החברתיים.

עכשיו טוב, זה יכול לקרות כי אנשים אלה להימנע, למשל, הולך לבתיהם של החברים שלהם, כדי להימנע מפחד. לא לשכוח כי המראות הן די חפצות נפוץ, ואי נוחות יכולה להתרחש בכל עת, בניגוד פוביות אחרות שבם האדם מגיע לעתים רחוקות מאוד במגע עם גירוי פובי, כמו נחשים.

לפעמים catoptrofobia להתבלבל עם espectrofobia, המהווה את החשש לקיומו או הופעת רוחות או רוחות, כמו אנשים עם הפרעת פובי זה עלולים לפחד לראות את ההשתקפות שלהם במראה ולחשוב כי הדמות יכולה לברוח חפץ אמר.

מה גורם catoptrophobia?

לפוביות יכולות להיות סיבות שונות; עם זאת,, רוב המומחים מסכימים כי פחדים לא הגיוניים נלמדים. עד לפני כמה עשורים בלבד, האמונה היתה שהפוביות היו מורשות מבחינה גנטית, אך השקפה זו השתנתה בעקבות חקירת ההתניה הקלאסית, סוג של למידה אסוציאטיבית שהתגלתה במקור על ידי פיסיולוג רוסי בשם איוון פבלוב..

אופי זה ניסה להתנסות עם הרוק של הכלבים ולכן הוא הביא להם אוכל. ובכן הכלבים רוו כאשר הם הולכים לאכול כדי להקל על תהליך העיכול. פבלוב הבין שבתחילה היו הכלבים רווטים בנוכחות המזון, אך לאחר כמה ניסויים, עצם נוכחותו של החוקר גרמה לכלבים להשמיץ גם בלי שהאוכל יהיה נוכח. משמעות הדבר היא כי הכלבים היה קשור נוכחותו של פבלוב למזון, ולכן, המדען עורר את התגובה כי במקור גרם מזון לבד.

לימוד הפחד בבני אדם

הניסויים של פבלוב היו תחילתה של פרדיגמה חדשה בפסיכולוגיה: ביהביוריזם. אבל הנוכחי לא הפך פופולרי עד ג 'ון ב ווטסון פופולרי זה בארצות הברית, וכתוצאה מכך, בעולם. ווטסון עשה ניסויים עם ילד קטן, כך שהוא חשש מגירויים מסוימים, כלומר, הוא עורר פוביה מחקר זה הוא אחד הפסיכולוגיה השנויים במחלוקת ביותר, והוא נקרא "ניסוי אלברט הקטן".

בנוסף לתיאוריה זו, היפותזה נוספת, המובלעת סביב מקור הפוביות, היא שכמה גירויים נוטים יותר ללמוד, כי אנחנו מוכנים מבחינה ביולוגית כדי למנוע את היעלמות המין שלנו. לכן, כאשר אנו לומדים משהו, מנגנונים מיוצרים כי יש קצת קשר עם ההיגיון ואת ההיגיון, ולכן קשה להתגבר על פוביה למרות שאנחנו מודעים כי הפחד הוא לא רציונלי.

מצד שני, פוביה זו יכולה להתפתח על ידי אמונות טפלות או אמונות שווא, כי יש אמונה עממית כי שבירה במראה מניחה כי מזל רע ילווה אותנו במשך שבע שנים.

הסימפטומים של catoptrophobia

הסימפטומים של סוגים שונים של פוביות, בין אם ספציפיים או מורכבים (פוביה חברתית ואגורפוביה), נפוצים בקרבם. חרדה היא ללא ספק התכונה האופיינית ביותר, אשר מלווה באי נוחות גדולה וניסיון להימנע מראות. האדם יכול לחוות את הפוביה כשהוא רואה את המראות או לפני דמותו במראות.

באופן כללי, ישנם שלושה סוגים של סימפטומים של catoptrophobia:

• תסמינים קוגניטיביים: ניסיון של פחד, חרדה גדולה או כאב. מחשבות הימנעות.
• תסמינים התנהגותיים: לבצע הימנעות התנהגויות הימנעות או גירוי.
• סימפטומים פיזיים: דופק מואץ, טכיקרדיה, כאבי ראש, כאבי בטן, וכו '.

כיצד להתגבר על פוביה זו

למרבה המזל, פוביאס יש תרופה, טיפול פסיכולוגי עובד טוב מאוד עבור סוג זה של הפרעות. מאז מוצאו הוא למד, טיפול קוגניטיבי התנהגותי הוכח להיות יעיל ואת הפרוגנוזה בהתאוששות החולה הוא טוב מאוד.

בתוך סוג זה של טיפול זה נפוץ להשתמש בכמה שיטות כגון טכניקות הרפיה או טכניקות חשיפה. סוג אחד של טכניקה חשיפה בשימוש נרחב הוא desensitization שיטתי, אשר כוללת חשיפת המטופל בהדרגה לגירוי פובי תוך למידה אסטרטגיות התמודדות הסתגלותית יותר. לדוגמה, אפשר להתחיל על ידי הצגת תמונות המטופל של כמה מראות, ובסוף הטיפול הוא מסוגל לקחת מראה במו ידיו ולהביט בו ללא כל פחד.

עם זאת, סוג זה של טיפול, אשר עובד כל כך טוב, שייך את הדור השני therapies, אבל הדור השלישי, אשר יותר לאחרונה, יש גם היה יעיל עבור כל הפרעת חרדה. בין השאר בולטים: תרפיה קוגניטיבית המבוססת על תשומת לב וטיפול בקבלת החלטות ומחויבות.

במקרים קיצוניים, טיפול תרופתי הוא פעולה טיפולית כדי להיחשב, אבל תמיד צריך להיות משולב עם פסיכותרפיה עבור סימפטומים נשמרים לאורך זמן.